都市生活節(jié)奏快，很多上班族都不按時吃飯，導(dǎo)致飲食不規(guī)律所以胃病也快變成職業(yè)病了！但是，胃病不止飲食不規(guī)律造成，有些食物吃多了也會造成胃?。?/p>
一、巧克力
巧克力深受年輕人的喜愛，很多人餓的時候吃一塊瞬間就能補(bǔ)充能量，而且讓人精神充沛。巧克力口味獨特，也被運用到很多食物當(dāng)中，它也是情人節(jié)最有標(biāo)識的禮物之一。
雖然巧克力深受大眾喜歡，也不能改變吃多了有可能改造成胃痛！因為巧克力中含有豐富的多元醇，正是這種成分導(dǎo)致胃部會出現(xiàn)痙攣或者腹瀉的現(xiàn)象，而且巧克力還會引起胃酸反流，是造成胃病的一大元兇。
二、碳酸飲料
碳酸飲料里的二氧化碳還會刺激腸胃動力，很容易會出現(xiàn)因打嗝而引起反胃狀況。
三、豆類食物
豆類種類太多了，我們常吃的有紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等，豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且有各種各樣的功效，比如夏天吃紅豆和綠豆能祛濕解暑，是夏天必備的湯品。
但是豆類對腸胃卻并不友好，豆類所含的糖分被腸道吸收后，胡分解出一些氣體，這也是為什么很多人吃完豆子會放屁的原因。而如果經(jīng)常吃豆類食物，就會使腸胃內(nèi)氣體增多，輕者會打嗝不止，嚴(yán)重的會引起腹脹、腹痛等癥狀。
四、洋蔥
洋蔥一直被推崇成健康抗癌蔬菜，是非常棒的蔬菜，它是心腦血管疾病的克星，紅酒泡洋蔥還能降血壓，多吃洋蔥還能長壽等等好處。
愛燒菜的人都知道洋蔥作為菜譜的調(diào)味品也非常棒。跟肉一起燒還能去腥氣，丹七君就非常愛洋蔥。有些人愛生吃，吃完肚子就脹脹的，這是因為洋蔥引起的消化不良，所以洋蔥最好適量食用，盡量少吃生的。否則不僅會造成胃脹，嚴(yán)重的還會造成腸胃絞痛癥狀的出現(xiàn)。
五、辣味食物
吃辣也會上癮，雖然在夏天吃辣對身體祛濕開胃非常好，但是腸胃就苦不堪言了。我們的味覺享受完了，腸胃就會因為辣而有過重的負(fù)擔(dān)，容易便秘，這是因為辣椒會刺激胃黏膜，傷害腸胃，降低腸胃蠕動，導(dǎo)致胃脹氣，嚴(yán)重的還會引起胃潰瘍。
六、冰鎮(zhèn)食物
夏天最爽的就是在空調(diào)房看電視喝冷飲了，簡直是一爽解千愁啊~丹七君要告訴你們一個殘忍的事實，就是冷飲并不能達(dá)到解暑的功效，相反它更加容易讓人中暑。冷飲或者冰鎮(zhèn)的食物進(jìn)入腸道后，會造成腸胃發(fā)生緊縮導(dǎo)致腹痛，而且還會破壞腸胃正常消化功能，造成腸道功能紊亂，所以會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象。
有時我們的嘴巴開心了腸胃就要受苦了，平時經(jīng)常吃的食物竟然還有這么多壞處！夏天腸胃功能本就比較脆弱，它既要接受冷飲又要接受辛辣燒烤食物，再加上偶爾吃吃零食喝喝啤酒，omg，腸胃已經(jīng)快承受不住了。
丹七君告誡大家，為了腸胃少吃以上的食物吧！
