尿酸是身體當(dāng)中嘌呤的代謝終產(chǎn)物，尿酸過高是身體當(dāng)中的嘌呤代謝異常，或者是吃含嘌呤食物過高造成的，尿酸過高，如果長期不控制調(diào)理的話，就會引發(fā)高尿酸性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等等，嚴重影響到身體健康。
尿酸高不要慌，常吃這幾種食物，輕松克制尿酸，痛風(fēng)不來擾！
馬鈴薯是人們在日常生活中常吃的堿性食物。馬鈴薯含有豐富的鉀和維生素C.它可以在一定程度上堿化尿液，幫助人們排尿。特別適合高尿酸的人群。
金錢草具有清熱解毒，化痰，利尿，去黃的功效。它可用于治療尿痛，黃疸，紅尿，痰，痰，蛇咬傷，肝結(jié)石，尿路結(jié)石等。一些研究表明，金錢草還可以降低體內(nèi)尿酸水平，高尿酸患者可以常吃。
蘋果雖然味道酸酸的，但是它也屬于一種堿性水果，能夠幫助中和體內(nèi)的尿酸，對于降低體內(nèi)尿酸的水平具有非常好的幫助。每天堅持吃一個蘋果，對于預(yù)防痛風(fēng)具有非常好的幫助。
黨參蒲黃茶
取黨參8克，荷葉6克，赤小豆、銀杏葉、蒲黃5克一起沖泡飲用?？梢越档湍蛩?，利水祛風(fēng)，可以痛風(fēng)發(fā)作患者疼痛。也可加入紅棗或者蜂蜜讓茶飲平和好喝。
香蕉
香蕉中鉀元素的含量很高，而鈉元素的含量很少，有利于減少尿酸在人體的沉積，幫助排出尿酸。此外，香蕉還是一種低脂肪、低膽固醇的水果，痛風(fēng)及肥胖患者都宜食用。
百合含有豐富的蛋白質(zhì)、還原糖等，除此之外，還有一些特殊的活性成分，如：秋水仙堿等，這些活性成分具有止痛安神、潤肺止咳、緩解痛風(fēng)的效果。
