讀大學(xué)、找工作、結(jié)婚生子，雖然我人生的每個(gè)階段都在按部就班，卻指向同一個(gè)目標(biāo)——逃離原生家庭。
都說沒有完美的原生家庭，可我一度以為，我的家庭就在不完美的谷底。
15歲時(shí)，我坐在馬路邊，聽媽媽在旁邊一邊哭一邊打電話，向其他親戚痛斥我爸的種種不是，夾雜了許多臟話。
周圍的人投來異樣的目光，我覺得自己仿佛沒有穿衣服，只能把頭深深地低到臂彎里......
父母都不是獨(dú)生子女，老家的條件也都一般。他們繼承長輩衣缽有了工作，然后門當(dāng)戶對(duì)地結(jié)了婚。
在沒生我之前，他們可能也曾幸福美滿過，但從我記事起，兩個(gè)人的矛盾就沒有停止過。
爸爸罵媽媽不能安分工作，天天想著創(chuàng)業(yè)，敗光家里錢；
媽媽諷刺爸爸只想著用小摩托載不知道哪認(rèn)的干妹妹上下班，滿腦子都是男女那點(diǎn)事。
原本他們只是把互相挑刺當(dāng)做寡淡生活的調(diào)劑，但后來，這種爭執(zhí)變成了對(duì)對(duì)方品質(zhì)的攻擊——爸爸說媽媽虛榮又貪婪，媽媽說爸爸撒謊偷懶成性。
更令人痛苦的，不是最親的人在攻擊最親的人，而是他們總希望把我拉入自己的陣營，證明自己是對(duì)的。
他們吵架從不避諱我，甚至?xí)芭椤钡囊宦暟盐曳块g捶開，然后拽著我的手腕把我從床上、椅子上拎起來，讓我給他們?cè)u(píng)評(píng)理。
“評(píng)理”的過程，也不是復(fù)述事情的原委，而是給我一個(gè)結(jié)論，“你就說吧，你爸是不是個(gè)懶蛋，我罵沒罵錯(cuò)他？”可小小的我不想表態(tài)。
每當(dāng)我默不作聲，他們總會(huì)說：“你就和你爸/媽一樣如何如何……”
當(dāng)他們的怒氣散去，又能說笑如常，仿佛從沒有對(duì)對(duì)方劍拔弩張、摔碗罵娘。但我卻陷入他們的爭吵中掙扎不出來。
我總覺得他們說的那些不好的習(xí)慣都在我身上出現(xiàn)過，我身上集中了他們唾棄的缺點(diǎn)。
我時(shí)常夢(mèng)見他們兩個(gè)人都在大聲呵斥我，而我找不到任何一個(gè)人來評(píng)評(píng)理，就像那句很流行的話，“只有我一個(gè)人受傷的的世界達(dá)成了”。
正因如此，我的情緒很不穩(wěn)定，成績也一直受影響。
后來上了大學(xué)，我覺得自己總算從這樣的家庭中解脫。
但每次給家里打電話，三言兩語問過我近況后，媽媽還是會(huì)提到爸爸最近如何如何不好，我應(yīng)該打電話“教育教育”；
又或者是爸爸發(fā)短信來說自己有多苦悶，想和媽媽離婚問我是否支持。
我的肩上仿佛背著兩座大山，慢慢被壓得喘不過氣。
我懼怕這樣的情感關(guān)系，我怨恨他們沒有給我溫暖的成長環(huán)境，又不知道該怎么破解。
同學(xué)們都說我孤傲清高、很難接近。
他們又怎么會(huì)知道，我害怕別人發(fā)現(xiàn)我背負(fù)的兩座大山，我更害怕自己性格不好，惹人討厭，畢竟連我親爸親媽都對(duì)我一臉嫌棄，我還不如高冷一點(diǎn)。
原生家庭的問題，不只是我的問題，很多人都在尋求答案。
成為「踐行生」后，我也去問了教練，迫不及待地向她尋求答案：父母的關(guān)系不好，我到底該怎么處理？
其實(shí)內(nèi)心深處，我在吶喊：我該怎么做才能解決它、擺脫它？
教練很認(rèn)真的告訴我——我需要做一個(gè)梳理，將成長的關(guān)注點(diǎn)回落到自己身上。
面對(duì)這句“不痛不癢”的指點(diǎn)，我非常不解：父母的問題導(dǎo)致我成了今天的樣子，我難道不應(yīng)該解決這個(gè)根源嗎？
隨著學(xué)習(xí)的深入，我逐漸理解了這句話的含義。
一直以來，我把人生的各種問題都?xì)w咎于原生家庭。
無論我對(duì)父母有多少不滿，認(rèn)為他們多么不夠格，我能一直衣食無憂長大，順利考上大學(xué)工作，一定是在這個(gè)家庭里得到了呵護(hù)和養(yǎng)育。
一句話總結(jié)：我的父母已經(jīng)盡力了，他們已經(jīng)完成了身為父母的責(zé)任。
至于問題，哪個(gè)家庭不存在問題？
沒有人沒有原生家庭的創(chuàng)傷，童年創(chuàng)傷是生命的必然部分。關(guān)鍵是如何從中成長，不是積怨。
相信父母都已經(jīng)盡他們所有給了我們他們以為最好的一切，我要做的是如何用已經(jīng)擁有的來創(chuàng)建自己的生活，不是怪罪他們失誤的地方。
三十多歲了，是時(shí)候該對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)了！
從小到大，我只從自己的角度解讀父母的每一次爭執(zhí)，沒有從對(duì)方的角度去考慮，我并沒有看到全相。
在人生梳理課程中，我梳理原生家庭關(guān)系的時(shí)候，我開始試著還原，他們?cè)谑裁磮?chǎng)景、什么背景、什么時(shí)刻、什么狀態(tài)下這樣去做？
