我們常說“繪本中的主人公多大，那么這本書就最適合多大的孩子看”然而在低齡繪本中，越是低齡，想判斷主人公的年齡似乎就越難。究其原因，是因為我們?nèi)狈和l(fā)展心理學方面知識，無法去判斷在具體行為背后到底表現(xiàn)的是孩子什么樣的感情和感受。因此要講情緒繪本，先要了解嬰兒的情緒。
情緒的分化
與其他技能不同，“情緒”是人類生而具有的，嬰兒從一出生就具有了“滿足、痛苦、感興趣”三類原始情緒。這是人類為了生存，進化獲得的。
1、痛苦：最初，嬰兒可以通過“痛苦”的表情將自己餓了、渴了、要拉粑粑等需求性信號傳遞給大人，從而謀求獲得大人幫助，使自己擺脫這種不舒服的狀態(tài)。
2、滿足：當嬰兒吃飽后，通常會表現(xiàn)出“滿足”會給大人傳達它很舒服的感覺。
3、感興趣：當聽到異樣的聲響時，嬰兒一般會主動追隨聲音，表現(xiàn)出“感興趣”。
情緒是一種內(nèi)在的感受，若要將情緒表達出來，則需要依靠表情。而社會化的表情則是嬰兒后天習得的。天生盲的孩子，就很難具有社會化的表情。隨著嬰兒的長大，其情緒會進行分化，其中“滿足”會分化成快樂和激動；“感興趣”會分化成好奇和驚奇；“痛苦”則分化成厭惡、悲傷、憤怒和焦慮。具體的分化過程大致如下：
嬰兒大約在三個月大就會學會了社會性微笑，即會為了討好或服從指令而故意微笑，而不再是簡單的肌肉抽搐。同時，“感興趣”也分化成好奇和驚奇。好奇主要是嬰兒主動的探索，驚奇則大多是外界大的聲音，光亮所引起的驚嚇而慢慢形成的。而此時“痛苦”則主要分化為厭惡和悲傷。這是嬰兒可以通過自己的表情來表現(xiàn)其對一個事物是喜歡還是討厭。在嬰兒四個月左右的時候，開始分化出憤怒的情緒。五到七個月分化出焦慮情緒。也正是在這期間，嬰兒會開始表現(xiàn)出認生。
嬰兒情緒社會化的表現(xiàn)
嬰兒的基本情緒是由生物學原因決定的，是否能分化出相應情緒與文化和教育無關(guān)。只要是生理上正常的兒童，自然會產(chǎn)生這種分化。而情緒的表達是與生活環(huán)境有關(guān)的。具體表現(xiàn)在以下三個方面：
1、表達內(nèi)容社會化：
嬰兒最初的情緒表達多是圍繞自己的吃、喝、拉、撒、睡、冷、熱等這些自己的生理需求，是指向自身的、肢體的，比較低層次的情緒。而到了5-7個月開始出現(xiàn)關(guān)于自我意識的情緒，包括窘迫、羞恥、內(nèi)疚、嫉妒、驕傲。這類情緒大約要到孩子2-3歲才能分化穩(wěn)定。這類情緒的獲得則跟周圍的環(huán)境有著緊密的關(guān)系。
2、表達媒介社會化：
將內(nèi)在情緒表達出來的方式除了表情，還有聲音，語言、動作。最初，嬰兒只能通過哭鬧來表達自己的情緒。
孩子到了一歲半左右，開始學會說“我害怕，我高興”等詞語。因此這個階段我們應該給孩子選擇與表情、情緒表現(xiàn)相關(guān)的書。從而幫助孩子去確認具體情緒及其可采用的表達方式。而因為孩子還不能產(chǎn)生“共情”那些通過故事情節(jié)來表達情緒的書，對他們往往意義不大。
到了三歲左右，孩子的情緒會逐漸豐富，能夠感受和評價別人的情緒，能就情緒進行討論了，這個時候就可以讀關(guān)于情緒的故事書了。
孩子到了6歲左右，其情緒語言基本成熟，不僅能夠很好的描述情緒，并且能就情緒進行解釋和預測。這時候我們也希望孩子除了學習情緒的表達，也能學習基本的情緒調(diào)控策略比如宣泄、共情、轉(zhuǎn)移等。
