| [日期：2010-04-23] |
針對(duì)疾?。盒焉窠∧X、大腦保健
適宜人群：精力不足、昏昏沉沉患者及中老年人
操作方法：按揉大鐘穴和天柱30～50次，也可用指腹按住此處6秒鐘，然后慢慢松開(kāi)，如此反復(fù)按壓，不拘時(shí)做。
每到過(guò)年時(shí)，許多人都會(huì)回家和父母團(tuán)聚，手里自然也不能空著，左手補(bǔ)品，右手營(yíng)養(yǎng)液，大包小包拎了不少。一些商家就利用人們這種心理大打廣告戰(zhàn)，讓你挑得眼花繚亂。兒女一片孝心，自然是無(wú)可非議，父母看著也會(huì)高興。但問(wèn)題是花了那么錢(qián)，買(mǎi)了那么多的補(bǔ)品，卻不見(jiàn)得有多大的效果。其實(shí)，孝敬父母并不一定要帶多少名貴的補(bǔ)品，多少好吃的東西，有時(shí)，一個(gè)科學(xué)的養(yǎng)生方或許才是最好的。今天我們就給你介紹一個(gè)可以提神醒腦的保健藥——大鐘配天柱。
您或許有些不相信，就這么兩個(gè)穴位就能補(bǔ)腦了?對(duì)，可別小看這兩個(gè)穴位，它可比您吃的任何一種保健品都管用。你還是不信?那好，咱們慢慢說(shuō)。我們先說(shuō)大鐘穴。大鐘穴為腎經(jīng)的絡(luò)穴。什么是“絡(luò)穴”呢?“絡(luò)”就是聯(lián)絡(luò)的意思，它就像一座橋梁可以溝通表里兩經(jīng)。腎與膀胱相表里，又與膀胱相通。所以大鐘穴就有同時(shí)調(diào)節(jié)腎經(jīng)和膀胱經(jīng)的功效了。
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精。精是人體生命活動(dòng)所需要的最基本的物質(zhì)和能源。愛(ài)看武俠小說(shuō)人肯定對(duì)“元?dú)狻边@個(gè)詞記憶深刻，其實(shí)“精”也就是我們所說(shuō)的“元?dú)狻?。元?dú)夂帽仁俏覀內(nèi)梭w自帶的能量，元?dú)庾悖麄€(gè)人也就特有精神。平常我們常說(shuō)“精氣神”這個(gè)詞，“精氣神”是個(gè)整體，沒(méi)有精，自然也就沒(méi)有氣，就更談不上什么神了。所以，只有元?dú)庾懔?，咱們才有精神，這點(diǎn)在小孩兒身上體現(xiàn)得最為明顯。小孩兒的精神總是特別好，這是因?yàn)樗脑獨(dú)庾?。我記得自己小時(shí)候，經(jīng)常會(huì)趁著父母午睡的時(shí)候溜出去玩，但現(xiàn)在每天中午不休息那么一會(huì)兒，一下午就會(huì)昏昏沉沉的。這就是因?yàn)樵獨(dú)獠蛔懔?，精神頭也就沒(méi)那么足了。大鐘穴為腎經(jīng)上的穴位，我們刺激此穴，就可以補(bǔ)充腎氣。腎氣足了，氣化功能就會(huì)增強(qiáng)，精上注于腦，大腦和小腦的功能也會(huì)增強(qiáng)，我們也就會(huì)變得才思敏捷，心靈手巧。
天柱穴屬于膀胱經(jīng)上的穴位。膀胱經(jīng)相當(dāng)于一個(gè)管道，只有在腎氣的推動(dòng)下才能發(fā)揮正常的功用。膀胱經(jīng)走后腦，當(dāng)膀胱經(jīng)氣血充足時(shí)，我們就會(huì)感到頭腦特別清醒。大家通常在下午3～5點(diǎn)總會(huì)感到精神頭特別足，就是因?yàn)榇藭r(shí)膀胱經(jīng)的氣血最旺。所以，將膀胱經(jīng)調(diào)理好了，人也會(huì)特別有精神。而大鐘和天柱穴，都可以調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)上的氣血。
我國(guó)古代曾有位叫胡行之的詩(shī)人，年逾百歲依然才思敏捷，創(chuàng)作不衰。別人問(wèn)他有什么訣竅，他說(shuō)這全得益于健腦按摩：“大鐘天柱按摩寬，便是醒神健腦丸”。可見(jiàn)，我們的古人早就認(rèn)識(shí)到大鐘與天柱的保健功效了。許多老年人總感到自己愛(ài)忘事，這是由于上了年紀(jì)，大腦功能慢慢衰退的緣故。與其吃那些被宣傳的不著邊際的保健品，倒不如多按摩大鐘穴和天柱穴，不但給您省下一筆不小的開(kāi)銷，效果也更好。
說(shuō)了這么多，你是否有些躍躍欲試了。別急，我們先來(lái)看看這兩個(gè)穴位在哪兒?大鐘穴位于“太溪下0.5寸”或“照海后1.5寸”處。找到腳內(nèi)踝，內(nèi)踝后緣的凹陷往下1厘米處即是此穴。
天柱穴位于后頭骨正下方凹處。在脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開(kāi)約2厘米左右即是此穴。按揉此處30～50次即可。也可用指腹按住此處6秒鐘，然后慢慢松開(kāi)，如此反復(fù)按壓。
人有了“精氣神”，就相當(dāng)于給樹(shù)施足了肥，肥料充足，樹(shù)才能枝繁葉茂。精氣神飽滿，人才能精力充沛，健康長(zhǎng)壽?！案Ｈ鐤|海長(zhǎng)流水”可能做不到，但至少，我們的父母可以做南山的那株不老松，在最美的夕陽(yáng)中，舞出光彩!
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