在我們生活的周?chē)坪蹩偸怯幸恍┨貏e討厭的人，如果他們僅僅只是我們?cè)诼飞吓龅降穆啡思?，路人乙倒也無(wú)所謂，可萬(wàn)一這個(gè)討厭的家伙恰恰是你的同事，或者是你不得不面對(duì)的上司，甚至是你的家人，怎么辦呢？
現(xiàn)在看一看你為什么會(huì)討厭他，他長(zhǎng)得就讓人討厭她說(shuō)話的方式和語(yǔ)氣很討厭，他的習(xí)慣簡(jiǎn)直讓人受不了，我特別討厭他的性格，他做事情真的很糟糕，聽(tīng)起來(lái)討厭一個(gè)人的原因是多種多樣的，不管是說(shuō)話做事的風(fēng)格，還是相處的態(tài)度，甚至根本無(wú)需相處。只憑長(zhǎng)相和感覺(jué)我們就可以決定是不是要討厭一個(gè)人。
心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓幾十個(gè)陌生人進(jìn)入同一個(gè)房間，每個(gè)人都憑自己的感覺(jué)，找出自己喜歡的人，討厭的人和既不喜歡也不討厭的人，然后將你選出的喜歡的人，再聚到一起，站在你的面前，這個(gè)時(shí)候呢，你又在中間去找出自己討厭的人，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果顯示，大部分人在有他人作為比較的時(shí)候，都能自動(dòng)分別討厭的人和喜歡的人，看來(lái)自動(dòng)劃分區(qū)別對(duì)待是我們大腦固有的一種思維模式。
最近小麗有一件煩心事，剛和一個(gè)同事相處的很不好，小麗本來(lái)是一個(gè)人緣很好的人，很少和人爭(zhēng)執(zhí)，樂(lè)于助人，工作能力也很強(qiáng)，一直是公司銷(xiāo)售總監(jiān)一直重點(diǎn)培養(yǎng)的接班人，然后來(lái)了一個(gè)新同事，就讓他感覺(jué)到了危機(jī)，新同事進(jìn)公司的時(shí)候職位比小麗第一季，相處一段時(shí)間后，小麗發(fā)現(xiàn)自己非常討厭這個(gè)新同事，在小莉看來(lái)，這個(gè)同事強(qiáng)勢(shì)，霸道，固執(zhí)，而且又自我中心，小麗是一個(gè)傾向于避免沖突的人，并且對(duì)利益不執(zhí)著，而這個(gè)同事卻斤斤計(jì)較，對(duì)自己的利益分毫必爭(zhēng)，如果發(fā)現(xiàn)上司有堆積的工作分配，有一點(diǎn)點(diǎn)不公平的地方，一定會(huì)嚷嚷的人盡皆知，但是這個(gè)新同事的業(yè)務(wù)能力卻很強(qiáng)，也有很好的客戶資源，所以年度的業(yè)績(jī)呢，他排在第一，很快就把他提拔到跟小麗相同的級(jí)別了，被提拔以后，這位同事對(duì)小麗的態(tài)度就漸漸變得傲慢無(wú)禮，常常公開(kāi)否認(rèn)他的提議，小麗一直隱忍，不想讓兩個(gè)人的沖突公開(kāi)化，但是隱忍似乎并沒(méi)有換來(lái)好的效果，這個(gè)同事對(duì)小麗無(wú)理的態(tài)度越發(fā)的變本加厲，常常會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)面前指責(zé)曉麗的工作，小麗被這個(gè)同事搞得心情很糟，每天上班都會(huì)刻意的避免單獨(dú)見(jiàn)到這個(gè)人，甚至還有了離職的沖動(dòng)，他時(shí)常對(duì)自己說(shuō)，不要跟這種人一般見(jiàn)識(shí)，外面也找不到很好的工作，憑什么要我辭職呢？雖然他這樣勸說(shuō)自己，但是心情卻是越來(lái)越糟糕，小麗該怎么辦呢？
我想很多人都會(huì)在職場(chǎng)碰到類(lèi)似這樣的一種情緒和狀態(tài)，我們先來(lái)看一個(gè)跟這個(gè)有關(guān)的話題，我們都知道現(xiàn)在的學(xué)校有一些小孩子會(huì)被經(jīng)常被雷肥呢？雷肥就是低年級(jí)的小孩子會(huì)被高年級(jí)的大孩子在路上圍追堵截，然后被敲詐勒索，但是不是所有的小孩都會(huì)遭遇這樣的事情，那么什么樣的小孩是雷肥最佳對(duì)象呢？那些大孩子又是拿什么來(lái)判斷這個(gè)孩子可不可以被欺負(fù)呢？他們通常會(huì)盯住一些什么樣的小孩呢？答案是有一些孩子身上會(huì)散發(fā)出一種特別的氣質(zhì)，他們害怕沖突，也避免沖突，不敢拒絕，甚至甘愿討好強(qiáng)者，所以他們常常被盯住，常常遭遇被欺負(fù)。