終于，我看到了父母不擅長面對(duì)矛盾的部分，以及他們借助吵架來發(fā)泄生活壓力，還有他們將自己的期待投射到對(duì)方身上的事實(shí)。
原來他們吵架、要求我的一半基因和另一半基因?qū)?，并不是他們真正厭惡?duì)方，而是厭惡不能改變現(xiàn)實(shí)的自己。
而我所不滿的，也并不是對(duì)他們的不滿，而是對(duì)自己的不滿。
我的生命是從他們那里來的，其實(shí)這么多年，我對(duì)抗的是自己，對(duì)抗著生命的由來這最自然的東西。
說到底，我和爸爸媽媽一樣，都把期待、評(píng)價(jià)和抱怨放在了其他人身上。
這也是為什么，教練讓我把視線回收，落歸自己。
我把自己的成長目標(biāo)放在了自己的成長上：
第一重，守住自己的邊界。
以前我覺得，父母的一切都是我的責(zé)任，我應(yīng)該把“拯救”他們放在首要位置上。但這等于我不僅背負(fù)了自己要成長的功課，還背負(fù)了父母也要成長的地方。
其實(shí)，一家三口的關(guān)系就像三角形，我只能負(fù)責(zé)我和爸爸的關(guān)系、我和媽媽的關(guān)系，但爸爸媽媽的關(guān)系是他們兩個(gè)人之間的事，我無從改變。
我所能做的只是把成長的關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，因?yàn)槎?，所以慈悲?/span>
以前我經(jīng)常問自己“為什么我的家庭這么不幸?！薄盀槭裁锤改缚偝臣?，我怎么這么倒霉”；
現(xiàn)在我總是問自己“現(xiàn)在心情怎么樣？想做點(diǎn)什么？”“父母又吵架了，我的感受是什么？我想怎樣表達(dá)和面對(duì)？”
第二重，我不再怨恨父母將“缺點(diǎn)”帶給我。
曾經(jīng)的我眼里只有自己的缺點(diǎn)，比如做事不夠自律、偶爾愛說謊，有時(shí)候也會(huì)打腫臉充胖子等等。
我把它們歸結(jié)為父母的遺傳，一度怨恨他們給我留下的都是負(fù)面的榜樣。
正如老師所說，人類就是天生負(fù)面的思想家，我總是從負(fù)面去解讀自己看到的東西，缺乏感知幸福的觸角。
其實(shí)，沒有任何一個(gè)人是完美的。
即便我有一對(duì)可能沒有那么完美的父母，但他們是善良的，他們?cè)谏鐣?huì)上辛勤地工作，在家庭里努力地做貢獻(xiàn)，他們真誠實(shí)在，他們說到做到。
這些美好的品質(zhì)也深深地影響了我，打造出了我立足社會(huì)的“硬通貨”。
學(xué)會(huì)欣賞父母之后，我在內(nèi)心給自己松綁了。
第三重，不再用憤怒或敷衍的語氣應(yīng)對(duì)父母傾瀉給我的抱怨，專注傾聽。
從前接到他們的電話，我要么“嗯嗯啊啊”表示自己在聽，要么表示自己“受夠了當(dāng)垃圾桶，不要再重復(fù)了”，而這兩種方式得到的都是一個(gè)反饋——對(duì)方比原來更加生氣。
如果隔著電話，我會(huì)用和聲細(xì)語的傾聽，讓他們冷靜下來。
我會(huì)告訴媽媽：“我知道你的委屈，在這件事情中你感覺受到了傷害……”
當(dāng)我用客觀的方式去理解和共情她的時(shí)候，她的語氣也不自覺的柔軟下來。
有一次她甚至對(duì)我說：“謝謝你，寶貝，我一直以為沒有人能理解我?！?/span>
如果我在爸爸媽媽身邊，我會(huì)和顏悅色、溫柔擁抱，用相對(duì)平和的狀態(tài)接納而非抗拒他們的情緒。
慢慢的，變成了和他們平等的朋友。
而在我的影響下，他們也能先表達(dá)感受、再分享痛苦，最后勇敢地說出期待，一起嘗試改變。
第四重，學(xué)會(huì)感謝與自己不同的一切。
我開始接納和感恩自己的一切遭遇。
準(zhǔn)確地說，正是他們頻頻的爭論和吵架，讓我在很小的年紀(jì)就開始思考：這是我想要的人生嗎？我應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變思維？
在舒適和安逸中成長固然令人艷羨，但接納生活里“過溝涉坎”的部分，才能更快成長，更懂得自己的訴求。
我們第一次的生命是父母給的，不是所有的父母都能令我們滿意，我們需要給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己一次重生的機(jī)會(huì)。
感謝爸爸媽媽的陪伴，他們的“特別使命”就是托舉我成長，而我終于在三十多歲的年紀(jì)接納了他們的美意，成為了更好的自己。
當(dāng)下和未來，現(xiàn)在與曾經(jīng)，我們都是自己的第一責(zé)任人。
雖然沒有完美的原生家庭，但不完美的原生家庭恰恰在提醒我們思考：熱愛怎樣的生活，就去創(chuàng)建它。
如果遇到了一顆“爛蘋果”，就從現(xiàn)在開始種樹，經(jīng)過曲折的除蟲、施肥，面對(duì)風(fēng)吹雨打后，收獲屬于我們自己的“好蘋果”吧。
海藍(lán)幸福家2023年第48篇生命故事
故事：may（海藍(lán)幸福家踐行生）
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