如何刮痧
刮痧是用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。刮痧時常用到刮痧油和刮痧板，刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種，刮痧油藥店有售，在家應急時也可用香油和橄欖油代替。下面教你如何刮痧。
刮痧時先涂刮痧油，讓患者肌肉放松，使刮板的鈍緣與皮膚之間呈 45度夾角，用腕力和臂力，順著一個方向刮，不可來回刮;要分段刮，不可無序地亂刮。
刮痧方向的一般原則是由上而下、由內而外;先頭后頸，先背后腹，最后刮四肢關節(jié)。
關節(jié)部位應采取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中，由輕漸重，不可用蠻力，忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次，但可多刮幾遍。
以刮痧部位出痧后呈現微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實證、熱證較容易出痧，且療效與出痧的多少有關。而寒證、體胖與肌肉發(fā)達者、服藥多者，特別是服用激素類藥物者不容易出痧，但只要刮痧的部位、方法正確，就有治療效果，不可一味地強求出痧。
刮完后，擦掉刮痧油，讓病人休息一會兒，再適當的飲用一些姜汁糖水或白開水，患者會感到輕松、暢快。
本文來自:大眾醫(yī)藥網
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