五大因素使現(xiàn)代人更容易失眠(2011-08-02 09:31:13)
王翹楚教授作為睡眠研究的權(quán)威，總結(jié)出導(dǎo)致失眠的五大因素，它們按發(fā)病率依次為：精神心理因素、疾病因素、環(huán)境因素、體質(zhì)因素和藥物因素。
1．精神心理因素
在失眠一族中，因精神心理因素誘發(fā)的失眠癥占so%以上。可能造成的原因是壓力過(guò)大，精神過(guò)勞，或者驚嚇過(guò)度。
2．疾病因素
很多種疾病都可能導(dǎo)致失眠的發(fā)生，像心腦血管疾病、高血壓、肝炎等等，都會(huì)造成不同程度的失眠。
3．環(huán)境因素
環(huán)境因素影響的特點(diǎn)表現(xiàn)在特定時(shí)間與特定區(qū)域，比如工地施工產(chǎn)生的噪音，特殊工作人群，像護(hù)士之類(lèi)有三班倒的工作性質(zhì)等等。這些外因也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量與習(xí)慣。
4．體質(zhì)因素
此類(lèi)失眠多見(jiàn)于一些精神較為敏感的人群中，以白領(lǐng)居多，他們往往責(zé)任心強(qiáng)，做事不馬虎，這樣的人群，最容易被失眠癥“找上門(mén)來(lái)”。
5．藥物因素
藥物因素誘發(fā)的矢眠癥則是最近臨床上出現(xiàn)的一個(gè)新問(wèn)題，主要是某些抗生素、擴(kuò)血管藥、激素、抗精神病藥及抗癆藥的副作用所致。