所以在3-6歲階段我們可以給孩子選擇情節(jié)比較復雜，人物關(guān)系比較復雜，情緒情感變化比較豐富的情緒類圖畫書讀。由此，我們不難看出兒童情緒語言，表達媒介各階段發(fā)展的特點，是我們?yōu)楹⒆舆x取繪本的重要依據(jù)。了解了孩子各階段情緒發(fā)展特點，自然更容易幫孩子選到適合的繪本。
3、表達方式社會化：
孩子到了5、6歲這個階段，隨著對自己和他人情緒識別能力的提高，以及自我意識，元認知能力等的基本發(fā)展成型，從而日益實現(xiàn)情緒的表達方式社會化，即會遵循“最小化規(guī)則”、“最大化規(guī)則”、“面具規(guī)則”和“替代規(guī)則”。只有掌握了這四條基本情緒表達原則，才會讓你在社會交往中表現(xiàn)得當，游刃有余。而這四類情緒處理規(guī)則不是孩子在六歲就能完成的，是需要經(jīng)過漫長的社會實踐和交往中，去慢慢的自我學習和總結(jié)的，有時甚至需要用一生的時間去習得。
情緒和表情的理解、識別、解讀
對于情緒的理解，主要分為以下四個階段：
1、0-6個月寶寶：基本識別階段，即嬰兒能夠分辨快樂、憤怒、悲傷等基本面部表情。心理學家曾經(jīng)對4個月大的寶寶做過這樣的情緒識別實驗：第一次，為寶寶面前的電視機里播放媽媽充滿喜悅，并不斷贊揚寶寶的畫面，寶寶會表現(xiàn)出高興和滿足。第二次，為寶寶播放媽媽充滿厭惡，并不斷挑剔、批評寶寶的畫面，寶寶會變現(xiàn)書不滿和生氣。第三次，為寶寶播放媽媽表情與語言錯位的畫面（用笑著的表情配挑剔、批評的語言，或用厭惡的表情配表揚贊美的語言）嬰兒則表現(xiàn)出困惑。同時也有實驗結(jié)果表明，嬰兒在剛出生幾周后，已經(jīng)可以根據(jù)眼睛、嘴角、鼻子幾個關(guān)鍵點位置的變化掃描來判斷人的表情變化了。
2、7-12個月寶寶：可以基本識別他人的表情，并開始出現(xiàn)社會參照。著名的“視崖實驗”就充分的說明了這一點。當寶寶面對視崖，如果媽媽的情緒是安全、穩(wěn)定、自然的，孩子就會勇敢的往前爬。但如果媽媽的表情是焦慮、不安的，孩子則會停滯不前。這也是為什么半歲以后的寶寶，我們常會說它已經(jīng)懂得看人臉色了的原因。
3、1-3歲的孩子：開始能夠談論情緒、按照媽媽的指令表演情緒。2歲以后出現(xiàn)“共情”，即當別人難過時它也會難過，別人高興時，它也很高興。因此我們可以給1-3歲寶寶看有簡單故事情節(jié)的有關(guān)情緒的圖畫書，書中角色的表情應該是清晰、準確、明了的。
4、4-6歲的孩子：這個時候，孩子不僅可以根據(jù)表情，還能根據(jù)更多的社會信息來判斷周圍人的情緒，比如語氣、氣氛等，并能夠根據(jù)事件、形勢來預測周圍人可能產(chǎn)生的情緒，因此在面對圖畫書時，孩子可以根故事情節(jié)分析人物的表情，更多的通過文字和情節(jié)來理解情緒，所以就畫面而言，對表情的展現(xiàn)已經(jīng)不必那么夸張。
兒童情緒控制的特點
0-1歲：情緒靠他人調(diào)控，用轉(zhuǎn)移注意的方式，或用生理滿足的方式來自我安慰調(diào)控。比如叼奶頭，撫摸媽媽手臂，耳朵等特定部位等即可實現(xiàn)情緒控制。
1-3歲：開始能夠進行自我情緒調(diào)控，但還不是相當高明。這個階段孩子喜歡通過幻想游戲的方式來調(diào)控自己的情緒。例如在《咬人大王布奇奇》中，小姑娘會幻想布奇奇能從地球上掉下去，從而不會再有機會咬她。又或者通過自居的方式，即把自己自居為特定相對強大的角色，從而來克服面前的恐懼。這些都是孩子調(diào)控自我情緒的方法。