美國(guó)心理學(xué)家薩提亞女士，把散發(fā)這種氣質(zhì)的人稱(chēng)為叫做內(nèi)在的討好型人格，如果你仔細(xì)觀察自己。很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己在不同的場(chǎng)合或者不同人面前，應(yīng)該有著不同的性格，這件事非常正常，因?yàn)槠鋵?shí)每一個(gè)人都會(huì)有千百個(gè)子人格集體于一身，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)非常關(guān)鍵，因?yàn)楫?dāng)你能夠全面意識(shí)到自己的性格的不同的面的時(shí)候，你就可以在不同的場(chǎng)合面對(duì)不同人不同的情景運(yùn)用你性格中最適合當(dāng)下的一面，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己不具備這樣的一種面對(duì)這種情形的性格，你可以嘗試去發(fā)展它。
回過(guò)頭來(lái)看看小麗的事情，如果小麗再遇到這樣的同事的時(shí)候，敢于直面和這個(gè)同事的沖突，有力量守護(hù)自己的利益，那么這個(gè)同事或許就不敢對(duì)他如此的傲慢無(wú)禮，可偏偏他是一個(gè)討好型在外在并沒(méi)有多少力量的人，那我們來(lái)探究一下，為什么他會(huì)成為這樣呢？
1、嬰兒時(shí)期——她做出一些行為取悅和討好父母的時(shí)候，會(huì)更容易獲得父母的喜愛(ài)，
小麗是家中最大的孩子，當(dāng)他還是嬰兒的時(shí)候，父母會(huì)全心全意的照顧她，她很乖巧安靜，所以父母可能會(huì)表現(xiàn)的特別喜歡他，當(dāng)他偶爾不舒服，大哭大鬧，甚至發(fā)脾氣的時(shí)候，父母就會(huì)表現(xiàn)的非常的心煩，雖然他還很小，但是他能夠區(qū)分出這兩種差別，她發(fā)現(xiàn)當(dāng)她做出一些行為取悅和討好父母的時(shí)候，會(huì)更容易獲得父母的喜愛(ài)，他漸漸明白，取悅他人對(duì)保護(hù)自己是有用的，于是他發(fā)展出了人格中最重要的一面就是討好型。
2、長(zhǎng)大一點(diǎn)——他發(fā)現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)自我表現(xiàn)出來(lái)的行為不可能得到父母的愛(ài)，但并沒(méi)有消失，只是被她刻意隱藏了起來(lái)。
隨著小麗長(zhǎng)大，家中有了別的兄弟姐妹，父母給他的關(guān)注和喜愛(ài)比原來(lái)少，這個(gè)時(shí)候呢？他感覺(jué)受到了威脅，于是他的內(nèi)在小孩發(fā)展出某種強(qiáng)勢(shì)的自我，開(kāi)始表現(xiàn)的比較強(qiáng)勢(shì)，要去爭(zhēng)取父母的關(guān)注和利益，但是這種行為在曉麗的家中可能并不被父母所贊賞，父母會(huì)批評(píng)他，你怎么這么不懂事呢？你是大的，應(yīng)該讓著弟弟妹妹，所以他發(fā)現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)自我表現(xiàn)出來(lái)的行為不可能拿到父母的愛(ài)，而當(dāng)它又重新表現(xiàn)出乖巧聽(tīng)話去取悅和討好父母時(shí)，他又能重新獲得父母的贊賞，這樣就慢慢的變成一種模式一直跟隨著他，隨著年齡的增長(zhǎng)，環(huán)境的變化，以及生活中的經(jīng)歷的增加，它還會(huì)發(fā)現(xiàn)討好型的性格特點(diǎn)，不僅會(huì)受到父母的贊賞，還會(huì)受到其他更多人的贊賞，于是討好型的部分就在他的生命中也發(fā)強(qiáng)大。她會(huì)越來(lái)越認(rèn)為自己應(yīng)該做一個(gè)友善的人，即便是損失一部分自己的利益，也要回避沖突，他越回避沖突，就越不知道應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)沖突，最終面對(duì)沖突的時(shí)候，他會(huì)下意識(shí)的選擇回避或者是隱忍，但是他性格中的那些強(qiáng)勢(shì)的自我的部分并沒(méi)有消失，只是被她刻意隱藏了起來(lái)。
