40歲大媽健身達(dá)人
和25歲肌肉小狼狗男友
相差15歲
在一起竟然毫無(wú)違和感
這種事情恐怕也只有發(fā)生在
健身的人身上了吧
她叫金宥利
今年40歲
身材屬于那種豐腴的性感類型的
渾身充滿女性魅力
可能因?yàn)殚L(zhǎng)期健身的緣故吧
看起來(lái)也就是30出頭的樣子
比同齡人要年輕很多
此前由于身材發(fā)福
一度相親失敗
“你性格挺好的
但是身材......'
就這樣，每次相親都這樣告終
但是無(wú)論如何金宥利都不想將就
于是她決定暫時(shí)放下找男朋友這件事
開(kāi)始走進(jìn)健身房
有氧刷脂結(jié)合無(wú)氧塑形
兩個(gè)月后
身材曲線有了明顯的變化
現(xiàn)在40歲的金宥利
更是渾身上下都充滿著女性的魅力
還俘獲了25歲的肌肉男
男朋友雖然比自己小
但是處事非常成熟
加上兩人的興趣愛(ài)好都相同
于是兩人就自然而然的走到一塊兒了
男友也坦言自己
就喜歡金宥利這樣豐滿的身材
emmm這姐弟戀也是真的很甜了
其實(shí)人的年齡到了25歲
身體新陳代謝會(huì)下降
而運(yùn)動(dòng)能使我們
保持在一個(gè)較高的代謝水平
有利于減脂
還能保持年輕
比如同是姐弟戀的鐘麗緹張倫碩
兩人相差12歲
在一起就沒(méi)有一點(diǎn)的違和感
也是鐘麗緹因?yàn)閳?jiān)持健身
身材保持的非常好的原因
其實(shí)，正如那句話所說(shuō)的那樣
對(duì)于健身的人來(lái)說(shuō)
年齡只不過(guò)是個(gè)數(shù)字而已
懂得保養(yǎng)和愛(ài)惜自己的人
什么樣的年紀(jì)都能活出精彩的人生
其實(shí)說(shuō)來(lái)說(shuō)去還是得減肥
夏天快到了
離露肉的季節(jié)也不遠(yuǎn)了
胖麥這里推薦6個(gè)徒手HIIT運(yùn)動(dòng)
不去健身房 ，在家也能做
堅(jiān)持4個(gè)禮拜
肚子小一圈哦！
45s*4組
60s*4組
60s*4組
60s*4組
60s*4組
45s*4組
組間可適當(dāng)進(jìn)行1分鐘的休息
新手心肺耐力不足
開(kāi)始難以堅(jiān)持的話
可適當(dāng)降低組數(shù)
減脂期間一定要管住嘴啊
結(jié)合高蛋白低碳的飲食
保持熱量缺口
加油！
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