高一新生已經(jīng)入學(xué)，迎來離高考最近的三年高中生活。有調(diào)查顯示,60%以上的學(xué)生升入高一“普感不適”,這種不適應(yīng)主要是因?yàn)楦咧须A段的學(xué)習(xí)方法與初中不太一樣,用原來的方法很難應(yīng)付高中的學(xué)習(xí)。而初到新環(huán)境的不適也在心態(tài)上給準(zhǔn)高一新生提供了新的挑戰(zhàn)。高一新生該做好哪些準(zhǔn)備來迎接挑戰(zhàn)呢?
◎暑假不碰課本，高一壓力山大
小杰去年中考以優(yōu)異的成績(jī)考上了一所國重的火箭班。初中三年都是學(xué)校佼佼者的她，升入高中后的第一次大考就掉到班里30多名、年級(jí)100多名。起初，她真的很難接受如此落差?！捌鋵?shí)剛上高中我就感到各種不適，首先是心態(tài)上的不適。在初中時(shí)，我的成績(jī)總是名列前茅，總是被老師和同學(xué)捧在手心，集各種關(guān)愛于一身?？缮细咧泻?，身邊高手如林，自己再也回不到初中那種眾星捧月的感覺了，受關(guān)注明顯比以前少多了，真的挺失落的。其次是學(xué)習(xí)壓力驟然變大，初中只有6門學(xué)科，到了高一突然增加到9門，而且每門功課難度都加深了許多，尤其是數(shù)學(xué)和物理。”
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，像小杰這樣的例子還不少，很多學(xué)生中考考了個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)，也考上自己理想的高中，暑假為了犒勞自己三年來的艱辛付出，各種游山玩水，各種放松心情，暑假幾乎沒碰過課本，到了高一突然感覺“壓力山大”。由于每天排山倒海的作業(yè)壓來，經(jīng)常顧此失彼，不懂的問題也堆積如山，成績(jī)下滑得特別厲害，越到后面，功課落下太多，越是對(duì)學(xué)習(xí)感覺心有余而力不足。所以經(jīng)?？吹降默F(xiàn)象是，兩個(gè)中考分?jǐn)?shù)差不多的學(xué)生，三年后的高考成績(jī)卻迥然不同。
國內(nèi)考試研究專家、卓越教育的梁錦文指出，其實(shí)中考錄取結(jié)束后，準(zhǔn)高一新生就要開始進(jìn)入高一的學(xué)習(xí)和自學(xué)中，盡量在暑假就做好初中和高中的過渡，這樣在開學(xué)后才能在短時(shí)間內(nèi)順利應(yīng)對(duì)各種學(xué)習(xí)上的不適。
小杰說，高一的9門學(xué)科里，數(shù)學(xué)和物理與初中相比變化最大，“初中數(shù)學(xué)題型固定，只要掌握了那幾種題型，數(shù)字不管怎么換都知道怎么解答，所以初三時(shí)我們不停地刷題，一點(diǎn)新鮮感都沒有。高中數(shù)學(xué)是跳躍非常大的一門學(xué)科，題目變換一個(gè)條件，解法就完全不一樣，刷題根本沒有用。初中物理主要靠記憶，其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，但高中物理突然變得很抽象，死記硬背根本沒有用，主要靠思維?！?/p>
◎如何度過三年，必須現(xiàn)在規(guī)劃
小杰的同班同學(xué)小李一上高一遇到的不適應(yīng)比小杰還多。他上高中是首次住校，作息要嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，“生活需要自理，這跟以往在家是完全不一樣的，學(xué)習(xí)上又要分出一些時(shí)間去打理生活。”小李遇到的第二個(gè)不適是每天時(shí)間排得滿滿的，“我們初三時(shí)已經(jīng)夠辛苦了，以為高一可以輕松一些，沒想到高一每天是初三，除了對(duì)學(xué)習(xí)要求很高之外，課外拓展活動(dòng)很多，一定要強(qiáng)迫自己把每一分每一秒都利用好?！?/p>
不過，即便初來乍到各種不適，但小李只花了兩周左右就適應(yīng)了，“其實(shí)我也沒啥秘訣，就是利用好了高一開學(xué)前的暑假，向師兄師姐取經(jīng)后了解到，學(xué)習(xí)上一定要提前預(yù)習(xí)和自學(xué)，此外，很重要的一點(diǎn)是在開學(xué)前就要對(duì)如何度過三年高中做一個(gè)清晰的規(guī)劃。比如，我覺得高中三年最重要的是學(xué)習(xí)，但除了學(xué)習(xí)外，還要鍛煉工作能力和培養(yǎng)興趣愛好，所以我一進(jìn)入高一沒有很盲目地加入各種社團(tuán)，而是有選擇地加入了學(xué)生會(huì)作為鍛煉工作能力的平臺(tái)，選擇了哲學(xué)社作為放松心情和培養(yǎng)興趣的地方。”
