晚上，老公跟我討論家事，我又希望讓孩子早點(diǎn)睡覺，但是還有很多碗要洗，這一刻就覺得時(shí)間緊迫、分身乏術(shù)，心情不知不覺焦躁起來。這時(shí)孩子拿著書問我問題。

我不耐煩地說你看下頁(yè)你就知道了。孩子其實(shí)想和我討論，于是追問我為什么。那時(shí)，我實(shí)在耐不不住性子了，于是我命令孩子說：“你只要看到下一頁(yè)你就知道了！”

孩子悻悻地按照我的指示去做了，雖然她看了下頁(yè)確實(shí)恍然大悟，但是她的感受很糟糕。第二天孩子和我聊起這件事的時(shí)候，說覺得我霸道且不近人情，讓她當(dāng)時(shí)氣得看書的心情都沒有了。

為什么我一言不合就急了？孩子一言不合就也滿腔怒氣與委屈呢？

你是否也有這樣的時(shí)候：明明我們說的是對(duì)的，但是因?yàn)槲覀兊恼Z氣不對(duì)，孩子只能被迫接受。然后，即使我們指導(dǎo)孩子把事情做成功了，但是因?yàn)樨?fù)面情緒的影響，事情的成敗對(duì)于孩子來講反而失去了意義。這件事的成功所應(yīng)該帶來的喜悅被沖擊地所剩無幾，只剩下一顆受傷的心。

一、為什么孩子感覺憤怒而委屈呢？

她的憤怒來自于她的需求被忽視了，而她的委屈來自于她感覺不到我對(duì)她的尊重。孩子她想要的，或許只是媽媽一段專屬的陪伴，或者希望媽媽來幫忙理解書上的知識(shí)點(diǎn)，可是卻得不到回應(yīng)。孩子需要的是指點(diǎn)，卻等來媽媽的命令，所有的主動(dòng)與熱情一下子就被打壓下去，于是孩子難免覺得自己受到了壓迫。

而我急，是因?yàn)槲矣形倚枰瓿傻氖虑楹蛪毫?。雖然孩子和這些事無關(guān)，卻因?yàn)楹⒆右粋€(gè)小小的要求，成了壓死駱駝的一根稻草，于是孩子也就成為了我的壓力的炮灰。

我們是否也經(jīng)常這樣：心里一堆煩悶的事情，孩子小小的行為卻牽起我們莫名的怒氣？我們明明一顆為孩子好、愛孩子的心，卻不經(jīng)意間傷了孩子的心？

二、遇到這種情況，該怎么辦呢？

1、先處理好自己的情緒。

生活確實(shí)不易。我們難免碰到很多不如意的或者迫不得已的事情。但是，不要讓孩子成為我們?nèi)松淼奶孀锔嵫?。面?duì)孩子時(shí)，先把其它事情放下。專心陪娃。

如果實(shí)在放不下心中的焦慮，那么直接告訴孩子：我現(xiàn)在有一些事情，心情很不好。暫時(shí)沒有辦法陪你。但我會(huì)努力處理好自己的事情，處理好了就專心陪你，好嗎？

2、請(qǐng)求幫忙。

很多時(shí)候有些事情我們無法承擔(dān)時(shí)，可以看看是否有人可以幫助我們。比如尋求伴侶的幫忙，比如尋求孩子的幫忙。

我們不是超人，我們無須拯救世界，更不需要每件事都要自己完成。當(dāng)自己不斷給自己壓力的時(shí)候，也要讓自己擁有解除壓力的能力。多少媽媽夜半陪娃的時(shí)候，都很想踹旁邊的呼呼大睡的爸爸。但是媽媽們，你是否直接明確地告訴了爸爸們你需要的他們的支持？

其實(shí)一言不合就上火也是很正常的事情，重要的是，我們?nèi)绾伪苊饣驕p少類似情況的發(fā)生。希望今天的文章對(duì)您有幫助。

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