事實(shí)上，脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的第二大常見肝病，如果任其發(fā)展，不僅會(huì)引發(fā)肝損傷，而且容易導(dǎo)致一系列心血管疾病。
日前，20余位來自仁濟(jì)、中山、瑞金、曙光等醫(yī)院的脂肪肝專家齊聚一堂，他們?cè)谘杏憰?huì)上發(fā)出提醒，脂肪肝并不是“小事情”，患者切莫將體檢報(bào)告束之高閣、掉以輕心。
別把體檢報(bào)告丟一邊
目前，我國(guó)發(fā)達(dá)城市的脂肪肝患者比例正在明顯增加。在上海，幾乎平均每5人中就有1人是脂肪肝患者。值得警惕的是，脂肪肝還呈現(xiàn)出明顯的低齡化趨勢(shì)，三十多歲、甚至二十幾歲人群的脂肪肝患病率有所增高。
專家提醒，脂肪肝是僅次于病毒性肝炎的第二位常見肝病，更是一種慢性進(jìn)展性的肝病，如果任其發(fā)展，就會(huì)逐漸導(dǎo)致肝纖維化，最終發(fā)展成肝硬化或肝癌。因此，脂肪肝患者切不可對(duì)體檢報(bào)告視而不見，而應(yīng)積極進(jìn)行診斷和防治，只有早治療，才有可能早逆轉(zhuǎn)。
是什么讓脂肪肝“盯”上你
過量飲酒 酒精進(jìn)入人體后的代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝細(xì)胞損害最大，會(huì)造成脂肪搬運(yùn)能力的嚴(yán)重降低。因此，經(jīng)常飲酒、應(yīng)酬不斷的人要格外小心酒精性脂肪肝。
飲食油膩 膏粱厚味、大魚大肉、攝入過多的脂肪或油膩食物會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，造成脂肪在肝臟的過量堆積。
以車代步 隨著私家車的逐漸增多，許多人習(xí)慣以車代步，日常的運(yùn)動(dòng)明顯減少，加上工作時(shí)在辦公室久坐，這樣的生活方式容易造成體內(nèi)的養(yǎng)分過剩，并堆積在肝臟肝細(xì)胞。脂肪無法及時(shí)運(yùn)出體外，自然就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。
經(jīng)常熬夜 晚上11點(diǎn)以后是肝臟的排毒時(shí)間，如果長(zhǎng)期在這一時(shí)段得不到休息，容易引起肝臟血流的相對(duì)不足，導(dǎo)致已受損的肝細(xì)胞難以修復(fù)并加劇惡化。
盲目減肥 盲目減肥尤其是為了追求快速減肥而過分節(jié)食，是引發(fā)許多年輕人患上脂肪肝的“元兇”。專家提醒，脂肪肝并非胖人的“專利”，瘦人同樣也會(huì)患上這種病。營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致非酒精性脂肪肝，這是因?yàn)檫^剩的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，所以肥胖者，尤其是腹部肥胖的人更容易得脂肪肝。和營(yíng)養(yǎng)過剩恰恰相反，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、缺少蛋白質(zhì)和維生素，也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏性脂肪肝。
除此之外，中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝功能逐漸衰退，如果平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量較少，也要警惕脂肪肝。
危害不僅僅在“肝”
研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝不僅會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的衰退，引起諸如肝纖維化、肝硬化等疾病，增加肝癌發(fā)生的幾率。更重要的是，嚴(yán)重的脂肪肝還會(huì)引發(fā)一系列全身性疾病。
作為人體的“代謝工廠”，肝臟一旦出現(xiàn)脂肪沉積，往往預(yù)示著全身脂質(zhì)、糖分的代謝開始出現(xiàn)紊亂。如不加以控制，糖尿病、心腦血管疾病、高脂血癥、高尿酸血癥等一系列被稱為“代謝紊亂綜合征”的疾病就可能接踵而至，嚴(yán)重影響人體健康。
代謝疾病之間還會(huì)相互影響。糖尿病患者中，有三分之一到二分之一都是脂肪肝患者，脂肪肝與糖尿病可謂是一對(duì)“難兄難弟”。高血脂患者中患脂肪肝的比例更是過半。與此同時(shí)，脂肪肝患者患血糖異常、血脂紊亂、心血管疾病的比例也明顯高于一般人群。
早發(fā)現(xiàn)，早逆轉(zhuǎn)
脂肪肝是代謝紊亂綜合征的表現(xiàn)之一，而代謝紊亂往往是人體“收大于支”所致。因此，控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于預(yù)防脂肪肝，甚至逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝。
在改善生活方式的基礎(chǔ)上，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。近年來隨著科技的不斷發(fā)展和進(jìn)步，應(yīng)對(duì)脂肪肝的科學(xué)手段也日漸增多。其中，國(guó)家藥典委員會(huì)生化藥主任委員、中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化研究中心副主任、中國(guó)生化制藥工業(yè)協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)徐康森教授經(jīng)過長(zhǎng)期研究，在養(yǎng)肝護(hù)肝方面取得了實(shí)質(zhì)性的突破，有助于患者早日擺脫脂肪肝的困擾。
徐康森教授認(rèn)為，脂肪肝一定要早發(fā)現(xiàn)，早逆轉(zhuǎn)。而逆轉(zhuǎn)脂肪肝，關(guān)鍵在于堅(jiān)持正確的治療方法。
