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烏發(fā)美容食療偏方
烏發(fā)美容食療偏方
中藥美容的歷史源遠流長,美容美發(fā)的中藥品種很多,其中很多已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實確有很好的功效。
  枸杞子可防止脫發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。
  黑芝麻具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效,為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑,適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。
  川芎具有祛風(fēng)、活血、潤膚、止癢之功效,有利于面部營養(yǎng)改善。川芎能擴張頭部毛細血管,促進血液循環(huán),增加頭發(fā)營養(yǎng),并可使頭發(fā)有良好的柔韌性,不易變脆,且能延緩白發(fā)生長,保持頭發(fā)潤滑光澤。
  丹參主要功效是活血祛瘀,亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。另外,丹參還具有美容作用,可將其添加于化妝品中或與其它天然藥物配合應(yīng)用,有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
  何首烏含有卵磷脂等營養(yǎng)成分,具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功,有調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能以及營養(yǎng)發(fā)根的作用,可促使頭發(fā)黑色素的生成,使頭發(fā)更黑。同時,何首烏還具有很好的潤發(fā)作用?,F(xiàn)代藥理實驗證明,何首烏所含的卵磷脂為細胞膜的重要原料,能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育,從而延緩細胞的衰老,益壽延年。
  黃芪含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素,具有擴張血管、改善皮膚營養(yǎng)、防治脫發(fā)和促進毛發(fā)生長的作用。
  當(dāng)歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效,能擴張頭皮及皮膚的毛細血管,促進血液循環(huán),抗維生素E缺乏。如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā),滋潤皮膚毛發(fā),并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮,還能防治黃發(fā)和白發(fā)。
  下面再介紹幾款烏發(fā)美容食療偏方,供讀者選用。
  桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜,取出去皮尖;將白糖放鍋內(nèi)化開,倒入桃仁混勻,冷后服食。每次10顆,每日2次。連續(xù)服用三個月,可美發(fā)、烏發(fā)。
  芝麻糊取芝麻適量炒香,加白糖適量搗碎、裝瓶,每次取適量開水沖食,具有補肝腎、烏須發(fā)、潤肌膚的作用。
  烏發(fā)糖核桃仁250克,黑芝麻250克,紅糖500克。將紅糖放入鋁鍋內(nèi),加水適量,用武火燒開,移文火煎熬至稠厚時,加炒香的黑芝麻、核桃仁,攪拌均勻?;?。將烏發(fā)糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盤中攤平,晾涼,用刀劃成小塊,裝糖盒內(nèi)備用。早晚各食3塊,可健腦補腎,烏發(fā)生發(fā),適用于頭昏耳鳴、健忘、脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥。久服有預(yù)防早衰的作用。
  芝麻粥取芝麻20克,炒焦研碎和50克粳米同煮粥,適量加鹽或糖,做夜宵食用。有補腎潤腸、烏發(fā)美容的作用。
  何首烏粥何首烏50克,水煎取濃汁,與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。
  海帶粥海帶適量洗凈曬干,研末,和粳米50克煮粥,每晚睡前吃一小碗,具有滋潤頭發(fā)、烏須黑發(fā)的作用。
  何首烏雞蛋湯何首烏20克,雞蛋2枚。加水共煮,至蛋熟時取蛋剝殼,再煮15分鐘,再加食鹽適量,稍煮片刻,吃蛋飲湯。一周1~2次,連服1~2月??蔀蹴毢诎l(fā)。
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