總以為素菜是寡淡無味的代名詞,其實一些素菜的滋味可不比肉菜差,下飯才能更是杠杠的。
/ 1.水煮杏鮑菇 /
食材:杏鮑菇200克、豆瓣醬1湯匙、食用油3湯匙、水淀粉1湯匙、白糖1茶匙、鹽6克、花椒幾粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(紅,尖,干)3段、香菜適量。
做法:
1.杏鮑菇洗凈,接著用刀子把皮削成薄的一片一片。
2.炒鍋倒油,放入豆瓣醬炒香。
3.等豆瓣醬炒出了紅油后加入適量的水,加鹽,白糖,老抽,煮開。
4.放入杏鮑菇。
5.淋入少許水淀粉,再次煮開后關(guān)火,倒入容器中。
6.加少許花椒粉。
7.撒熟芝麻。
8.放入辣椒段。
9.炒鍋倒油,放入花椒炸香。
10.接著趁鍋里的油熱的時候把花椒烹入。
11.最后根絕個人口味放入少許的花菜。
/ 2.狼牙土豆 /
食材:土豆3個,小蔥、香菜、干辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖、醋各適量。
做法:
1.土豆去皮清洗潔凈,切為厚度約一厘米的片,用特制刀具切成波浪形長條。土豆切好放入清水中除去淀粉。
2.小蔥和香菜洗凈,小蔥切蔥花,香菜切小段。
3.鍋內(nèi)入較多油,大火燒熱,然后轉(zhuǎn)溫火,放入土豆條炸3-4分鐘,嘗一下,脆脆嫩嫩的,熟了就可以關(guān)火撈起了。
4.將土豆撈入一個較大的盤,參加切好的小蔥、香菜。
5.依據(jù)本人口味參加適量的干辣椒面、花椒粉、孜然粉、鹽、味精、白砂糖和醋即可。
/ 3.麻辣素?zé)垢?/
食材:嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫縣豆瓣、水淀粉、姜、蒜、生抽。
做法:
1. 豆腐切小型正方體,過熱水焯去豆腥味備用。
2. 起不沾油鍋,熱后參加姜蒜爆香,參加郫縣豆瓣炒香,加適量水。
3. 燒開后,參加豆腐,以小火間或悄悄晃動的方式燒熟,少許生抽調(diào)味。
4. 水淀粉勾芡,晃動平均,起鍋淋上花椒粉,辣椒粉,蔥花。
/ 4.老干媽孜然蓮藕 /
食材:蓮藕,老干媽油辣椒,孜然粉,白糖,味極鮮或者生抽。
做法:
1、蓮藕洗凈切薄片,泡在水里避免氧化。
2、鍋內(nèi)下稍多的油,放老干媽油辣椒炒一下,然后放入蓖干水的蓮藕繼續(xù)翻炒。
3、最后放入孜然粉、生抽,加一點點白糖調(diào)味出鍋。
/ 5.茄汁盤龍茄子 /
食材:茄子1-2根、青椒1個、紅椒1個、番茄醬1大匙、白醋1小匙、相克食物、糖2小匙、鹽1/2小匙、水1杯。
做法:
1.茄子洗凈去蒂,整根切成連刀片,底部不要切斷,連在一同。
2.切好的茄子放入鍋中蒸10分鐘,取出。青紅椒去蒂去籽切碎待用。
3.另起鍋燒熱,下少許油,放入蒸好的茄子略微煎一下。然后下入青紅椒碎和一切調(diào)料和水到鍋中。
4.當(dāng)心翻動茄子,讓它吸收調(diào)料汁,加熱收汁即可。
/ 6.干煸菜花 /
食材:菜花1顆(小顆),豬肉丁50g,青椒1/2根,紅椒1/2根,干辣椒3個,蔥1小段,蒜3瓣,姜2片,生抽1湯匙,鹽少許。
做法:
1.鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及干辣椒碎爆香。
2.放入豬肉丁,炒至肉變色。
3.倒入一湯匙生抽。
4.放入洗凈、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟。
5.參加青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒平均即可。
/ 7.麻辣花生 /
食材:花生100克,辣椒干20個,花椒2克,鹽1小匙,糖1小匙。
做法:
1.辣椒干10個加花椒1克煮5分鐘關(guān)火。
2.參加花生米泡一個小時(讓花生有麻辣的覺得)。
3.去掉花生的表皮。
4.瀝干水份。
5.放冰箱冷凍半個小時。
6.下油鍋炸熟。
7.鍋中放另外的10個辣椒干和1克花椒。
8.倒入花生漸漸炒出香味參加鹽和糖即可。
/ 8.老干媽炒香干 /
食材:香干,豬后腿肉,榨菜,老干媽豆豉辣醬,蔥,姜,紅辣椒,鹽,雞精,糖,老抽。
做法:
1.香干洗凈切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、姜、蔥切碎。
2.鍋燒熱,倒入油,燒熱后倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和姜末炒香。
3.參加一大勺老干媽豆豉辣醬和老抽翻炒。
4.倒入香干和榨菜,加鹽、雞精翻炒,參加一點點水多炒一會兒使香干入味,出鍋前參加糖翻炒平均,關(guān)火后倒入蔥花拌勻即可。
/ 9.孜然烤香菇 /
食材:香菇,鹽,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,橄欖油。
做法:
1.香菇洗凈,剪去香菇梗,打花刀。
2.香菇放盆里,先平均撒上鹽,顛勻。接著撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌勻,最后倒入橄欖油,拌勻。
3.排入烤盤,入預(yù)熱好的烤箱中層,220℃烤15分鐘左右即可。
/ 10.香辣水煮玉米 /
食材:甜玉米2根,小蔥2根,麻辣火鍋紅油底料30g,四川辣醬15g,生抽15ml,干辣椒20個,蔥姜蒜少許。
做法:
1.玉米去皮去須洗凈備用。
2.玉米先切成等大的段,然后把切好的玉米豎起來一分為四,或者一分為六。
3.切好的玉米備用。
4.炒鍋加熱放入紅油底料,蔥姜蒜爆香鍋底。
5.放入玉米翻炒平均。
6.放入辣醬和生抽翻炒。
7.參加熱水,水量輕輕沒過玉米,再放入干辣椒一同同煮。
8.蓋上鍋蓋,玉米煮熟煮軟即可。出鍋后撒上蔥花食用。