有的人艾灸后，感覺病情加重了，或者出現(xiàn)了各種不舒服的反應(yīng)。其實(shí)，很多時(shí)候，這些都是灸后的瞑眩反應(yīng)，也叫排毒反應(yīng)。
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瞑眩反應(yīng)，也稱排毒反應(yīng)
是指人的體質(zhì)或身體機(jī)能由不好轉(zhuǎn)好，或人體在排除毒素時(shí)身體的反應(yīng)，所以又稱為排毒反應(yīng)或者調(diào)整反應(yīng)
古人說“若藥不瞑眩，厥疾弗瘳?！币馑际侵夭』蚓貌≈耍绻曛兴幹?，沒有出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，那表示這個(gè)病不會(huì)好。很多灸友灸后也一樣會(huì)產(chǎn)生這種反應(yīng)，也有直接產(chǎn)生保健效果，但無明星瞑眩反應(yīng)的情況。
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瞑眩反應(yīng)產(chǎn)生的原因
正氣與病邪相斗，邪氣不服輸，正氣不相讓，發(fā)生爭(zhēng)斗時(shí)，人會(huì)產(chǎn)生不舒服甚至病情似乎加重反應(yīng)。一旦正氣占了上風(fēng)，邪氣便自己退去。
大病、重病和久病，或者身體虛弱的，出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)的可能性會(huì)比較大。持續(xù)的時(shí)間，少則一時(shí)半刻，多則數(shù)月。
當(dāng)今中醫(yī)治病少有暝眩反應(yīng)，因?yàn)槎鄶?shù)人都以治療后舒不舒服，來衡量一位大夫的醫(yī)術(shù)或者療效。所以現(xiàn)代中醫(yī)喜用滋陰藥，即便不對(duì)癥甚至是誤治，但病人吃個(gè)半年一年的，也不會(huì)有什么明顯不對(duì)。
西醫(yī)的大多數(shù)藥物以及輸液也是同一個(gè)道理。抗生素多為苦寒藥，哪怕你是陰寒體質(zhì)，一瓶輸液水下去，你會(huì)舒服很多，只不過體質(zhì)會(huì)越來越虛。
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暝眩反應(yīng)和副作用的區(qū)別
一、暝眩反應(yīng)一般時(shí)間都很短，如果是誤治或灸量過猛，出現(xiàn)不良癥狀的時(shí)間要長(zhǎng)。
二、瞑眩反應(yīng)一般情況由重到輕，反應(yīng)的程度可隨著疾病的減輕而逐漸消失，而副作用則是由輕到重，甚至可以導(dǎo)致病情加重。怎樣來判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是身體好轉(zhuǎn)呢？關(guān)鍵要看自己是否精神旺盛，身體有勁了。
三、體質(zhì)好的人瞑眩反應(yīng)一般不太明顯，而副作用則不然，無論體質(zhì)的好壞使用后都會(huì)出現(xiàn)毒副作用。
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灸后常見的暝眩反應(yīng)及應(yīng)對(duì)
1、灸后病情加重
這很有可能是之前艾灸的時(shí)間灸量不夠，或身體太過虛弱所致。正氣過虛，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣我趕出，那么我就先頑強(qiáng)抵抗，自然會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
應(yīng)對(duì)方案：當(dāng)邪氣排到體表時(shí)，皮膚會(huì)出現(xiàn)一些變化，可在局部進(jìn)行刮痧或者點(diǎn)刺放血讓邪氣及時(shí)排出來。
2、返病
即以前得過某種病，很多年都沒犯了，但病根還沒有去除。所以艾灸一段時(shí)間，正氣一足，以前的老毛病就給拉出來了，這是艾灸在幫助身體去病根。
應(yīng)對(duì)方案：注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)艾灸。
3、灸后流鼻涕、打噴嚏、鼻塞
這是灸后陽(yáng)氣增強(qiáng)，體內(nèi)的陰邪被正氣化開，被驅(qū)逐出體表。肺開竅于鼻，肺部為了對(duì)抗外邪，真陽(yáng)會(huì)被大量消耗，導(dǎo)致肺氣不足。
應(yīng)對(duì)方案：堅(jiān)持灸大椎，同時(shí)用刮痧板疏通膀胱經(jīng)、肺經(jīng)，一般堅(jiān)持一天，待腎陽(yáng)充分調(diào)動(dòng)后，這種癥狀自然會(huì)消失。
4、艾灸上火