9月是學(xué)校各社團(tuán)招新的時(shí)節(jié)，小李認(rèn)為，如果只是抱著好奇心去參加社團(tuán)的話，很容易盲目加了一大堆，等發(fā)現(xiàn)課外活動(dòng)占用了自己太多時(shí)間、學(xué)習(xí)又總是退步時(shí)，后悔已經(jīng)晚了。所以開學(xué)前就應(yīng)該想明白自己到底要什么，這樣才能有針對(duì)性地加入社團(tuán)和參加活動(dòng)。
正因?yàn)闇?zhǔn)備充分，小李的學(xué)習(xí)和學(xué)生工作都有條不紊進(jìn)行，盡管學(xué)生會(huì)工作特別多，他在班里還擔(dān)任班長，但他都能分清主次，把每天要做的事情按輕重緩急排序，堅(jiān)持今日事今日畢，所以在高一期末考試時(shí)，他的成績(jī)?cè)谀昙?jí)排名前30，而高一結(jié)束后，他因?yàn)楣ぷ髂芰τ心抗捕?，也成為了新一屆學(xué)生會(huì)主席。(何寧）
高一學(xué)習(xí)安排
謹(jǐn)記“前緊后松”
高一新生最容易陷入這樣的誤區(qū):每門學(xué)科剛開始學(xué)都很簡(jiǎn)單。其實(shí)不然，從初中到高中，學(xué)科知識(shí)的跨越非常大，高一所學(xué)內(nèi)容是整個(gè)高中階段的基礎(chǔ)，大家要好好利用剛開學(xué)這段學(xué)習(xí)壓力不是很大的時(shí)期趕緊預(yù)習(xí)后面的內(nèi)容。一般高一的教學(xué)是“前松后緊”，但學(xué)生的學(xué)習(xí)安排卻要“前緊后松”，務(wù)必要把高一的基礎(chǔ)打扎實(shí)，這樣高二高三的學(xué)習(xí)才能更游刃有余。
從攻克高考入手
設(shè)定三學(xué)年目標(biāo)
很多學(xué)生會(huì)認(rèn)為才上高一，離高考還遠(yuǎn)著呢，前兩年可以隨心所欲地玩，到了高三再發(fā)力。其實(shí)從高一開始就要為自己訂立三年后的目標(biāo)，高考并不是高三的事情，而是高中三年的事情，不是到了高三才考慮自己到底考哪所學(xué)校，而是在高一就應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況樹立一個(gè)合理的目標(biāo)。
目標(biāo)的確立可以一步步分解。比如每一個(gè)學(xué)校都會(huì)公布重本率和本科率的數(shù)據(jù)，學(xué)生在高一時(shí)就要根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)去推測(cè)出自己如果要考上重本，需排到年級(jí)的第幾名，然后確立高一這一年的目標(biāo)就是一定要考到年級(jí)第幾名，要考到這個(gè)名次，各個(gè)科目就要保持多少分等，這樣一步一步細(xì)分，把目標(biāo)從大到小進(jìn)行分解。
做錯(cuò)題可能意味著
基礎(chǔ)有漏洞
初中大部分知識(shí)點(diǎn)比較淺顯，考查的深度不夠，與高中考查知識(shí)的綜合運(yùn)用很不一樣，所以剛升入高一的學(xué)生在學(xué)習(xí)心態(tài)方面千萬不要盲目樂觀，不要輕易給自己找借口。在初中時(shí)，我們可能會(huì)把很多錯(cuò)誤歸結(jié)為粗心大意或看錯(cuò)題，但上了高中以后，考試時(shí)的失分可能表面上看來是粗心大意，但由于其知識(shí)結(jié)構(gòu)跟初中不一樣，所以很有可能這種表面現(xiàn)象的背后是有另外一些深層次的原因，比如所謂的審錯(cuò)題其實(shí)是對(duì)某個(gè)概念不熟悉，或者算錯(cuò)數(shù)可能是自己的計(jì)算能力根本不過關(guān)。所以每做錯(cuò)一道題，都要認(rèn)真分析做錯(cuò)的本質(zhì)原因，這樣才能時(shí)刻檢測(cè)出自己的知識(shí)漏洞。
高一想清楚
是否適合出國
并非每個(gè)高中生的目標(biāo)都是參加高考讀內(nèi)陸的大學(xué)，有一部分會(huì)考慮去香港或出國讀大學(xué)。如果去香港讀大學(xué)，三年的學(xué)習(xí)和高考的復(fù)習(xí)備考沒有沖突。他們這三年需要做的是盡量提高各學(xué)科的學(xué)習(xí)效率，多騰出時(shí)間去發(fā)揮自己的興趣特長，參加更多的社會(huì)實(shí)踐，或?qū)W習(xí)課外的知識(shí)以及注重英語口語的培養(yǎng)。
如果打算出國讀大學(xué)的學(xué)生，高一的時(shí)候最重要是想明白自己到底適不適合出國。出國不是單純地通過出國的考試，最關(guān)鍵的是考慮清楚自己的性格是否適合，全家人對(duì)于是否出國要達(dá)成共識(shí)。
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