烏發(fā)美容食療偏方中藥美容的歷史源遠流長，美容美發(fā)的中藥品種很多，其中很多已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實確有很好的功效。
枸杞子可防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時對缺乏維生素及微量元素而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著療效。
黑芝麻具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑，適用于頭發(fā)早白、貧血萎黃等癥。
川芎具有祛風(fēng)、活血、潤膚、止癢之功效，有利于面部營養(yǎng)改善。川芎能擴張頭部毛細血管，促進血液循環(huán)，增加頭發(fā)營養(yǎng)，并可使頭發(fā)有良好的柔韌性，不易變脆，且能延緩白發(fā)生長，保持頭發(fā)潤滑光澤。
丹參主要功效是活血祛瘀，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。另外，丹參還具有美容作用，可將其添加于化妝品中或與其它天然藥物配合應(yīng)用，有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
何首烏含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，有調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌的功能以及營養(yǎng)發(fā)根的作用，可促使頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)更黑。同時，何首烏還具有很好的潤發(fā)作用?，F(xiàn)代藥理實驗證明，何首烏所含的卵磷脂為細胞膜的重要原料，能促進細胞的新陳代謝和生長發(fā)育，從而延緩細胞的衰老，益壽延年。
黃芪含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚營養(yǎng)、防治脫發(fā)和促進毛發(fā)生長的作用。
當(dāng)歸有行血、補血、止痛、潤膚之功效，能擴張頭皮及皮膚的毛細血管，促進血液循環(huán)，抗維生素E缺乏。如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能防止脫發(fā)，滋潤皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防治黃發(fā)和白發(fā)。
下面再介紹幾款烏發(fā)美容食療偏方，供讀者選用。
桃仁糖桃仁、白糖各適量。桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖;將白糖放鍋內(nèi)化開，倒入桃仁混勻，冷后服食。每次10顆，每日2次。連續(xù)服用三個月，可美發(fā)、烏發(fā)。
芝麻糊取芝麻適量炒香，加白糖適量搗碎、裝瓶，每次取適量開水沖食，具有補肝腎、烏須發(fā)、潤肌膚的作用。
烏發(fā)糖核桃仁250克，黑芝麻250克，紅糖500克。將紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，用武火燒開，移文火煎熬至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻?；?。將烏發(fā)糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，裝糖盒內(nèi)備用。早晚各食3塊，可健腦補腎，烏發(fā)生發(fā)，適用于頭昏耳鳴、健忘、脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥。久服有預(yù)防早衰的作用。
芝麻粥取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，適量加鹽或糖，做夜宵食用。有補腎潤腸、烏發(fā)美容的作用。
何首烏粥何首烏50克，水煎取濃汁，與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰烏發(fā)的作用。
海帶粥海帶適量洗凈曬干，研末，和粳米50克煮粥，每晚睡前吃一小碗，具有滋潤頭發(fā)、烏須黑發(fā)的作用。
何首烏雞蛋湯何首烏20克，雞蛋2枚。加水共煮，至蛋熟時取蛋剝殼，再煮15分鐘，再加食鹽適量，稍煮片刻，吃蛋飲湯。一周1～2次，連服1～2月?？蔀蹴毢诎l(fā)。