艾灸上火的原因還是有很多的。比如說排病反應(yīng)、灸的時(shí)間過長(zhǎng)、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質(zhì)上來說，陰虛體質(zhì)、經(jīng)絡(luò)不痛的人更容易上火。
應(yīng)對(duì)方案：可以晚上用艾葉進(jìn)行泡腳，還可以用刮痧、拔罐的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達(dá)到引火歸元的目的。
5、灸后出汗
如果感覺良好，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，陽(yáng)氣不足的人是沒能力出汗的，此時(shí)出汗就是排毒素。但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說明艾灸的量和時(shí)間太過了。
應(yīng)對(duì)方案：1.、灸太溪、足三里等滋陰的穴位。
6、灸后月經(jīng)、白帶異常
月經(jīng)異常：艾火在調(diào)理過程中，會(huì)消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補(bǔ)充的水液不足，氣血就會(huì)相對(duì)偏弱，出現(xiàn)假象。另外灸起作用最先走的是人體生殖系統(tǒng)。
應(yīng)對(duì)方案：適當(dāng)減少艾灸時(shí)間或力度，艾灸前后適當(dāng)補(bǔ)充溫水，適當(dāng)吃一些山藥、紅棗等增加氣血，就會(huì)得到緩解。
白帶異常：這是因?yàn)楹把?jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽(yáng)氣增強(qiáng)之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭(zhēng)的過程中，細(xì)菌會(huì)暫時(shí)滋生，所以就會(huì)出現(xiàn)炎癥。
應(yīng)對(duì)方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。
7、灸后起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢
艾灸驅(qū)趕邪氣后，體內(nèi)垃圾毒素會(huì)從皮膚排出來，其表現(xiàn)方式就是起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢。
應(yīng)對(duì)方案： 起紅疹后不癢的人，堅(jiān)持艾灸，提升陽(yáng)氣，紅疹會(huì)逐漸消失的。
如果癢得非常難受，一個(gè)方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒濕盡快排干凈，也可直接在患處涂上艾灰。忌食辛辣刺激食物。
8、灸后冒涼風(fēng)、發(fā)冷
艾灸后出現(xiàn)寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒濕重的人艾灸后最容易冒涼風(fēng)，但是部位不同，一般人會(huì)從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風(fēng)，陽(yáng)虛嚴(yán)重的人會(huì)感覺全身發(fā)冷。
應(yīng)對(duì)方案：一定要結(jié)合艾葉、生姜煮水泡腳，增強(qiáng)血液循環(huán)，加強(qiáng)艾灸冒涼氣的關(guān)節(jié)部位。
9、灸后起泡、瘡
一是操作時(shí)間過長(zhǎng)或操作不當(dāng)，二是身體濕氣比較重，是寒邪向外排出的好現(xiàn)象。
應(yīng)對(duì)方案：對(duì)于一般水泡，可以任其自然干癟，或涂抹艾灰。水泡比較大的，最好由專業(yè)人員操作，用針刺破。如果發(fā)現(xiàn)水泡內(nèi)的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時(shí)就醫(yī)。
10、灸后嗜睡、疲勞
當(dāng)我們艾灸把經(jīng)絡(luò)疏通后，就需要調(diào)動(dòng)大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域。此時(shí)沖擊病灶耗費(fèi)氣血量大，人體一時(shí)無法制造出大量新的氣血去滿足，就會(huì)造成我們臟器的供血不足，人就會(huì)感覺勞累和疲乏。
出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對(duì)比較虛的
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