在少年兒童日常的學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)一系列基本的做人、做事和學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)具有重大意義：養(yǎng)成良好習(xí)慣可促進(jìn)了少年兒童基本素質(zhì)的提高；養(yǎng)成良好習(xí)慣是少年兒童能力的重要生長(zhǎng)點(diǎn)；良好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)某些人格特質(zhì)有促進(jìn)作用，這些良好習(xí)慣的積累、泛化、整合、升華，必將對(duì)少年兒童健全人格的發(fā)展和形成產(chǎn)生重大影響，為少年兒童身心的全面發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
習(xí)慣與人格的關(guān)系
研究表明，在靜態(tài)的結(jié)構(gòu)上，習(xí)慣比人格更具體化，是比人格低一層的行為方式，是構(gòu)成人格的基本成分。許多具體的習(xí)慣在個(gè)人身上有不同的組合方式，賦予個(gè)人獨(dú)特的行為風(fēng)格模式，這就形成了他特定的人格。在動(dòng)態(tài)的發(fā)展過(guò)程中，習(xí)慣又是人們偶然的心理、行為反應(yīng)向人格心理特質(zhì)轉(zhuǎn)化的中間過(guò)渡環(huán)節(jié)，反復(fù)的心理過(guò)程和行為的反復(fù)進(jìn)行，使得它們得以鞏固，并可能泛化到其他情境條件下，逐漸形成穩(wěn)固的心理狀態(tài)和習(xí)以為常的行為方式，從而轉(zhuǎn)化為人格特征。
然而人格又不完全是由習(xí)慣決定的，這可以從兩方面講：第一，心理學(xué)界對(duì)于人格的形成和發(fā)展一直存在天性與教養(yǎng)之爭(zhēng)，現(xiàn)在越來(lái)越多的研究證據(jù)表明，先天遺傳在人格的形成發(fā)展中同樣扮演著重要的角色，遺傳是影響個(gè)體心理發(fā)展的首要生物因素，也是個(gè)體行為習(xí)慣養(yǎng)成所必需的基礎(chǔ)；某些人格特征本身也帶有很強(qiáng)的先天烙印，比如人的內(nèi)外向，情緒的穩(wěn)定性，這些人格特質(zhì)更多是受遺傳因素的制約，環(huán)境的影響一般較小，習(xí)慣的養(yǎng)成屬于后天環(huán)境塑造的過(guò)程，對(duì)一些特定的人格特質(zhì)往往較難有所影響。第二，從習(xí)慣到更為穩(wěn)定的人格層面的轉(zhuǎn)化并非一個(gè)迅速的過(guò)程，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累重復(fù)，并相應(yīng)拓展遷移到其他方面才可能轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，有的習(xí)慣行為只是在某些特定環(huán)境下的表現(xiàn)，可能會(huì)因?yàn)橥饨绱碳さ母淖兌兓?、消退。而且，很多行為?xí)慣的養(yǎng)成，習(xí)慣到人格特質(zhì)的轉(zhuǎn)化，都存在某些關(guān)鍵期。當(dāng)人們已經(jīng)擁有眾多長(zhǎng)期穩(wěn)固的行為習(xí)慣之后，培養(yǎng)新習(xí)慣面對(duì)的任務(wù)就不僅僅是形成行為反應(yīng)聯(lián)結(jié)了，而是先要克服已有的自動(dòng)化行為，然后才能形成新的行為聯(lián)結(jié)，這種過(guò)程相當(dāng)困難。年齡較小的兒童，本身已有的習(xí)慣行為模式單一，可塑性較強(qiáng)，正是形成習(xí)慣的關(guān)鍵階段。當(dāng)這種關(guān)鍵階段過(guò)去之后，個(gè)體已經(jīng)獲得了很多穩(wěn)固的習(xí)慣，這些習(xí)慣之間也存在千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，環(huán)環(huán)相扣，新的習(xí)慣養(yǎng)成，往往會(huì)觸動(dòng)眾多其他的習(xí)慣，牽一發(fā)而動(dòng)全身，新的行為方式便難以讓個(gè)體接納形成新的習(xí)慣，更難以上升為穩(wěn)定的人格特質(zhì)。美國(guó)心理學(xué)家華生對(duì)人格和習(xí)慣曾有過(guò)一個(gè)有趣的比喻：人格是一個(gè)人在反應(yīng)方面的全部資產(chǎn)和債務(wù)。資產(chǎn)是那些與環(huán)境適應(yīng)的習(xí)慣，債務(wù)是人對(duì)環(huán)境適應(yīng)欠缺或阻礙的行為習(xí)慣。當(dāng)一個(gè)人人格已經(jīng)“資不抵債”，“赤字”累累時(shí)，再來(lái)通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣塑造人格，或許已經(jīng)晚了。
兒童良好習(xí)慣的12個(gè)指標(biāo)
