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深受大家喜愛的幾道家常菜,營養(yǎng)健康,好吃美味,半個(gè)月都不重樣

青椒爆炒牛肉

做法

1.牛肉洗凈切成絲,放一會(huì)兒,擠去水份。

2.青椒洗凈切成絲,姜切成絲,蒜切成沫。

3.擠過水的牛肉絲加入生抽,老抽,蠔油,淀粉,拌勻腌一會(huì)兒,再熱鍋加入油,倒入牛肉絲快速大火翻炒幾下出鍋。

4.裝入盤中。

5.熱鍋加入油,倒入蒜沫青椒,加入鹽,一起翻炒片刻。

蒜臺(tái)炒肉絲

材料:豬肉,蒜苔、植物油,鹽,雞精,蔥姜蒜,醬油

做法:

1.將瘦肉切成絲,加入黃酒,滴幾滴清水,調(diào)入生抽,調(diào)入老抽,順一個(gè)方向攪拌,使肉絲吸收水分。加入生粉,拌均勻,放2茶匙花生油,拌勻腌制5分鐘。

2.姜蒜切成末、青紅椒切成絲,蒜苔洗凈后切成段,熱鍋放油,油溫后放生姜大蒜沫炒香,放入肉絲大火滑斷生后撈出凈肉。

辣子雞中翼

食材:雞腿(大的)一只干辣椒40克姜片3,4片蒜片7,8片蔥段7,8段料酒1大勺鹽1小勺白胡椒粉少許生抽2大勺白糖1大勺白芝麻半小碟花椒1小碟

做法

1、把雞腿肉切成一口大小的塊兒。用鹽,白胡椒粉,料酒腌15分鐘。

2、中大火燒熱油鍋。把筷子伸進(jìn)去,如果筷子邊緣冒泡泡,就說明油溫已經(jīng)達(dá)到可以炸的程度了。下雞塊,迅速用筷子劃散。炸至金黃微焦撈出。一次不要下的太多,我分三次炸的。

3、鍋底留些油,小火炒香蒜片姜片花椒后下姜片翻炒一兩分鐘,下干辣椒炒勻。火不要太大,太大干辣椒容易炒黑。聞到蒜香,花椒香,辣味就可以了。

砂鍋娃娃菜

材料:五花肉250克、娃娃菜300克、油豆腐20顆、花生油2湯匙、食鹽1/2小匙、雞精1/4小匙、生抽1大匙、蠔油1大匙、辣椒醬1/2大匙、大蒜5瓣。

做法:

1.將五花豬肉放至冷水鍋內(nèi)煮至熟。

2.取出切成薄片,大蒜去皮切成小塊,娃娃菜切成小段,分開葉片和根莖部分。

3.炒鍋燒熱,放入油,涼油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片轉(zhuǎn)金黃色。

4.下入娃娃菜根莖部份,加入鹽、蠔油和生抽。

5.再放入雞精和老干媽,炒至根莖變軟,再加入葉片部分。

6.大火翻炒幾下,就可以加入清水,水量沒過所有食材。

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