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做法：用益智仁10克、黨參10克、白術(shù)10克、陳皮3克，以及骨頭100克，共煮成骨頭湯，調(diào)味，即可飲用。
 
益智仁溫脾、益智，黨參補(bǔ)中益氣，白術(shù)健脾，陳皮理氣燥濕，此湯健脾胃，益智醒腦，適合于脾胃欠佳、用腦過度的年輕人。