每個人都渴望成長，合適的機(jī)緣下會釋放出最大的潛力，自律就是必要的條件。
自律對人的重要性不容贅述，但是如同任何事物一樣，也有其復(fù)雜的一面，這個需要引起注意。
之前寫過一篇小文：《播下龍種卻收獲跳蚤-皇帝與時俱進(jìn)，成為心理研究的實(shí)驗(yàn)品>?，F(xiàn)在想起，在人的心理研究上，皇帝是資料豐富的心理分析的小白鼠，有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢資源，可以在極端條件下分析人的心理變化，有歷史事實(shí)作證，這是難得的心理分析資料。
從秦漢開始到清末，中國古代共有397位帝王，如果將皇帝當(dāng)作一個職業(yè)來評判，這些皇帝中有做得好的，也有做得非常差的， 可以從這樣一些角度評判：身世背景、文韜武略、政治斗爭、平定內(nèi)亂、開疆?dāng)U土、抗擊外敵、為政舉措、歷史評價等方面評價，如果按照總分100分來算，能達(dá)到及格的不到10個 。這是歷史和人的悲哀，也是歷史和人的局限。
先說皇帝的培養(yǎng)，一個朝代除了開國皇帝不需要培養(yǎng)，直接奮斗上位，其他的皇帝一般都經(jīng)過繼承人培養(yǎng)階段，也就是太子繼承人的培養(yǎng)，從師資、陪讀、學(xué)習(xí)習(xí)慣等都是頂尖的標(biāo)準(zhǔn)，按理說，皇位繼承者多年如一日的從小學(xué)到大，自律習(xí)慣早已養(yǎng)成，為成為好皇帝打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)好皇帝不好當(dāng)，做個不折騰、不太差的皇帝應(yīng)該沒問題吧，事實(shí)上，皇帝這份職業(yè)，很多皇帝并不夠格，比如唐玄宗，是個優(yōu)秀的皇位繼承人，參與了開元盛世的開創(chuàng)，自律和工作習(xí)慣沒啥說的，但正是皇帝這個職位，自律的習(xí)慣在走上人生的巔峰——皇帝，沒有外在約束，缺乏使命的感召，皇帝也是人，因?yàn)槿说亩栊?，很少有皇帝能自律如初，大多成了敗家子皇帝，是一代不如一代?
終身勤政、自律的最突出的皇帝是清朝的雍正皇帝，就是那個據(jù)說修改康熙皇帝遺詔上位的皇四子。
雍正一生每天基本不間斷的工作，工作了十三年，據(jù)說被暗殺（呂四娘）而死。這樣的皇帝是鳳毛麟角的存在，其他不務(wù)正業(yè)、放任自流、不理朝政、荒淫無度的大有人在。
痛苦的事情是很難持續(xù)的，沒有自我驅(qū)動力，自律就會走向自己的反方向。而且這種自律的反噬作用非常強(qiáng)。
物極必反，自律到極點(diǎn)有可能患上一種心理疾病，就是“精疲力竭癥”。 任何事情都不簡單，通常人們理解的自律是機(jī)械式的、古板的自律，似乎要達(dá)到純粹的圣徒式的刻板。這必然造成一種緊張、內(nèi)心矛盾和糾結(jié)，最終必然找個突破口，遲早會爆發(fā)。
日常生活中的自律通常是：定了早上五點(diǎn)的鬧鐘，就五點(diǎn)起床；要減肥，就每天節(jié)食、鍛煉運(yùn)動……
實(shí)際上真正能做到自律的人卻很少。原因很簡單，因?yàn)槲覀儽仨毭鎸θ诵裕憾栊?。懶得起床，再睡一會很舒服；懶得看書，看手機(jī)更有趣……每次我們都會告誡自己下不為例，但你會痛苦地發(fā)現(xiàn)，所有下不為例的事到最后都成了你的日常。
自律應(yīng)該是快樂的，輕松的，正如佛教講的一樣，達(dá)到一種法喜的境地，是更大程度的自我和解與驅(qū)動。
每個人都有內(nèi)心掙扎的一面，焦慮、悔恨、自責(zé)、嫉妒等不良情緒和觀念每天都在內(nèi)心沖撞，這是必然的過程。江山易改本性難移，我們的性格、情緒等是多年的家庭、自身發(fā)展形成，具有強(qiáng)大的慣性，這種力量是強(qiáng)大的，這就是自律難的原因。
化解自我矛盾，更好的驅(qū)動自己。首先要管理不足和負(fù)面情緒，更要發(fā)揮優(yōu)勢， 要允許一部分的失控。要善用情緒、應(yīng)激反應(yīng)、欲望的特性來誘導(dǎo)自己，而不是一味的道德綁架，缺點(diǎn)的存在是生命力的象征。感性和理性之間，不是誰干掉誰的關(guān)系，這是一種自我的和解。
作為人天然有種憂慮氣質(zhì)、悲觀情緒， 我們總是負(fù)面傾向的。很容易關(guān)注小概率的壞事，甚至不小心以偏概全，用它來指導(dǎo)自己的生活。要避免夸大自己的苦難，避免只盯著風(fēng)險(xiǎn)和壞事、避免以偏概全。因?yàn)槟呛芸赡苁潜^情緒在主導(dǎo)著你。
生活和工作中，總有一些事是我們所擅長的，學(xué)會鼓勵和贊美他人固然重要，但是，學(xué)會鼓勵和贊美自己則更加美好。 充分了解自己的能力所在，才能選擇適合自己的道路；相信自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾則是“欣賞自己”，感受自己的美好之處，讓自己的能力得到極致的發(fā)揮。這也是自我驅(qū)動的根本。
相信“屢戰(zhàn)屢敗”的人，總能找到退縮的借口；警醒自己“屢敗屢戰(zhàn)”的人，終會找到前進(jìn)的理由。
當(dāng)一個人充滿使命感，善用理智、駕馭激情做事時，自我驅(qū)動的奔向目標(biāo)，自律的效果是事半功倍。
