對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，對(duì)于新生兒剛來(lái)到這個(gè)世界后所作出的一些反應(yīng)，感到很迷茫，甚至是不知所措，比如寶寶睡覺(jué)時(shí)一驚一乍的。

我家大寶出生后也常常有這樣的一個(gè)舉動(dòng)，睡覺(jué)睡得好好的，突然間兩只手抓了起來(lái)，或者是小胳膊小腿亂蹬幾下，突然一個(gè)激靈就醒了過(guò)來(lái)，然后哇哇大哭。剛開(kāi)始我也很緊張，不知該怎么辦好。我媽就告訴我是寶寶睡覺(jué)時(shí)做了噩夢(mèng)，被嚇到了。但事實(shí)真的是這樣嗎？

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺(jué)一驚一乍的是怎么回事？

寶寶睡覺(jué)一驚一乍其實(shí)是一種驚跳反射，是小寶寶自我保護(hù)而作出的一種本能反應(yīng)。寶媽們不用擔(dān)心，這種驚跳對(duì)寶寶早期發(fā)育至關(guān)重要，能夠幫助嬰兒抵御外界的侵?jǐn)_。

為什么寶寶會(huì)在驚跳反應(yīng)后胳膊和腿向外伸展和抖動(dòng)呢？這是因?yàn)樾殞毜纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，中樞神經(jīng)細(xì)胞興奮性較高，比起大孩子來(lái)更容易刺激，分分鐘興奮起來(lái)，尤其是在聲響刺激后，這種刺激沒(méi)法在大腦皮層集中定位，反而不可控制的傳遞到四肢肌肉的神經(jīng)感受器上，小胳膊小腿就抖動(dòng)起來(lái)了。

一般驚跳反射主要出現(xiàn)在新生兒身上，在寶寶3、4個(gè)月大的時(shí)候就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)或消失的。

（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

寶寶睡覺(jué)一驚一乍該怎么辦？

當(dāng)寶寶發(fā)生驚跳反射的時(shí)候，媽媽可以用手輕輕的撫摸寶寶，小寶寶就會(huì)很慢慢安靜下來(lái)的。小寶寶睡眠比較淺，很容易受到聲響的刺激，所以應(yīng)給小寶寶提供相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境。另外，可以帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，平時(shí)多給寶寶做做撫觸，讓寶寶練習(xí)俯趴，也有利于驚跳反射的消退。