依據(jù)習(xí)慣與人格的這種特殊關(guān)系，結(jié)合我國(guó)現(xiàn)階段的教育方針、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》和聯(lián)合國(guó)教科文組織關(guān)于21世紀(jì)教育建議的有關(guān)精神，聯(lián)合國(guó)教科文組織指出，21世紀(jì)教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)共處。我國(guó)現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。在素質(zhì)教育中，應(yīng)該使受教育者身心和諧發(fā)展，使他們主要在思想道德、能力、身體、心理等幾個(gè)方面形成一系列優(yōu)良的素質(zhì)。這些主要方面的素質(zhì)基本上包含在學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事和學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)三個(gè)大的方面。基于以上認(rèn)識(shí)，我們認(rèn)為少年兒童良好習(xí)慣基本內(nèi)容應(yīng)該集中在三個(gè)大的方面，即：做人、做事和學(xué)習(xí)。
良好習(xí)慣的具體內(nèi)容即：（1）做人：真誠(chéng)待人、誠(chéng)實(shí)守信、認(rèn)真負(fù)責(zé)、自信自強(qiáng)；（2）做事：遵守規(guī)則、講究效率、友善合作、合理消費(fèi)；（3）學(xué)習(xí)：主動(dòng)學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考、學(xué)用結(jié)合、總結(jié)反思。這12項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容對(duì)應(yīng)著12項(xiàng)重要的人格特質(zhì)指標(biāo)（見(jiàn)表1）。
表1少年兒童良好習(xí)慣的12個(gè)重點(diǎn)指標(biāo)和人格特征
這12項(xiàng)重點(diǎn)研究?jī)?nèi)容具有鮮明的“智慧性”、“時(shí)代性”和“社會(huì)性”特征。這些指標(biāo)所代表的人格特質(zhì)構(gòu)成了面向信息社會(huì)的個(gè)體健全人格的基本結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)。這12項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容具有人格化的特點(diǎn)，它們不是具體的行為習(xí)慣，但是它們的形成需要在日常學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成一系列具體的行為習(xí)慣為基礎(chǔ)。比如養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的智慧性習(xí)慣，就要求學(xué)校和家庭經(jīng)常對(duì)孩子進(jìn)行相關(guān)方面具體行為習(xí)慣的培養(yǎng)，如認(rèn)真聽(tīng)講、認(rèn)真作業(yè)、自己的事情自己做、積極為他人服務(wù)等良好的行為習(xí)慣。
結(jié)合中小學(xué)生日常行為規(guī)范的有關(guān)要求，對(duì)這12個(gè)重點(diǎn)研究?jī)?nèi)容包含的相應(yīng)的主要具體行為習(xí)慣作出了示例（見(jiàn)表2）。
表2少年兒童12個(gè)重點(diǎn)“人格化”習(xí)慣對(duì)應(yīng)的主要具體行為習(xí)慣示例
良好的習(xí)慣最終要落在優(yōu)良的外在行為上。因此，習(xí)慣的培養(yǎng)主要應(yīng)通過(guò)行為訓(xùn)練和行為強(qiáng)化來(lái)進(jìn)行。習(xí)慣是一種相對(duì)穩(wěn)定的、自動(dòng)化了的行為。個(gè)體的行為，其生理上的機(jī)制主要有無(wú)條件性（先天的無(wú)條件反射）和條件性（條件反射）兩種類(lèi)型。良好的行為習(xí)慣主要由條件反射性行為組成，是個(gè)體受后天環(huán)境影響和教育的結(jié)果。從某種意義上講，沒(méi)有訓(xùn)練，就沒(méi)有習(xí)慣。對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，有明確目標(biāo)的教育訓(xùn)練對(duì)其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是很有必要的。合理地使用各種強(qiáng)化手段和方式是良好行為習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法。需要指出的是行為訓(xùn)練的有效性不僅依賴(lài)于培養(yǎng)目標(biāo)制定的科學(xué)性，即符合主體（少年兒童）身心發(fā)展的規(guī)律和客體（行為習(xí)慣養(yǎng)成）的規(guī)律，而且還依賴(lài)于訓(xùn)練方法的科學(xué)性和靈活性。
