文 |楊咩咩

1

前段時(shí)間刷《向往的生活》，彭彭和黃老師的一段對(duì)話引起了我的關(guān)注。

彭彭說，你越長(zhǎng)大吧，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界越復(fù)雜，當(dāng)你越復(fù)雜的時(shí)候，就希望身邊的人越簡(jiǎn)單。

而黃老師卻說，自己越變老就覺得世界越簡(jiǎn)單。

記得前幾期，黃磊跟一群新生明星的對(duì)話，被罵上了熱搜。

“我跟你們也不熟，我也不要跟不熟的人瞎扯?！?/p>

“所以你們跟我打招呼，我也沒那么熱情?！?/p>

話一出來，就引起了強(qiáng)烈的討論，很多人都指責(zé)黃磊不懂人情世故，不夠圓滑。

可是這為數(shù)不多的幾句真心話里，恰恰反映了他的處事之道：你沒必要把那么多人請(qǐng)進(jìn)生命里。

人生是一個(gè)不斷經(jīng)歷人和事的過程。

而這些經(jīng)歷中也有好也有壞，當(dāng)積累到一定的程度時(shí)，就該學(xué)著給人生做做減法。

減輕了負(fù)重，才有可能輕裝上陣，更好的前行。

人的一生究竟會(huì)遇見多少個(gè)人？又有多少人能成為我們的至交呢？

曾經(jīng)有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，打開受訪者的手機(jī)通訊錄，并提了幾個(gè)問題。

1.

猜一下你手機(jī)通訊錄里的人數(shù)。

他們中有的說兩三百，有的說五百到六百，然而通訊錄里面的人數(shù)，都在一千人以上。

2.

如果不用考慮工作和應(yīng)酬，刪掉那些不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系的人呢？

有的說會(huì)刪掉一半，有的說通訊錄里的某些人，看著名字都想不起來是誰了。

3.

除了家人，你能說真心話的人還剩幾個(gè)？

一千多人，有的剩下了3個(gè)，有的只剩下2個(gè)。

我們常常發(fā)現(xiàn)，工作之后，微信通訊錄里的好友越來越多，而真正有緊密關(guān)系的圈子卻越變?cè)叫　?/p>

不管白天在歌舞升平的交際應(yīng)酬里笑的有多開心，遇見不開心的事情時(shí)，你想跟她吐槽的也就那么一兩個(gè)人。

多余的交際，無用的物品，疊加起來，反而耗去我們的很多精力。

人生其實(shí)并不一定要擁有很多東西，撿自己需要的就行了，有時(shí)候給自己做做減法，也是另一種意義的豐富。

2

著名演員陳道明說過這樣的一個(gè)小故事：

在拍《圍城》的時(shí)候，他喜歡去請(qǐng)教錢鐘書關(guān)于劇中人物的心理和神態(tài)，但每次推開門都只看見一屋子的書，因此深受錢老先生的感染。