3、現(xiàn)在反感強(qiáng)勢(shì)的人
那現(xiàn)在呢？當(dāng)小麗碰到這個(gè)同事，碰到一個(gè)非常強(qiáng)勢(shì)的人的時(shí)候，他會(huì)非常反感和討厭這個(gè)人，因?yàn)檫@個(gè)同事身上有著被她強(qiáng)烈排斥的某些性格，當(dāng)一個(gè)人越發(fā)反感某一種性格的時(shí)候，恰恰說(shuō)明這種性格存在于他的自我系統(tǒng)中，只是被禁止表達(dá)了。
這個(gè)同事呢，正好是小麗沒(méi)有辦法去取悅和討好的，所以他以往那種百試不爽的性格套路在同事這里無(wú)效。不想面對(duì)著一個(gè)同事，他應(yīng)該能發(fā)展出自己的強(qiáng)勢(shì)的那個(gè)自我去面對(duì)它，而不是一味的在用討好型的自我了，所以小麗要做的就是覺(jué)察自己性格中被壓抑的部分，尊重自己內(nèi)在有這樣一個(gè)自我，允許他們成長(zhǎng)，允許他們發(fā)出聲音，這樣他才能獲得這種性格所擁有的力量感，而不總是選擇逃避，如果曉麗能夠?qū)W著像他討厭的這個(gè)同事去學(xué)習(xí)如何發(fā)出自己的聲音，如何為自己爭(zhēng)取利益，如何強(qiáng)勢(shì)，那么他的人生就會(huì)更加平衡，這種平衡來(lái)自于我既可以去關(guān)注他人，表現(xiàn)的親和友善，同事我又敢于堅(jiān)持自我的主張，不怕沖突。
人的身上有兩條沖，一條是可憐蟲(chóng)，一條是討厭蟲(chóng)。可憐蟲(chóng)發(fā)作的時(shí)候讓人覺(jué)得憐憫，而討厭蟲(chóng)發(fā)作的時(shí)候給人帶來(lái)的卻是反感和不喜歡，所以我們常常說(shuō)，可憐之人必有可恨之處。
那么還有下一句話是什么呢？就是討厭之人必有可學(xué)之處，那些擁有讓你討厭性格的人，很可能就是你被壓抑的自我的顯化，他是你性格中禁止被表達(dá)的黑暗面，所以他們也極可能是你人生中最好的導(dǎo)師，幫助你覺(jué)察自己性格中缺乏的部分被壓抑的部分，通過(guò)觀察他們?nèi)绾芜\(yùn)用這種特質(zhì)去適應(yīng)環(huán)境，你其實(shí)可以變得更加的豐盛和平衡。
有一個(gè)成語(yǔ)叫做愛(ài)屋及烏，意思是喜歡一個(gè)人，連她家房頂?shù)臑貘f都會(huì)覺(jué)得很好，可是愛(ài)屋及烏的后面還有一下半句叫不愛(ài)人者，及其胥余，意思是不喜歡一個(gè)人，連她家的墻壁看著都令人厭惡，大家都有這種情緒吧，如果討厭一個(gè)人，就會(huì)連同他的一切都否定掉，我們會(huì)由著自己的情緒和喜好去判斷對(duì)錯(cuò)。有的時(shí)候我們討厭一個(gè)人，是害怕自己成為那樣的人。
多多的故事，多多還是一個(gè)女孩子，她有一個(gè)很奇葩的室友叫燕子，這個(gè)室友性格乖張，個(gè)性很要強(qiáng)，事事都要他來(lái)主導(dǎo)，而且自我感覺(jué)非常好，很多事情明明是他自己沒(méi)有做好，但他從來(lái)不覺(jué)得是自己的問(wèn)題，而多多則相反，多多的性格，非常的沉穩(wěn)，做事情一定是三思而后行，而且一旦決定了，就要盡自己的全部努力去做，如果事情的結(jié)果不如預(yù)期，他就會(huì)很自責(zé)，認(rèn)定自己是做的還不夠好，那么多多從來(lái)不敢把責(zé)任推到其他人身上，他的觀點(diǎn)是事情沒(méi)做好就一定是我的錯(cuò)，因?yàn)槲姨顒帕耍远喽嗑秃懿幌矚g他的室友燕子，覺(jué)得這個(gè)室友太過(guò)自大和一些責(zé)任，從來(lái)不檢討自己，她不想自己成為這樣的人，有一天他們?cè)趯嬍依锩媪牡揭粋€(gè)話題，就是什么樣的人最受歡迎呢？
多多自己還沒(méi)有底氣說(shuō)，我肯定是一個(gè)不受歡迎的人，因?yàn)槲液孟袷裁炊疾粫?huì)，而他的室友燕子呢，卻說(shuō)了一番話，完全顛覆了他的三觀，燕子指著自己說(shuō)，我這樣的人應(yīng)該就是受歡迎的人吧，有主見(jiàn)，性格直爽，說(shuō)話直接不拐彎抹角，分析問(wèn)題客觀實(shí)在。多多完全沒(méi)有想到自己的室友燕子居然對(duì)自己的評(píng)價(jià)如此之高，感覺(jué)如此之好，所以才忍不住問(wèn)說(shuō)，如果有人討厭你呢，燕子馬上回復(fù)她，那我就更要活得自我，有句話不是說(shuō)嗎，就喜歡你看不慣我又干不掉我的樣子，說(shuō)完燕子爽的哈哈大笑起來(lái)。
