【食療分享】臨床遇到甲狀腺和乳腺結(jié)節(jié)患者，很多問(wèn)題都在“發(fā)愁”上，也就是由不良情緒積累后轉(zhuǎn)換成真正長(zhǎng)在體內(nèi)的“癌前病變”。
其實(shí)這種患者都有一些相似的特征，比如身體瘦弱、性格內(nèi)向，平時(shí)沒(méi)事就喜歡嘆氣，遇到一點(diǎn)事更不得了，立即就心慌氣短，愁?lèi)瀭€(gè)半天，嚴(yán)重的人愁的吃不下飯、睡不著覺(jué)。
這種特征是氣郁體質(zhì)的典型表現(xiàn)，有此類(lèi)體質(zhì)的人，不止容易得乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)，還是子宮肌瘤和抑郁癥的高發(fā)人群。
就中醫(yī)角度來(lái)看，發(fā)現(xiàn)有這種偏頗的體質(zhì)，但還沒(méi)有真正發(fā)病，這時(shí)是最佳的調(diào)理時(shí)機(jī)，可以嘗試去中醫(yī)院的“治未病”專(zhuān)科進(jìn)行調(diào)理，能達(dá)到“未病而先治”的效果。
意識(shí)到自己有氣郁體質(zhì)，平時(shí)就要注意平復(fù)心境，對(duì)生活保持積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，遇到困難多與周?chē)H友溝通，始終保持心境平和，防止氣郁體質(zhì)傷害自身。
此外，可以嘗試喝一些玫瑰花茶，每次取一兩錢(qián)玫瑰花，加水泡半個(gè)小時(shí)就行，隨泡隨喝，可以行氣解郁，幫助調(diào)理氣郁體質(zhì)。
