1:每天聊點“廢話”：不要讓自己活得太功利，說話都講目的會很累，每天和朋友、家人甚至是同事聊點“廢話”，你的人際關(guān)系會很和諧；
2：每天做點“閑事”：每天忙忙碌碌，抽出時間做點閑事、沒有用的事，能大大提升你的幸福感；
3：堅持讀書：讀書是讓你知道世界很大、天地很廣，故事很精彩，人很有趣，千萬不要囿于自己的小圈子，以為世界就是這樣子；
4：堅持鍛煉：這是常識，不贅述；
5：保持學(xué)習(xí)：知道一個新知識、學(xué)會一項新技能，學(xué)習(xí)是保持年輕的最大秘密；
6：堅持復(fù)盤：高手和普通人最大的區(qū)別是，高手擅于從成功中總結(jié)經(jīng)驗、從失敗中吸取教訓(xùn)，而普通人則摔了三次跟頭才長見識，復(fù)盤能讓你的成長速度加倍；
7：斷舍離：經(jīng)常降低物質(zhì)欲望，舍棄不會再用的物品，清理雜念，簡單清爽無憂，讓你輕裝上陣面對生活的挑戰(zhàn)；
8：存錢：年輕人有一個誤解“認(rèn)為錢是賺出來的而不是省出來的”，這有一個前提是你很能賺錢，在沒有這一個前提下還是好好規(guī)劃下如何存錢吧，錢是底氣和安全感；
9：整理：讓自己的房間、衣柜、書桌整潔有序，內(nèi)心也不會亂了，辦事就更有效率了；
10：不看手機(jī)好好睡覺：這是讓大腦、身體迅速得到休息，提升自控力的好辦法；
11：不評價他人：人之間的麻煩都是因為人際關(guān)系，而評價他人是導(dǎo)致人際關(guān)系糟糕的罪魁禍?zhǔn)祝怨茏∽旌苤匾?br>12：喝水：這是常識；
13：按照自己的節(jié)奏有目的生活：要知道自己究竟想要什么，想明白了就規(guī)劃自己的路徑，不要人云亦云，更不要慌張、焦慮，每個人都有自己的時區(qū)；
14：學(xué)會專注：專注是成事的法寶，不要看你忙了多少時間，而是看你做這件事專注的時間，這才是有用的；
15：學(xué)會拒絕別人：不要試圖用討好別人的方式搞好關(guān)系，沒用且心累；對自己是負(fù)擔(dān)的事要學(xué)會拒絕別人；
16：不要因為別人隨口的一句話影響自己的判斷：打定主意就去做吧，千萬不要因為別人隨口的一句話影響了心情、耽誤了節(jié)奏；
17：永遠(yuǎn)不要隨便就合盤說出你的全部：和別人認(rèn)識30分鐘，就合盤脫出自己的全部，這不是天真這是“傻”，不要把自己全部暴露在任何人面前；
18：凡事提前做準(zhǔn)備：上班早出門半小時，約會提前到，第二天用的東西提前準(zhǔn)備好，做事才能不慌不忙，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)；
19：學(xué)會給事情分類，學(xué)會給人“貼標(biāo)簽”：給事情分類，能提高辦事的效率，加好友的時候?qū)W會給人備注、“貼標(biāo)簽”，就不會有后面“這是誰？她是干什么的”社交尷尬；
20：每天抽出時間做重要非緊急的事：構(gòu)建能力壁壘，就是要讓自己在某一方面比別人做得好，這些需要時間的積累，每天花時間做，不要奢望短時間速成；
21：有一兩個至交好友：失敗的低落，成功的喜悅要有人和我們一起分享；
22：學(xué)會欣賞別人的成功和優(yōu)點：這會提升你的格局，同樣也會加速你的成長；
23：經(jīng)常給別人點贊，比如我這篇內(nèi)容：哪怕小的點贊都是對別人大的鼓勵，經(jīng)常給人鼓勵，你也會收獲信心和歡喜；
