近期，肺炎疫情肆虐。不少朋友驚恐，好不容易在家隔離十幾天，難道要在上班時感染？
不用擔(dān)心，看看我們防感染攻略吧。
精簡版
準(zhǔn)備3個口罩。通勤路上2個一次性的，上班時一個kn95的。
勤洗手洗臉，對于手機(jī)、公共電腦鍵盤要注意定時定期消毒。
詳解版
返程高峰期間如何防范？
1、出門帶好口罩
首選醫(yī)用外科口罩或N95口罩，需要注意的是，醫(yī)用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內(nèi)。
口罩一旦摘下，最好不要重復(fù)使用，另外口罩需要每2-4個小時更換一次，包括乘坐飛機(jī)與火車期間也不例外。
2、注意清潔，攜帶消毒用品
出門乘坐火車、大巴、飛機(jī)時，用攜帶的酒精消毒產(chǎn)品如免洗洗手液（酒精含量最好超過75%）或消毒濕巾，對扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進(jìn)行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。
3、勤洗手
勤洗手是預(yù)防傳染的首要途徑之一，但是我們最大的阻礙并不是不知道要勤洗手，而是有沒有正確的洗手。 正確的洗手步驟：
第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）
第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）
第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）
第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。
4、選擇靠窗的座位
盡量選擇靠窗的座位并且不要在火車或飛機(jī)內(nèi)來回走動。飛機(jī)上靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠(yuǎn)高于坐在靠窗座位的乘客，大家可盡量選擇靠窗座位。
5、使用自己攜帶的頸枕或小毯子
非常時期盡量自己準(zhǔn)備長時間出行要用的頸枕或者小毯子，避免交叉感染。
6、打噴嚏要捂住口鼻
如果要在出行期間打噴嚏，出于對他人的安全健康因素考慮，請盡量使用紙巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打噴嚏時，要用手肘而不是手掌！
7、避免雙手直接接觸口、鼻、眼
長途出行中一定要注意避免雙手頻繁接觸嘴巴，鼻子以及眼睛等部位。
8、注意飲食安全
如果不是特別餓盡量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃請務(wù)必先清洗雙手，使用餐具接觸而不要用雙手直接接觸食物。
9、發(fā)現(xiàn)身邊乘客有癥狀立刻換座位
如果發(fā)現(xiàn)自己身邊的乘客有咳嗽，發(fā)熱等癥狀，在條件允許的情況下盡量更換座位，并主動上報工作人員。
10、避免使用公共飲水機(jī)
在火車站，機(jī)場，以及動車組上的公共飲水機(jī)，請都不要用，盡量自備瓶裝水。
11、對于自駕出行
相較來說，自駕出行相對更穩(wěn)妥一些，開車前，建議提前10分鐘打開全部車窗通過車內(nèi)空氣流通將病毒感染風(fēng)險降到最低。
工作區(qū)域防護(hù)知識
面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情
上下班途中、到達(dá)辦公室后，
如何做好安全防護(hù)？
與同事接觸、午間就餐又要注意哪些問題？
1、上班途中：少坐公交
建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班，如必須乘坐公共交通工具時，請務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作：測試體溫檢測
進(jìn)入大樓前先接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.2℃，請回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。
3、入室辦公：每天通風(fēng)
保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
4、參加會議：不開大會
盡量不要開大會，少集中，如非要開會，建議開短會，開會一定要帶口罩。
5、下班路上：佩戴好口罩
洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會。
7、公務(wù)采購：避開人群
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
8、工間運動
建議適當(dāng)、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
9、公務(wù)出行
專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩，建議班車在使用后用75%酒精對車內(nèi)及門把手擦拭消毒。
10、后勤人員
服務(wù)人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。
保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認(rèn)真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。
11、公務(wù)來訪
須佩戴口罩。進(jìn)入辦公樓前首先進(jìn)行體溫檢測，并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可入樓公干。
12、傳閱文件
傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
13、公共區(qū)域：定時消毒
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。
尤其中央空調(diào)，送風(fēng)口、回風(fēng)口是重點
座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
14、廢棄口罩處理
防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進(jìn)行消毒處理。
本文內(nèi)容來源于中國應(yīng)急管理報、中國疾控中心
預(yù)防新型冠狀病毒
【預(yù)防新型冠狀病毒】
流動水+肥皂洗手，不摸嘴、鼻子、眼睛，酒精消毒常接觸的表面；保持與他人談話距離，戴口罩，常開窗，自覺不去或少去人多的地方。
2020的困難終會過去
保護(hù)好自己
保持好心態(tài)
永遠(yuǎn)要相信我們的祖國
