因此，預防婦科疾患首先要控制甜食的攝入。
病因1 血糖(血糖食品)高易發(fā)婦科病 世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，并提出了“戒糖”的口號。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過量食糖的女性易患多種疾病，常見病
陰道炎就是其一。
得了陰道炎，幾乎所有的患者都知道這是和個人衛(wèi)生密切相關(guān)的。但北京大學第一醫(yī)院的婦科專家卻表示，個人衛(wèi)生固然是其中重要的一個因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復發(fā)。這說明，糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。
解析：吃糖增加陰道細菌繁殖 專家提出，導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長。30%的孕婦和10%-20%的非
孕婦(
孕婦食品)女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考毎?a target="_blank">免疫力下降時，才會出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內(nèi)糖原增加，酸度
增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發(fā)病。
病因2 清洗不當容易致病 私處疾病嚴重威脅著女性的健康。世界衛(wèi)生組織的一項報告證明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。在中華預防醫(yī)學會與采幽企業(yè)共同舉辦的首屆全國私處
健康(
健康食品)峰會暨私處不適日常預防高級研討會上，北
皮膚性病科副主任醫(yī)師謝志宏提出，從臨床經(jīng)驗看，“預防第一，
治療第二”應該成為
女性保健的理念。私處部位的皮膚血液豐富，所以細菌的繁殖就更加迅速；潮濕環(huán)境有利于各種病菌繁殖。這些特點就造成私處疾病的增加。有的女性使用堿性香皂、浴液、鹽水等清洗身體，甚至使用高
錳酸
鉀、酒精等藥品進行私處清潔。這很容易破壞女性身體作為天然屏障的弱酸性環(huán)境，還會引起病菌逆行感染，引起尿道炎、滴蟲性陰道炎，甚至引發(fā)盆腔發(fā)炎，會增加宮外孕甚至不育風險等。
解析：女性身體有自潔功能 與會專家提出，女性陰道內(nèi)的正常ph值約為4.4，會形成天然保護，具有自潔功能，能抵抗細菌。但性生活、月經(jīng)、精液、
口服避孕藥等均會干擾陰部ph值，從而減弱陰部的酸性保護，有利病毒生長，增加私處受感染風險。因此，私處清潔應選擇弱酸性的女性專用洗滌用品。香皂、普通沐浴露等大都呈堿性，容易使私處弱酸環(huán)境受到破壞，從而削弱私處自潔功能；藥用洗液產(chǎn)品的衛(wèi)生許可證是“消”、“藥”字號，其相關(guān)藥性成分會將私處的有益菌一并殺死，適合健康人群使用。
病因3 男性(男性食品)疾患也成傳染源 謝志宏介紹說，在臨床過程中發(fā)現(xiàn)，男性患者比女性還多。由于男性的會陰部汗腺比女性的要發(fā)達，出汗更多，更潮濕，細菌的繁殖比女性私處還要快；同時，男性私處生理結(jié)構(gòu)較特殊，包皮過長又缺乏合適的
護理，很容易出現(xiàn)炎癥。這些炎癥的病菌很容易在夫妻間傳染。
解析：男性應加強日常清潔 由于清潔不及時，男性霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如陰道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染很常見，其中的hpv致癌病毒尤其危險。這些都是因為男性會陰部的護理不好造成的。有人用鹽水、花椒水清洗，是很不科學的，還刺激身體，產(chǎn)生很多負作用。
病因4 衛(wèi)生護墊加劇細菌繁殖 專家提出，不少有潔癖的年輕女孩經(jīng)常用護墊，尤其是經(jīng)常出差的女性，還使用一次性的紙內(nèi)褲。這些東西除了會造成交叉感染，還有其他隱患。因為陰道透氣性很差，而細菌都是厭氧菌，在沒有氧氣的情況下就會泛濫，這時穿上紙內(nèi)褲或使用護墊，本來陰潮的環(huán)境雪上加霜，更加劇了細菌的繁殖速度。如果再用
消炎(
消炎食品)或殺菌的藥水洗，可直接造成陰道環(huán)境的紊亂，形成病變。
解析：嬰幼兒(幼兒食品)也應防病 陰道炎可說是影響到女性的一生，嬰幼兒抵抗力低，會產(chǎn)生
嬰幼兒(
嬰幼兒食品)的陰道炎，到了成年女性，可能會有細菌性的感染，如病原體的感染，甚至更嚴重的有病毒的感染。另外，女性的盆腔在
不同時期，如月經(jīng)期、排卵期、
更年期(
更年期食品)，在這一過程中，女性雌性激素會有所變化，在這階段中，陰道會同時受到激素的影響，而抵抗力低下，比如在月經(jīng)期，這時就會有一些細菌、病毒的侵襲。
現(xiàn)在婦科最多見的就是hpv，也就是人乳頭狀瘤病毒感染病毒。對于宮頸癌，人們往往認為是望而生畏的問題，但宮頸癌其實也是從早期的炎癥引起。預防宮頸癌，就要預防各種炎癥的發(fā)生。
病因5 妊娠期易發(fā)婦科病 北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師周莉提出，妊娠期間，由于女性分泌物增多，激素水平升高，比正常女性的分泌物增多，這個時候如果不注意清潔衛(wèi)生，就會引起很多疾病。妊娠后，陰道處于充血狀態(tài)。充血狀態(tài)再加上分泌物過多，就形成了很好的培養(yǎng)基，像這些病菌被帶入陰道，就會致病，嚴重時會造成胎兒
流產(chǎn)。女性在妊娠期、分娩期、產(chǎn)褥期都容易出現(xiàn)外陰炎、陰道炎，尤其要注意防備。
解析：準媽媽清洗要專業(yè) 周莉強調(diào)，妊娠期的女性不能隨便用藥，如果是妊娠的媽媽出現(xiàn)陰道炎或外陰炎這些問題，一定要及時到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的化驗檢查確定你是哪種病，是怎樣感染的，醫(yī)生會給你一個合理的建議，自己不能隨便用藥。
