秋天是養(yǎng)肺的黃金期，但是因?yàn)榍锾熘?，天氣慢慢變涼，肺主皮毛、開(kāi)竅于鼻，寒邪從肌表侵入，特別容易讓肺受寒，孩子出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等問(wèn)題。
秋天燥氣重，肺又怕燥，也容易燥熱咳嗽。
在秋天，肺要在氣候的重重壓力下，抓住天機(jī)，強(qiáng)壯起來(lái)。
秋天，要養(yǎng)肺護(hù)肺，容易內(nèi)熱多、咳嗽的孩子，可以揉揉以下三個(gè)穴位，每個(gè)穴位左右手各揉三分鐘左右。
魚際穴
魚際穴，是肺經(jīng)上的滎穴，“魚”，比喻水中之物，陰中之陽(yáng)；“際”，際會(huì)、會(huì)聚的意思，故名“魚際穴”。它可將肺經(jīng)體表經(jīng)水導(dǎo)入體內(nèi)，排泄體內(nèi)肺熱，所以具有清肺熱的功效。
對(duì)于經(jīng)常舌尖紅、經(jīng)常肺熱咳嗽或者有扁桃體腫大的孩子，時(shí)常揉一揉，把肺熱清一清，就不會(huì)積蓄到一定量，就引發(fā)咳嗽。
位置：在手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處
曲池穴
曲池穴，是大腸經(jīng)上的穴位，肺與大腸相表里，如果大腸淤堵濕熱重，那么肺也會(huì)被連累，所以中醫(yī)一直強(qiáng)調(diào)大便要通暢，大腸無(wú)積滯。
當(dāng)我們屈肘時(shí)，肘橫紋橈側(cè)紋頭凹陷如池，就是曲池穴的位置，這個(gè)穴位可以清熱利濕，調(diào)和氣血、疏經(jīng)通絡(luò)，特別是經(jīng)常長(zhǎng)濕疹的人，尤為適合。
位置：
在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處
合谷穴
很多人印象中，有小時(shí)候被掐“虎口”的經(jīng)歷，有點(diǎn)頭疼腦熱，奶奶掐掐虎口，好像就舒服了，因?yàn)閷?duì)于以前孩子來(lái)說(shuō)，生病時(shí)，熱證比較多。
虎口，就是合谷穴。
合谷穴，是一個(gè)好用的穴位，可以祛風(fēng)清熱、解表鎮(zhèn)痛、通瘀散結(jié)、清咽喉，對(duì)于上焦有熱的孩子，舌尖紅、喉嚨啞了，或者感覺(jué)有點(diǎn)咽痛，兩只手各揉3分鐘左右。
上焦熱少了，沒(méi)有什么肺熱，孩子就不容易咳嗽。
位置：
在手背，第1、2掌骨之間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
有些孩子到了秋天容易鼻塞，具體看這篇文章《最近鼻塞孩子比較多，這樣疏通鼻竅！》。
聯(lián)系客服
