佛經(jīng)上說，人間的痛苦分為八種：生、老、病、死、怨憎會、愛離別、求不得、不欲臨。
如此種種，看盡人生所有的苦難，才得苦中滋味，人生來受苦，一碗孟婆湯，就忘卻前生百般，茫茫然又一生。
我看過很多人，在生活中，在困苦中掙扎，往返，不如意的過著每一天，我也一樣在這種境地沉淪。為掙錢少了煩惱，為生活瑣事糾結(jié)，為得失郁結(jié)，事事皆能有苦，時時皆能受苦，這樣的一生，何苦來哉。
我不曾修習(xí)佛法，也未曾研習(xí)過，只是偶爾在別的書里見到那么幾句，卻頗受啟發(fā)。人受的苦，大多來自本身，這里說的苦多是內(nèi)心之苦，身體受到災(zāi)禍，因此損傷，缺失這是無法彌補(bǔ)的，即使再精深的佛法，心理醫(yī)生也無法給與治療的，那樣的心傷無法愈合。
我所感悟的，是一個正常的健康的人，所感受到苦，都是自己無限放大苦難帶來的。受一點苦難，自覺的放大效果，把一點點的痛苦編造出一篇龐大的故事，不停的刺激自己，一遍又一遍的溫習(xí)受苦帶來的痛感，可能苦難給我們并沒有帶來痛楚，一下子就過了，我們自己卻又在不停的重復(fù)。
我有一段時間受到一打擊，工作上有了些波折，我的內(nèi)心，我的一些堅持，對于工作的熱愛，對于奮斗的激情一下子被潑滅，那一段時間我覺得人生有些灰暗，許多人和事都充滿了惡意，赤裸裸的惡意，我從來沒有想過人性如此的惡，長久以來的觀念都有些崩塌，各種各樣的念頭在不停的翻滾，竟有愈演愈烈的趨勢，痛苦不堪。
好在有妻子在一旁好言相勸，溫情慰藉，兒子活潑可愛，調(diào)皮搗蛋，每日里歡聲笑語，竟讓我逐漸的在困苦中走出來，心情逐漸的好轉(zhuǎn)起來。
這段經(jīng)歷，讓我對人生，對得失，對人性有更多的感悟，改變了以前許多淺薄的認(rèn)識，許多的人和事不是你擁有善意，就會得善果的。
我對苦難的體悟竟也有了長進(jìn)，人生來本就苦，何必再給自己增添苦難呢，內(nèi)心豁達(dá)，承認(rèn)苦難的存在，集中力氣去解決它，不要長久的憤憤不平的糾纏在不平的情緒中，不要夸大苦難，不要去編造苦難延續(xù)的故事，一般性你所受的苦可能就不會那么大。就像，今天只掙到50塊錢，不要去想只掙到，告訴自己好歹還掙到，是不是感覺好一點?？吹揭郧八辉吹降某髳喝诵裕嬖V自己，幸好我看到了，不是一直被蒙蔽，是不是心頭一片清明。失去不曾得到或者可能得到的東西，告訴自己這本來就不屬于自己，會不會笑一笑就過去了。
承認(rèn)痛苦的普遍性，看似悲觀消極，實則不然。對痛苦的逃避反而會加重我們的焦慮和恐懼。把苦難當(dāng)做一件事情去處理，或許會更簡單一些。
另外，想說的是妻子真的不怎么會安慰人，好在不斷的在改進(jìn)，多少有些進(jìn)不。
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