最近有很多媽媽反映寶寶總是含飯，不嚼也不咽。這個情況其實非常多見，你們家遇到了嗎？
每天都面對這些問題，老母親真的是一把辛酸淚，有苦說不出吶~
寶寶含飯，可能是飯菜的口味或性狀不對，可能是吃飯不夠?qū)Ｐ模ū热缗赃呥€放著電視和手機(jī)），也可能是壓根就不餓。
除了這些原因，還可能是寶寶的進(jìn)食技能沒有跟上，口腔功能落后了。
關(guān)于這個問題，我們今天也請到了浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院發(fā)育行為科主治醫(yī)師 李文豪 來為大家解答。
今日問題：寶寶為什么含飯？寶寶總是含飯應(yīng)該怎么辦？要怎么糾正？
01
寶寶為什么含飯？
含飯很大的原因，在于進(jìn)食技能發(fā)育落后。
6月齡是寶寶學(xué)習(xí)咀嚼發(fā)育的關(guān)鍵時期，這時候開始合理添加輔食，是非常重要的。
在給寶寶吃固體食物之前，需要1~2個月的時間來訓(xùn)練咀嚼和吞咽。
如果10月齡以后才開始嘗試固體食物，甚至1歲以后仍然以糊狀食物、湯羹類為主，那就非常容易錯過咀嚼能力發(fā)育的關(guān)鍵年齡哦。
這樣的后果就是，寶寶會拒絕固體食物（如吃水果不吃蔬菜）、表現(xiàn)出不成熟的咀嚼和吞咽行為（比如把食物稍微咀嚼后就吐渣渣、吞咽時嗆咳，或含在口中不嚼也不吞，也就是大家說的含飯），寶寶的口腔功能就落后了。
反思一下你們家，之前有沒有給寶寶鍛煉好這些進(jìn)食技能呢？
02
寶寶總是含飯應(yīng)該怎么辦？
要怎么糾正？
最好的辦法就是耐心幫助寶寶重新學(xué)習(xí)這個技能啦，羅馬不是一天建成的，萬萬急不得。
我們可以試試從下面4個方向入手。
1. 激發(fā)寶寶口腔肌肉的運(yùn)動和發(fā)育
· 適時引入鴨嘴杯（6個月以后）、十字吸管杯（9個月）、普通吸管杯（12~18個月）、敞口杯（2歲以后）等，在18個月左右盡量完全戒除奶瓶；
· 有吸吮需求的小齡寶寶，也可以給他提供各種咬膠；幫助孩子每天清潔牙齒，給他的口腔增加刺激。
寶寶的模仿能力、探索欲望很強(qiáng)，爸爸媽媽們要多提供機(jī)會給他們嘗試哦。
2. 調(diào)整食物質(zhì)地
如果娃的口腔能力已經(jīng)偏弱了，也別馬上硬塞給他大塊的堅硬食物哈，還是得循序漸進(jìn)地來。
準(zhǔn)備孩子喜歡的食物作為一餐的主力，然后每天先固定一餐（如僅在中餐），逐漸改變這個食物的質(zhì)地（如切成各種形狀、或比之前稍微大一丟丟）。
這個過程如同輔食添加一樣，需要耐心，有時候只做一點點小改變，可能還得抗?fàn)巶€3~4天。這也是非常常見的，所以還是需要家長們多一點點耐心，偶爾破功了，下次繼續(xù)就好。
3. 控制進(jìn)餐環(huán)境和進(jìn)餐時間
為了讓寶寶專注吃飯，干擾物一定不要有哦，比如手機(jī)、電視、玩具等，可以提供有趣的餐具吸引寶寶的注意。
教會孩子在固定的地點、時間進(jìn)餐，幫助他們養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣。每餐不要超過30分鐘，能吃多少就吃多少。吃個飯拖一兩個小時，大人也會身心疲憊的。
如果娃就是不吃，那也可以適當(dāng)讓他體會饑餓的感覺，下次進(jìn)餐也會更順利哦。千萬不要覺得娃沒吃飽，過一會兒又給他塞各種零食。
4. 控制自己的情緒
進(jìn)餐時，全家人需要給寶寶營造一個輕松的氛圍。可以進(jìn)行一些分工，比如奶奶負(fù)責(zé)準(zhǔn)備食物，媽媽負(fù)責(zé)喂。盡量由同一個人來負(fù)責(zé)孩子的吃飯過程，避免讓孩子變成墻頭草，媽媽一兇就找奶奶，餐廳變成了矛盾誕生地。這樣可不好哈~
可以給孩子示范孩子咀嚼、贊美他今天咬得好、接納他把東西打翻弄得到處都是等等。千萬不要對孩子進(jìn)行恐嚇、威脅、打罵哈。全家一起努力，慢慢地，寶寶自然能順利學(xué)會了。
