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媽媽情緒差 乳汁產“毒素”

哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統(tǒng)會受到影響,分泌的乳汁質量也會產生變化,可能有害嬰兒健康

  處于哺乳期的女士最近幾乎沒有一件事順心:丈夫的生意不太好,她跟著心急;沒想到邊帶孩子邊炒股、一路頗有斬獲的她最近手氣也不佳,剛換的幾只股全都被套;更令她郁悶的是,4個月大的寶寶最近一喝完奶也變得很煩躁,經常莫名其妙地啼哭。她發(fā)現(xiàn)自己的奶水似乎比前兩個月少了,而且顏色也似乎不對勁,這一連串的變化搞得她手忙腳亂,不知所然。鄰居的老太太說,寶寶很可能是喝了熱奶,而這種奶的產生,就是由于劉女士的情緒波動太大,自身的氣血受到影響,使得奶水的質量也發(fā)生了變化。

 乳汁乃由血氣轉化而成

  專家稱,我國祖先積累了非常豐富的育兒經驗。唐代大醫(yī)學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出:凡乳母者,其血氣為乳汁也。五情善惡,悉血氣所生。其乳兒者,皆須性情和善。通俗地說,乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡,都與血氣化生有關。乳母如果陰陽偏勝,氣血運行不正常,分泌的乳汁就會受到影響,甚至會直接影響到新生兒的健康成長。

  所以,舊社會有錢人家請乳母,除了身體健康外,一定要挑性情善良溫和的。因為乳母的性格是強悍、暴戾,還是溫和、清靜,對嬰兒的性情影響很大,甚至影響其性格和智力的發(fā)展。

  在《備急千金要方》中,孫思邈也明確指出:母怒以乳兒,令兒喜驚,發(fā)氣疝,又令兒癲狂。母新吐下以乳兒,令兒虛羸。母醉以乳兒,令兒身熱腹?jié)M。也就是說,乳母在生氣后給嬰兒哺乳,易使嬰兒受驚恐,發(fā)生氣疝病,還會使嬰兒發(fā)生哮喘和癲狂一類疾患,如果乳母剛患了吐下一類疾病又哺乳,會使嬰兒體虛瘦弱。如果醉酒以后哺乳,會使嬰兒身體發(fā)熱,腹部脹滿。

  情緒波動影響乳汁質和量

  廣州市中醫(yī)院副院長、主醫(yī)師徐雯認為,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快,生活和工作環(huán)境也較緊張嘈雜,而且會經常遇到各種費腦筋的人際關系要處理,諸多因素使得人的情緒波動比較大,乳母也不例外,煩躁、驚喜、憂愁、憤怒、郁悶……各種極端的情緒隨時都有可能發(fā)生,其內分泌系統(tǒng)會受到影響,影響到乳汁分泌的質和量,于是有了熱奶一說。

  其實,關于熱奶的話題,在中國民間早就有此種說法。她說,這種說法和中醫(yī)所說的七情致病是相契合的。處于哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時,容易造成肝郁氣滯,甚至產生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,并伴有消化功能紊亂等癥狀,這是內熱的表現(xiàn)。

  而從西醫(yī)的角度來看,在媽媽因壓力過大、心情急躁的情況下,由于母體處于應急狀態(tài),腎上腺素分泌增加,奶水的分泌也會受到影響。據報道,美國有一位生理學家曾通過實驗證實,人在生氣時,體內可產生毒素,這種毒素甚至可能使水的顏色產生變化,甚至生成沉淀。專家據此實驗提醒,哺乳期媽媽在生氣時或剛生完氣就給嬰兒喂奶,可能會令寶寶吸入帶有毒素的奶汁。另外,種種情緒的起伏往往也會影響到哺乳期母親的大腦皮層的活動,可能抑制催乳素的分泌,使媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。

  穩(wěn)定情緒才能保證乳質

  專家指出,要保持充足的乳汁,哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外,還要避免精神和情緒上的不穩(wěn)定,所以最好不要炒股或做其他會令情緒大起大落的事情,而應講求張弛有度,多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動,通過各種方式穩(wěn)定好自己的情緒,盡量保持平和的心情,這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。

  另外,可多喝水及牛奶以保證水分和鈣量,在飲食上也要注意營養(yǎng)搭配,多吃動物性食品和豆制品、新鮮蔬菜水果等。另外,還可吃些海帶、紫菜蝦米等都含有豐富的鈣及碘的海產品。

  提醒:可能產生熱奶的幾種情況

  專家稱,如遇以下幾種情況,哺乳期的媽媽可能分泌出熱奶,最好不要馬上給寶寶哺乳:

  房事后不可立即哺乳:我國古代的許多醫(yī)書里都有記載指出,乳母在性生活之后不可立即哺乳。因為乳母在性生活時十分興奮,中醫(yī)認為相火內動,會影響乳汁的質量,對嬰兒不利。實際上,人在喜怒哀樂,情緒變化的時候,體內的代謝是不同于安靜狀態(tài)的,這必然影響到乳汁的質量,此時哺乳不利于小兒健康。

  浴后不宜馬上哺喂:大冬天,許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡,暖融融地抱起寶寶給他喂奶。但專家認為,媽媽剛洗完熱水澡后,并不太適宜立即哺乳,因為熱水洗浴,體熱蒸騰,乳汁也為熱氣所侵,這時哺喂,熱乳可能會傷害到嬰兒。古代的育兒指南就有明確的規(guī)定,認為在上述情況下,乳母應定息良久,再捏去熱乳,然后乳之

  同樣,在夏季天氣炎熱,許多媽媽也會用冷水洗澡,這種情況下,母體的血脈受冷收縮,母乳受冷的影響,其質和量也都可能發(fā)生變化。嬰兒吃了這樣的母乳容易產生不適。

  另外,嬰兒洗澡之后也不宜馬上喝奶。因為這種情況下,小兒的氣息產生變化,氣息未定時就喂奶會使嬰兒脾胃受損,甚至可能患上赤白痢疾。

  所以,凡是洗浴之后,應當休息一段時間,等氣息平定下來再輕揉乳房,然后喂奶,方可保嬰兒安全無病。

  走得太急不能馬上喂奶:一般休完產假,有些媽媽還會繼續(xù)給寶寶哺乳,而且經常一下班就急急忙忙地往家趕,專家稱,這種情況下也會產生熱奶,建議不要一回到家里就馬上給寶寶喂奶,最好歇1520分鐘后再喂。

 

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