熱護(hù)理--滋潤(rùn)舒緩
1 卸妝
先要對(duì)睫毛膏、眼影、口紅等“帶顏色”的部位進(jìn)行局部卸妝，然后才是全面的卸妝。用化妝棉卸掉大部分的妝，然后用棉簽對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行處理。
用熱毛巾對(duì)臉、耳朵等部位進(jìn)行大約3分鐘的熱敷。
2 熱毛巾
將毛巾浸泡在熱水里，然后撈出、擰干。包上保鮮膜在微波爐里加熱大約30秒鐘。之后用它對(duì)臉及耳朵等部位進(jìn)行熱敷，這樣可以使化妝品吸收、滲透得更好。
把熱毛巾卷成卷兒，墊在脖子后面，可以使身體得到放松。
3 熱水浸泡
試著將臉部和頭的后半部浸泡在盛滿熱水的臉盆里。因?yàn)闊崴部梢云鸬秸羝淖饔?，能夠使閉合的毛孔打開(kāi)，使肌膚更容易吸收化妝品。
用毛巾將頭包裹起來(lái)，將臉對(duì)準(zhǔn)盛滿熱水的臉盆。
僅僅將頭的后半部浸泡在熱水里，就可以起到放松身心的作用。
4 化妝水
肌膚變涼之后就基本上恢復(fù)到正常狀態(tài)了，這時(shí)可以做化妝水面膜。首先，用水將化妝棉浸濕，然后，滴上硬幣大小的化妝水，最后，將化妝棉撕成薄薄的三四片，在臉上敷3分鐘左右即可。
5 按摩
像對(duì)肌肉做按摩一樣，用指尖輕輕地對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行按摩。如果同時(shí)使用按摩霜的話，則可以達(dá)到鎮(zhèn)定、滋潤(rùn)的作用，可以減輕肌肉酸痛，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，使氣色紅潤(rùn)。
6 精華液
精華液可以通過(guò)肌膚表面肌理狀態(tài)比較好的部位直接滲透進(jìn)真皮部分，可以調(diào)理、滋潤(rùn)真皮部分。如果感到肌膚比較勞累，可以將美白精華液和保濕精華液一起使用。
7 護(hù)膚霜
最后，為了防止補(bǔ)充的水分和營(yíng)養(yǎng)很快流失，就要使用護(hù)膚霜為肌膚加上一層保護(hù)膜。在比較寒冷的干燥季節(jié)里，我建議大家使用比乳液保濕效果更好的護(hù)膚霜，而其中帶有提高肌膚彈性、張力功效的護(hù)膚霜是最好的選擇。
冷護(hù)理--緊膚鎮(zhèn)靜
1 卸妝
先卸眼妝，然后再全面進(jìn)行面部卸妝。對(duì)于淡妝，只用液體狀的卸妝用品就可以。而針對(duì)較為正式的濃妝來(lái)說(shuō)，還是用膏狀的卸妝用品比較好。
在家中的冰箱里常備幾塊用水浸濕了的毛巾。
用冷藏過(guò)的毛巾敷臉和耳朵。
2 冷毛巾
用保鮮膜包裹冷毛巾，一邊想著要給臉部降溫，一邊覆蓋在臉上?；蛘咴谠缟舷赐昴樅筝p輕覆在臉上，這樣做可以收縮臉部毛孔，更容易上妝。
3 噴霧器
為了使肌膚更加鎮(zhèn)靜，在用冷毛巾敷過(guò)臉之后，還可以使用噴霧器。噴霧器很便宜，也很容易買到。將純凈水倒進(jìn)容器里，就可以給臉部補(bǔ)水了。這樣直接將水噴到臉部，你會(huì)感覺(jué)到肌膚更加滋潤(rùn)了。
按照肌肉運(yùn)動(dòng)的方向給肌膚做噴霧。
也可以用長(zhǎng)頸噴霧器按照自己喜歡的方向給肌膚比較敏感的部位噴水，滋潤(rùn)肌膚。
4 冰
能夠讓肌膚快速降溫的工具莫過(guò)于冰了。我建議大家也可以嘗試一下保冷劑。
把冰塊包在保鮮膜里，就可以在臉部滾動(dòng)了。
在冰箱里常備保冷劑，會(huì)很有用處。
5 化妝水
把化妝水滴在事先用水浸濕的化妝棉上，敷在肌膚上大約3分鐘。這是最基本的化妝水面膜。如果想要效果更好一些，可以在上面覆蓋上一層保鮮膜。皮膚就像在做蒸汽桑拿一樣，變得非常滋潤(rùn)。
6 面膜
在大量出汗或者粘了很多灰塵的情況下，臉部毛孔會(huì)變黑，這時(shí)就需要做美白面膜。如果把平時(shí)洗臉比做自己在家里洗衣服的話，做面膜就好像將衣服送到專業(yè)洗衣店里去，衣服會(huì)被漿得很好，做面膜也會(huì)使皮膚煥然一新。
7 精華液
在肌膚暗淡的時(shí)候，如果你感覺(jué)是由于肌膚缺少精華液或是缺少水分造成的，就可以用一些美白保濕液。如果感覺(jué)眼睛周圍比較干燥的話，也可以用一些針對(duì)眼部的保濕產(chǎn)品。如果想減淡笑紋或者是面部細(xì)紋的話，還可以在這些有皺紋的部位使用一些精華液。
8 護(hù)膚霜
在仔細(xì)觀察自己的肌膚狀況，進(jìn)行了相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給之后，就需要最后再涂抹一層護(hù)膚霜來(lái)給肌膚加上一層保護(hù)膜。30歲以上的女性，肌膚需要的滋養(yǎng)會(huì)更多，因此更需要仔細(xì)地完成這一步驟。
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