良好習(xí)慣如何促進(jìn)健康人格的形成
良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)兒童人格和個(gè)性發(fā)展具有積極的促進(jìn)作用。首先，良好行為習(xí)慣是促進(jìn)少年兒童能力發(fā)展的重要生長(zhǎng)點(diǎn)。研究與實(shí)踐表明，良好習(xí)慣是個(gè)體能力的重要生長(zhǎng)點(diǎn)，兒童自幼養(yǎng)成的某些好習(xí)慣往往能轉(zhuǎn)化為某種能力，而某些能力的形成，需要一些良好的習(xí)慣為基礎(chǔ)。教育家葉圣陶對(duì)此的論述非常精辟，他說(shuō)：“走路和說(shuō)話(huà)是我們最需要的兩種基本能力。這兩種能力的形成是因?yàn)槲覀儚男【土?xí)慣了，‘成自然’了；無(wú)論哪一種能力，要達(dá)到習(xí)慣成自然的地步，才算我們有了那種能力。如果不達(dá)到習(xí)慣成自然的程度，只是勉勉強(qiáng)強(qiáng)地做一做，就說(shuō)明我們還不具有那種能力。因此，通常說(shuō)某人能力不強(qiáng)，就是說(shuō)某人沒(méi)有養(yǎng)成多少習(xí)慣的意思。比如說(shuō)張三記憶力不強(qiáng)，就是張三沒(méi)有把看見(jiàn)的、聽(tīng)見(jiàn)的一些事物好好記住的習(xí)慣。說(shuō)李四表達(dá)能力不好，就是說(shuō)李四沒(méi)有把自己的思想和感情說(shuō)出來(lái)的習(xí)慣。因此，習(xí)慣養(yǎng)成得越多，那個(gè)人的能力就越強(qiáng)。做人做事，需要種種能力，所以最要緊的是養(yǎng)成種種的習(xí)慣”。
進(jìn)一步的研究表明，兒童早期動(dòng)作習(xí)慣的養(yǎng)成能極大地影響兒童日后創(chuàng)造能力的發(fā)展，兒童的動(dòng)手習(xí)慣與起動(dòng)手能力的發(fā)展有著非常密切的關(guān)系，動(dòng)手習(xí)慣的形成會(huì)極大地促進(jìn)兒童動(dòng)手能力的發(fā)展。行為主義心理學(xué)家華生認(rèn)為兒童“一旦擁有了這些拿取物體和操縱物體的早期的基本習(xí)慣，嬰兒就開(kāi)始把握整個(gè)世界。從用泥土制造工具到用鋼材制造工具，從用砍下來(lái)的樹(shù)木在小河上建造獨(dú)木橋到用鋼鐵和混凝土建造跨越海洋的大橋，從用泥土和石頭建造房屋到用鋼鐵和混凝土建造摩天大樓，這些進(jìn)步說(shuō)明了動(dòng)作習(xí)慣的發(fā)展”。
其次，習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)個(gè)體可持續(xù)發(fā)展的重要?jiǎng)恿υ慈?/p>
社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展，必然要求人的可持續(xù)發(fā)展。人的可持續(xù)發(fā)展必然要求人的基本素質(zhì)和能力不斷發(fā)展完善。人的可持續(xù)發(fā)展需要具備各種發(fā)展的基礎(chǔ)和動(dòng)力。良好的行為習(xí)慣一旦形成就成為人的一種穩(wěn)定的行為方式，成為人的第二天性，在人的一生中發(fā)揮重要的作用。少年兒童如果養(yǎng)成了一系列做人、做事和學(xué)習(xí)方面的基本良好行為習(xí)慣，就會(huì)終身受用，成為自身可持續(xù)發(fā)展的重要力量源泉。
第三，習(xí)慣促進(jìn)了兒童人格特質(zhì)的形成和人格結(jié)構(gòu)的優(yōu)化。
人格通常是指一個(gè)人的個(gè)性特征。人格是由各種特質(zhì)組成的，特質(zhì)通常是穩(wěn)定的、不易改變的。特質(zhì)心理學(xué)家們?cè)谝韵聠?wèn)題上形成共識(shí)：（1）特質(zhì)指人的行為上的規(guī)律性或廣泛的行為上的一致性。鑒于此，特質(zhì)代表了機(jī)能上的個(gè)體差異的基本類(lèi)別；（2）特質(zhì)作為人格的基本單元是很有用處的；（3）可以把特質(zhì)看成是有共同反應(yīng)的習(xí)慣性?xún)A向。
人格特質(zhì)除了一部分是受遺傳的影響外，大多數(shù)是后天環(huán)境和教育影響的結(jié)果。習(xí)慣是人格特質(zhì)的重要表征之一。習(xí)慣所體現(xiàn)出來(lái)的人格中自動(dòng)化的、穩(wěn)定的行為方式和特征，是組成人格特質(zhì)的重要基礎(chǔ)。人格的形成與習(xí)慣的養(yǎng)成存在密切關(guān)系。健康人格是少年兒童全面和諧發(fā)展，具備健康生理素質(zhì)和心理素質(zhì)的核心。健康人格的形成不是一朝一夕的事情，它要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期培育。良好行為習(xí)慣是健康人格形成的基礎(chǔ)和外在標(biāo)志，健康人格是良好習(xí)慣的升華和結(jié)晶。
（本文與陳衛(wèi)東合作完成）
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