3-5歲：孩子自我情緒發(fā)展控制的策略會更高明。會出現(xiàn)言語控制，例如通過反復的叨咕“我不害怕，我不害怕”來克服恐懼心理。同時也學會壓抑自己的情緒，情緒管理開始出現(xiàn)社會化。有時會出現(xiàn)一邊哭，自己一邊說“媽媽我不哭，我不哭”這類語言與行為錯位的情況。這其實是孩子在努力壓抑自己的情緒的表現(xiàn)。
6歲以上：孩子控制自己情緒的方式會得到進一步的發(fā)展。情緒可以被概念化。已經(jīng)可以就特定情緒進行討論。
隨著年齡的成長，孩子情緒的分化會越來越豐富。有些人甚至會情感尤其豐富。這類人除了部分是天生敏感的，跟他后天所接觸的情感體驗有關(guān)，和周遭的環(huán)境都有很大的關(guān)系。例如我們可以通過文學作品，影視劇作品區(qū)體驗和經(jīng)歷我們在現(xiàn)實生活中所無法直接體驗的情感。這樣的體驗和經(jīng)歷的越多，其情感自然越豐富。雖然從一個成人的角度，我們不好說到底是情感豐富好，還是“神經(jīng)大條”好，但對嬰幼兒來說讓孩子能夠充分體會到自我和他人的情緒，能夠充分的認識各種情緒更為重要，然后才是學會如何控制情緒。過早的要求孩子控制情緒，不僅很難做到，太早的控制和壓抑孩子的情緒，也不利于孩子情緒的發(fā)展。對于嬰兒來說與他人互動的經(jīng)驗，會影響他們的情緒表達方式，是他們學習情緒表達的重要來源。盡管情緒表達的內(nèi)容是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的結(jié)果，但情緒表達的媒介和社會化程度則是和環(huán)境有很大的關(guān)系。
親子共讀情緒繪本到意義
1、幫寶寶認識和探索情緒：寶寶對情緒的學習，大多數(shù)來源于自身和周圍的人。而繪本給寶寶第三個學習情緒的媒介，讓孩子有更多的機會接觸和了解各種情緒。
2、認識情緒的不同表達方式：通過圖畫書中各種情緒的處理，可以讓孩子知道，對于同一種情緒可以有不同的表達和處理方式。當面對一種情緒時，可以是憤怒的，可以是轉(zhuǎn)移的，也可以是淡然處置的。
3、增加寶寶對自己的認識：寶寶對自己情緒的認識往往來源于親子對話，而通過繪本親子閱讀，寶寶會發(fā)現(xiàn)自己的情緒原來不是獨有的，在其他小朋友身上同樣有所體現(xiàn)。從而進一步加深對自己的認識。
4、逐步模仿學習選擇表達自己情緒的方式：孩子會將繪本中情緒的處理方式拿來當成自己的方式進行實踐。我們當然不能要求孩子讀過繪本后能立刻學會情緒處理方式，但他看了，知道了之后，獲得了表達的工具將來也許就會使用。
5、自我情緒反省的媒介：2歲之后孩子有了共情的能力，繪本閱讀過程中，孩子可以體會別人的感受，會因為故事中人物傷心而傷心，高興而高興，從而通過這種共情，實現(xiàn)自我反省。
6、為三歲以后情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)：通過親子共讀情緒繪本，可以讓孩子對情緒又更多認識，從而為三歲后，孩子學會更加客觀的，自動化的調(diào)節(jié)自己的情緒奠定基礎(chǔ)。這也是親子共讀情緒繪本的重要價值體驗。
關(guān)于情緒的繪本
關(guān)于情緒的繪本有很多，大致可以分為以下四類：
1、認識情緒的繪本：可以將情緒與表情相對應的繪本。
2、故事中表現(xiàn)情緒的繪本：這類繪本不是專門講述情緒的，但情緒可以透過故事情節(jié)表現(xiàn)出來。
