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白露至，秋漸濃。
經(jīng)過酷夏之后，脾臟多少已虧虛，
今天一起來看看自己脾臟到底有多虛吧？
想要把脾養(yǎng)好，首先得把自己的證候理清，
可對號入座，找到適合自己的養(yǎng)脾方法。
1.脾虛第一證：脾氣虛
「脾氣」不足，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減退。
脾運(yùn)化功能減退，則飲食得不到很好地消化，
水谷精微不能很好地吸收和輸布，
就會出現(xiàn)腹脹、便溏或完谷不化、
食欲不振，以至倦怠、消瘦等。
脾氣虛可能是因?yàn)轱嬍巢还?jié)、勞累過度，
也可能是因?yàn)榫貌『膫狻?/p>
主要表現(xiàn)是面色萎黃、肌肉消瘦、
倦怠無力、少氣懶言、脘腹脹痛，
尤其是吃過東西以后，大便溏薄或者腹瀉。
《太平惠民和劑局方》中常用四君子湯來治療，
這是補(bǔ)氣健脾第一名方!
2.脾虛第二證：脾陽虛
得不到重視的「脾」相當(dāng)不爽，
繼續(xù)在機(jī)體搗蛋，進(jìn)一步發(fā)展為脾陽虛。
脾陽促進(jìn)脾氣的推動、上升、四散和溫煦作用。
脾陽虛，運(yùn)化無力，
就會出現(xiàn)泄瀉、納少，
甚至?xí)吕骞取⒏∧[、四肢冰冷、
胃脘冷痛、喜歡溫暖和熱食，
吃了寒冷的食物就難受。
除了腸胃怕冷，還會有腹瀉、感覺腹部脹滿、
渾身乏力、消瘦舌苔白等癥狀，
這都是脾胃「虛」和「寒」的表現(xiàn)。
針對脾陽虛，我們中成藥里對證的，就是理中丸。
一般情況下，單純脾陽虛，
我們吃理中丸就可以了，
它就是人參、干姜、甘草、白術(shù)四味藥。
還有兩種脾虛癥狀，
我們明天早報(bào)再講，記得來圍觀~