在錢老先生的家里，沒有電話，沒有電子設(shè)備，唯一在用的電器，就是煎藥的電鍋。

這樣一個(gè)盛名在外的老作家，生活卻如此清減。

只因?yàn)槟切?duì)他而言華而不實(shí)的身外之物，只能分散他的精力，加重他心靈的重量。

即使是這樣簡(jiǎn)陋的環(huán)境，錢老先生一家依然過的很幸福。

于是陳道明感慨，在文化面前，學(xué)問面前，自己那點(diǎn)名氣連屁都不是。

從那以后，陳道明戒掉了從前流連在酒桌上的應(yīng)酬，安靜的回歸在書香和藝術(shù)中。

在這些寧靜里，尋找自己真正想要的東西。

后來，他把自己在工作之外的所有時(shí)間都給了妻子和孩子，剩下的留給自己。

給妻子做手工的包，給女兒做糖人、面人。

自己玩薩克斯、手風(fēng)琴，沒事還練練書法。

沒意義的酒局，不必要的社交，虛情假意的朋友，他統(tǒng)統(tǒng)減掉，反而獲得了精神層面的富足。

人這一生時(shí)間寶貴，經(jīng)不起浪費(fèi)，應(yīng)該把它留給最喜歡的人，和最重要的事。

3

其實(shí)在取舍之間，任何多余的物品，于我們而言都是負(fù)擔(dān)。

果農(nóng)修剪樹枝，看似是減少了收成，但其實(shí)是為了能讓果實(shí)長(zhǎng)的更大更甜。

一個(gè)北漂的博主曾經(jīng)拍了一個(gè)“斷舍離”的視頻，獲得了網(wǎng)友一百多萬的點(diǎn)贊。

開始，她只是想收拾一下家里的東西，但是后來，發(fā)現(xiàn)自己不需要的東西實(shí)在是太多了。

抽屜里纏成一團(tuán)的數(shù)據(jù)線，還有見一個(gè)買一個(gè)，甚至連包裝都沒有扔掉的手機(jī)殼。

過期的藥。

還有搞特價(jià)買回來的衣服。

亂七八糟不再需要的東西，加起來占據(jù)了半個(gè)客廳的空間。

最后她把這些東西都丟掉，整個(gè)家看起來更加整潔了，住起來也更加舒服了。

其實(shí)生活中我們很多人和這個(gè)博主一樣，明明去超市只是想買一瓶洗面奶，最后卻恨不得把整個(gè)超市帶回家。

明明是陪朋友去逛街，最后大袋小袋提回來的卻是自己。

雜物的堆積讓家里看起來更擁擠，也讓我們的心靈更加雜亂。

只有清除掉生命中不需要的部分，化繁為簡(jiǎn)，才有可能還原生活本身，從關(guān)注物質(zhì)，轉(zhuǎn)化成關(guān)注自我。

4

網(wǎng)上有一個(gè)小故事。

說一個(gè)上了年紀(jì)的人生活的很痛苦，去求禪師開導(dǎo)。

禪師沒有多說什么，讓他背著背簍，沿著一條崎嶇的小路一邊走，一邊把路邊的石頭放在背簍里。

走到半路，這個(gè)人就因?yàn)楸澈t太重返還了回來。

禪師問他的感受，他回答很累。

禪師這才說：

人們來到這個(gè)世界上，一開始背的背簍都是空的，隨著遇到的人、經(jīng)歷的事慢慢增多，所有刻下的印記，就像那些小石子，一樁樁、一件件，都留在了心上。但是心的承重力是有限的，裝的太滿，不堪重負(fù)就會(huì)成為必然。

當(dāng)你整理好你的內(nèi)心世界，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，丟掉的越多，就會(huì)行走的越輕松，越幸福。

記得之前，楊咩咩也本著朋友多了路好走的原因，結(jié)交了很多的朋友。

感興趣的，不感興趣的，喜歡的，不喜歡的。

后來工作和家里連續(xù)出了一些意外，找人幫忙的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)誰都找不到了。

這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的社交都是沒有意義的，他們也只能錦上添花，并不會(huì)雪中送炭。

而周旋在這些沒有意義的交際里，反而讓自己失去了自我成長(zhǎng)的時(shí)間和機(jī)會(huì)。

學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)感情，也許是每個(gè)成年人都要面臨的必修課。

少年派里面有一句話，說人生就是不斷的放下。

定期整理一下心情，忘記那些不愉快的往事。

定期收拾一下房間，扔掉那些以后根本用不著的東西。

定期刪除一些好友，放棄那些無用的交際。

放下的越多，人也就活的更輕松自在。

每人都應(yīng)該學(xué)會(huì)做一些減法，給自己的人生減負(fù)，人心里如果裝滿太多的東西，反而會(huì)變得很難前行。

刪減和努力的意義一樣，就是希望以后的日子中，放眼望去的全是自己喜歡的事和人。

因?yàn)橹挥猩釛壱恍┤撕褪挛?，最后才能留下，一些?huì)發(fā)光的東西。