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36歲接近0內(nèi)耗,我的人生很輕松

二十幾歲我們什么都不在乎,什么都想要幼稚地,魯莽地,雖沒心沒肺,沒錢也能過的很快樂。

30+后,有了家庭,有了寶寶我們變得小心翼翼,畏首畏尾不敢隨便任性,就這樣一直揣著小心熬到了35歲。

35歲我們年齡焦慮,容貌焦慮身材焦慮,事業(yè)和情緒焦慮,車貸房貸焦慮似乎35歲以后的生活就無法輕松。

拼命的熬夜加班應(yīng)付生活,反而發(fā)現(xiàn)疲憊的身體后面是精神的極度困乏與焦慮,我們終究還是忘了生活才是我們的主業(yè)。

我很感謝年齡的饋贈讓我在36歲這年,悟出5件事打破很多卡點,將生活過的越來越輕松:

善待身體,生活才有托底

我堅持跑步,學(xué)會勞逸結(jié)合,不隨便熬夜,學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,不糾結(jié),不擰巴,一心一意朝著階段目標(biāo)前進(jìn)

神奇的是不僅身體越來越好,以前想都不敢想的目標(biāo),也一個一個的實現(xiàn)

接納自己的不完美,先完成再完美,是最大的完美

不是每一顆星星都是最亮的,也不是每朵花都是蕞美的,沒有十全十美的人,學(xué)會接納自己能修正自己,我在不斷的修正自我中,打破了必須苦著搞錢的執(zhí)念,我找到熱愛,在熱愛里深耕發(fā)現(xiàn)搞錢只是順帶的事情

不斷的斷舍離,學(xué)會管理自己,自律的人生才是真正自由的開始

放縱自己是本能,管理自己才是本事,現(xiàn)在的我比上班時更自律一點點,清掉自己的壞習(xí)慣,定期斷舍離,保持物質(zhì)和精神的整潔,在這個過程中我越來越明白自己要什么,牟足勁去實現(xiàn)。

堅持讀書

刷自己的認(rèn)知,不斷打破思維的局限,查理芒格說:我見過的聰明人沒有一個不讀書的。讓我深度覺悟的幾本書分享給迷茫的你:

《有錢人和你想的不一樣》

《被討厭的勇氣》

《能斷金剛》

《認(rèn)知覺醒》

《秘密》

相信自己,不過分在意別人的評價和看法

我們無論怎樣做都不可能讓所有人滿意,與其迎合不如做好自己的事情。

就這樣,我克服了卡點,在歲月靜好中,一邊過生活,一邊悅事業(yè),人生越來越輕松。

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