在那一刻，多多心里是覺(jué)得有一些不同的，多少有些震撼，他第一次覺(jué)得自己應(yīng)該向令自己討厭的燕子學(xué)習(xí)，自大一點(diǎn)又怎么樣呢？未必是壞事，換個(gè)角度講。自大其實(shí)某種程度上也可能更自信哦，而多多自己呢卻是很自卑，過(guò)多的把責(zé)任攬?jiān)谧约荷砩?，總是活得小心翼翼，畏首畏尾，可是像燕子那樣活得多輕松多自在呀。
所以你發(fā)現(xiàn)了嗎？你討厭那個(gè)人身上的品質(zhì)，也許是你最需要增加的一部分品質(zhì)，這份討厭的情緒其實(shí)是一份最好的提醒，還有一種討厭追根究底，根本就是嫉妒。
給大家講一下。藍(lán)藍(lán)的單位的新來(lái)了一位女同事，用藍(lán)藍(lán)的話說(shuō)就是那種胸大無(wú)腦的花瓶類(lèi)的，什么都不會(huì)做，蠢的要死，只會(huì)對(duì)著男同事撒嬌發(fā)嗲，然后呢就有人幫他做事了，自己的報(bào)表做錯(cuò)了，出了問(wèn)題，他總是裝可憐博同情，然后領(lǐng)導(dǎo)的就不再責(zé)怪他了，藍(lán)藍(lán)說(shuō)為什么總是跟別的男生撒嬌發(fā)嗲呢，真是有毛病，身上的香水味也太重了，高跟鞋穿那么高，難道不怕摔跤嗎？你看聽(tīng)得出來(lái)，蘭蘭是真的很不喜歡她這個(gè)女同事，而且也看得出來(lái)，蘭蘭很關(guān)注這個(gè)女同事，直到有一次蘭蘭所在的小組拿下了一個(gè)大項(xiàng)目，要去參加甲方的一個(gè)晚宴，那天晚上他就犯愁了，因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有參加過(guò)這樣的宴會(huì)，他也不知道自己要穿什么衣服，也不太會(huì)化妝，除了正裝之外，他從來(lái)都只穿休閑的運(yùn)動(dòng)服，最后恰恰是他討厭的。美女同事，帶著他去商場(chǎng)給他挑選了合身的晚禮服，而且在洗手間幫她化了精致的妝，還快速的教了他一些酒店的禮儀，蘭蘭說(shuō)，在那一刻，他突然明白了自己為什么那么討厭她，大概就是出于同性競(jìng)爭(zhēng)的一種嫉妒，同事長(zhǎng)得漂亮，懂得穿衣打扮，有愛(ài)她的男友，情商智商都很高，又很善于人際交往，這一切的都是蘭蘭自己所不具備的。
我們討厭一個(gè)人，有的時(shí)候不過(guò)是借著討厭的情緒來(lái)否定對(duì)方的優(yōu)秀，因?yàn)樵趦?nèi)心我們可能不想承認(rèn)自己并不如她，討厭這份情緒，常?？梢詭椭覀兛吹阶约旱木窒拊谀睦?，然后去突破舊有的自我，創(chuàng)建一個(gè)更新的自我。
我特別喜歡這句話，最討厭的人的優(yōu)點(diǎn)就是我們身上有待發(fā)現(xiàn)的幽靈，之所以會(huì)有最討厭的人存在，因?yàn)槟且彩俏覀儾荒軇偃蔚慕巧疾荒馨l(fā)展出來(lái)的特質(zhì)，沒(méi)有任何道理不去學(xué)習(xí)他，在沒(méi)有氧氣的地方，厭氧菌就會(huì)橫行，學(xué)習(xí)就是給氧的殺菌，我們可以把討厭模式切換成學(xué)習(xí)模式。
如何來(lái)面對(duì)自己討厭的人呢。
1、其實(shí)首先要去覺(jué)察自己的模式，為什么這個(gè)人的某些個(gè)性特質(zhì)如此的觸動(dòng)我，令我不爽，那跟我自己的個(gè)性有什么關(guān)系。
2、然后再去內(nèi)心對(duì)方身上有哪些是我沒(méi)有活出來(lái)的部分，是值得我學(xué)習(xí)和借鑒的部分。
3、我們?nèi)L試更新自己，所言，茍日新，日日新又日新，最后能不能開(kāi)始學(xué)會(huì)接納。
這個(gè)世界上的每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，允許他成為他，允許你做你自己，更美其美，美美與共。
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