前兩天收到一個(gè)媽媽的留言：
“寶寶2歲半了，還是不會自己吃飯。其實(shí)在兒子1歲的時(shí)候，就已經(jīng)想鍛煉他自己吃飯了，但是孩子的外公外婆爺爺奶奶都表示孩子太小了，自己吃吃不好，吃不飽，非要喂他吃飯。但在這件事上我的觀點(diǎn)是：餓了就要吃，本身就是動物的本能呀。寶寶自己能抓握勺子的時(shí)候，就表示他有自己吃飯的能力了，我們做家長的，只要提供他合適的餐具和食物，怎么吃，吃多少，讓他自己來決定。他如果吃不飽，自然還會要繼續(xù)吃的?，F(xiàn)在的局面就是，孩子自己不肯好好吃飯，非要喂才肯吃。馬上放暑假了，一想到整天又是老人帶，我就頭大。特別想問問，孩子到底多大才能自己吃飯呀？”
通常來說，上面這個(gè)媽媽說的沒錯(cuò)，當(dāng)寶寶的小手可以抓握勺子的時(shí)候，他已經(jīng)具備了自己吃飯的能力。
拿手抓食物往嘴里塞：一般在寶寶7-8個(gè)月的時(shí)候，你和他一起坐在餐桌前吃飯，他會伸出自己的小手去夠桌上自己感興趣的食物，然后把它往自己嘴里放。
用勺子蘸水或者食物：寶寶1歲左右，他已經(jīng)能穩(wěn)穩(wěn)抓握住勺子時(shí)，他就會用勺子到碗里去蘸吃的，然后把勺子往嘴里送。最早的發(fā)現(xiàn)，就是你讓他用水杯喝水，他總喜歡先把勺子伸到杯子里舀水，然后用勺子來喝水。雖然他這樣會把水或者食物灑的到處都是，但家長不要以為寶寶是在搗亂玩，其實(shí)他已經(jīng)流露出了想自己吃飯的想法了。
用勺子自己吃飯：基本上，如果家長正確引導(dǎo)，在寶寶2歲的時(shí)候，他已經(jīng)可以自己熟練的用自己的小餐勺吃飯了。
當(dāng)然，寶寶自己熟練吃飯，就跟他會爬會走一樣，不是一蹴而就的，而是經(jīng)過他多次的練習(xí)，才能慢慢熟練起來。如果家長一直覺得寶寶自己吃飯吃不好，會灑的到處都是；自己吃飯吃的慢，不專心；自己吃飯吃不飽。。。。。。不給寶寶去嘗試的機(jī)會，那么寶寶學(xué)會吃飯的速度只會越來越慢。曾經(jīng)就遇到有媽媽說，寶寶馬上就要上幼兒園了，還不會自己吃飯?jiān)趺崔k！
有助于培養(yǎng)寶寶的精細(xì)運(yùn)動能力和手眼協(xié)調(diào)性
看似簡單的自己吃飯這件事，意義還真不小。從寶寶一開始拿不穩(wěn)勺子，到最后可以自己用勺子吃飯，這整個(gè)過程就是他手指抓握能力、精細(xì)活動能力的鍛煉。同時(shí)，這一過程還需要手、眼、嘴三方的協(xié)調(diào)配合，也是鍛煉了寶寶的肢體協(xié)調(diào)能力。
培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性
寶寶到了一歲左右，自我意識越來越強(qiáng)烈，很多事情都想自己親自去做去體驗(yàn)，這其實(shí)是寶寶獨(dú)立自主性格培養(yǎng)的第一個(gè)機(jī)會。這時(shí)，爸爸媽媽應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會，多訓(xùn)練寶寶做一些他自己感興趣又力所能及的事情。寶寶的好奇心、模仿力和越來越強(qiáng)的獨(dú)立意識，就讓他想學(xué)著大人一樣自己吃飯。
爸爸媽媽要做的是，鼓勵(lì)孩子去不斷的嘗試，而不是因?yàn)閷殞氁婚_始吃不好就打擊他、責(zé)罵他、遏止他想嘗試的行為。
為寶寶入園做準(zhǔn)備
有的孩子3歲就要上小托班了，試想班上那么多孩子，到了飯點(diǎn)那么多孩子要吃飯，老師不可能有精力一個(gè)個(gè)去盯，一個(gè)個(gè)去喂，大家都吃完了你家孩子還沒吃完，將面對的可能性就是：吃不飽餓肚子、慢慢招老師不待見、被其他小朋友嘲笑，不管是哪一種，對孩子來說都是種傷害。
抓住寶寶第一次想自己吃飯的機(jī)會
