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    對(duì)于下肢靜脈曲張，應(yīng)加強(qiáng)深淺靜脈的強(qiáng)度鍛煉和保護(hù)靜脈。凡是有原發(fā)性下肢靜脈瓣膜功能不全家族史的人，大都在青春期后發(fā)病，因此要在兒童(兒童食品)和青春期適當(dāng)體育鍛煉，在增強(qiáng)身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上加強(qiáng)靜脈管壁的鍛煉和淺靜脈的保護(hù)。防護(hù)措施：

    1、 改善勞動(dòng)條件、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度；

    2、 長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)和站立工作的人要穿彈性襪保護(hù)淺靜脈；

    3、 長(zhǎng)期站立的工作要做工間操和多走動(dòng)，或多做踝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)，減輕淺靜脈內(nèi)壓力(壓力食品)。