3、表達親子依戀的繪本：親子依戀是一種特別重要的情緒，其中包括愛、依戀、焦慮。這類的書也特別適合親子共讀，在讀的過程中可以讓孩子體會到“媽媽很愛我，我也很愛媽媽的情感”。
4、可以體會移情的生活故事繪本：帶著同情心閱讀繪本，找找繪本中的情緒，分辨0-3歲嬰兒的情緒，尋找孩子心靈的地圖。
《亞歷山大和倒霉、煩人、一點都不好、糟糕透頂?shù)囊惶臁?/span>
亞歷山大因為臨睡前含了一塊口香糖在嘴了，而第二天早上，這塊口香糖粘在了他的頭上。于是一連串的倒霉就接踵而來，讓亞歷山大度過了超級糟糕的一天。這是一本適合六七歲孩子看的情緒處理繪本。因為不管從亞歷山大的行為方式，以及對情緒的處理方式都能看出，他對自己的情緒已經(jīng)有了明確的認識，而且已經(jīng)可以通過自我行為的改變，來調(diào)整情緒了。
《緋紅樹》
一本比較難的反映情緒的書，盡管內(nèi)容對于三歲以上的孩子也不太好理解，但我們可以引導孩子學習通過顏色和繪畫的方式學會表達情緒，而不去要求孩子去理解書中那些深層次的內(nèi)涵。
《我的情緒繪本》
適合年齡三歲以上，這套書將具體的情緒用孩子們能夠接受和理解的方式進行了闡述，在呈現(xiàn)具體情緒之后，還給出了具體的情緒調(diào)節(jié)或處理辦法。對于帶領(lǐng)孩子分辨情緒，學習處理情緒是很有幫助的。
情緒表達活動
當孩子對情緒有了一定的了解，組織活動讓孩子講情緒表演出來，也是一種很好的加深情緒理解的方式。那么我們可以用以下方式將情緒表達出來：
1、情緒表演：一歲半以上的孩子就可以參與情緒表演?？梢栽O(shè)計專門的情緒表演游戲，例如做情緒色子，轉(zhuǎn)盤，抽簽，東南西北等。將情緒表演很好的融入到熟悉的游戲中。
2、交換角色表演情緒：適合三歲以上的孩子?？梢宰尯⒆雍蛬寢尳粨Q角色，然后互相表演指定的情緒。讓寶寶和媽媽都可以知道，自己在對方眼中的到底是什么狀態(tài)。媽媽可以從孩子身上看到自己平時的樣子。家長也可以給孩子展示平時孩子在家長眼中的樣子。用這種類似于照鏡子的方式，可以讓家長和孩子都更好的認識到自己。
3、表演繪本：組織家人一起，將簡單的關(guān)于情緒的繪本內(nèi)容表演出來。
4、涂鴉和講述活動：情緒可以通過繪畫的色彩和線條來表現(xiàn)。舒緩的情緒會用曲線來表達。雄壯的用方形的折線來表達。因此當孩子的線條比較舒緩，說明情緒比較平和，但若是多是尖銳的振幅大的線條，則說明情緒不太穩(wěn)定。而在孩子很小的時候，讓涂鴉成為孩子情緒表達的方式，遠比當成美術(shù)教育更有意思。另外音樂和舞蹈也是很好的情緒表達方式，但這需要一定的修養(yǎng)和基礎(chǔ)。
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簡介
徐靜琰
“
8年it開發(fā)工作經(jīng)驗，7年兒童教育經(jīng)驗，4年親子閱讀推廣行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗。2011年就讀中科院兒童發(fā)展心理學碩士，2013年加入悠貝親子圖書館，從分館館長做起，在海量繪本閱讀中練就一雙慧眼。在為眾多家長提供親子閱讀咨詢指導中構(gòu)建了自己了對于親子閱讀的先進理念和實用的應用體系?，F(xiàn)任悠貝親子圖書館研發(fā)總監(jiān)，醉心鉆研繪本的家庭親子閱讀規(guī)劃師、悠貝資深講師。
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