這個(gè)機(jī)會，可以是他想用勺子去挖食物，也可以是他用手抓吃的往嘴里送。爸爸媽媽們可以嘗試，幫助寶寶把食物放在小勺子上，握著寶寶的手，幫助他把勺子送到嘴里。
也可以在吃飯的時(shí)候，慢動作似的將這一串動作在寶寶面前多演示，他就會去主動模仿這一動作，慢慢的學(xué)會自己吃飯。
讓寶寶隨心所欲的吃
在寶寶自己吃飯的時(shí)候，家長要做的是給他準(zhǔn)備好他自己的專用餐具、食物，清潔好寶寶的小手和餐盤等等。接下來，就讓寶寶自我發(fā)揮吧，他想怎么吃就怎么吃，不管他是用勺子還是用手抓都可以。不要苛求孩子像我們一樣，非得一樣一樣來，一口一口吃，不能把這個(gè)菜和那個(gè)菜混到一起，不能灑到桌子地上等等。要知道，他還只是一個(gè)1-2歲的孩子，你1歲的時(shí)候，可能還不如他現(xiàn)在呢。
就算一開始寶寶還不熟練，食物肯定會灑的桌子、衣服上到處都是，沒關(guān)系，這是寶寶學(xué)吃飯的必經(jīng)過程，不要大驚小怪，也不要覺得麻煩甚至嫌棄，就放手讓寶寶這么去吃。同時(shí)，多鼓勵(lì)多夸獎(jiǎng)寶寶很棒、會自己吃飯等等，這會讓寶寶更積極的去嘗試自己吃飯。
不要強(qiáng)迫寶寶吃
有的家長覺得，寶寶自己吃飯，連吃帶灑吃的又慢，會不會根本就沒吃飽，不吃飽就會影響寶寶長個(gè)子呀。這其實(shí)有點(diǎn)多慮了，有沒有吃飽寶寶自己能感覺到，就像他之前餓的時(shí)候會哭鬧著要喝奶一樣。當(dāng)寶寶把食物推開時(shí)，或者想離開餐桌前時(shí)，就表示他現(xiàn)在不想吃了，可能是吃飽了。這時(shí)候，家長千萬不能非要強(qiáng)迫孩子吃完，除了會造成孩子哭鬧甚至亂扔餐具來反抗外，也會讓他對吃飯產(chǎn)生陰影，反而會不好好吃飯。
當(dāng)寶寶不想吃的時(shí)候，你要做的是讓他離開餐桌，同時(shí)把他沒吃完的收起來。如果下午寶寶餓了鬧著要吃飯，就告訴他還沒有到飯點(diǎn)沒有吃的，中午你不是說吃飽了么？讓寶寶明白，每次吃飯要真正吃飽才行，而不是不想吃就不吃了。
至于擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不良就更沒必要了，在給寶寶準(zhǔn)備食物時(shí)營養(yǎng)均衡就好啦。
給寶寶創(chuàng)造良好的就餐環(huán)境
給寶寶準(zhǔn)備自己的餐椅，讓他和大人一起吃飯，切記不要把寶寶單獨(dú)分開喂飯，這樣很難培養(yǎng)自主吃飯習(xí)慣；
給寶寶準(zhǔn)備一套他喜歡的餐具，可以是圖案、色彩艷麗的，有助于讓他愛上自己去用餐具吃飯；
讓寶寶明白，到了吃飯的時(shí)間就好好吃飯，過了點(diǎn)就沒有吃的了。不要吃飯的時(shí)候想著看電視、玩玩具，不好好吃飯，一會兒餓了再要吃的。用一位過來人媽媽的話說，餓幾次寶寶就長記性了，不要以為孩子不懂，孩子心里都懂，他只是“利用”你怕他被餓到的心理。
最后，好的習(xí)慣是需要長年累月的堅(jiān)持的，如果已經(jīng)想好鍛煉寶寶自己吃飯的習(xí)慣，就要全部家庭成員達(dá)成一致！不要這邊媽媽剛好不容易培養(yǎng)起來寶寶自己吃飯的習(xí)慣，那邊爺爺奶奶外公外婆又開始端起碗來喂飯了。享受是人之天性，如果能飯來張口，誰還愿意自己費(fèi)那么大勁吃飯?
吃飯是培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的第一步，也是重要的一步！沒有天生不喜歡吃飯的寶寶，也沒有天生不會吃飯的寶寶！一切都在于家長的循循善誘，該講規(guī)矩的時(shí)候切不可手軟。只要家長肯花時(shí)間，你家孩子一定也會愛上吃飯的。
Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產(chǎn)婦催乳、寶寶理發(fā)、營養(yǎng)指導(dǎo)、母嬰護(hù)理、成長培育等服務(wù)，讓當(dāng)媽媽變得更簡單！
