《扔掉壞人生》是一本關(guān)于“清理雜物”的書，教你如何主動突破障礙，丟掉使生活變得冗雜的垃圾。本書將從住宅、車庫、辦公室開始，幫助梳理生活，使人重新找回清晰明確的生活方向和寧靜快樂的生活面貌。
1.快樂的關(guān)鍵在于你要更深地了解，在當(dāng)下什么是對你真正重要的東西。
2.要想改變消極的狀態(tài)，就必須要告別雜亂的生活。雜物就是無法給你的生活以滋養(yǎng)的死物，就像塞滿冰箱的過期食品。雜物不能給你帶來幸福。雜物就是多貴都沒有價值的東西。
4.思維的混亂是空間混亂的源泉，思維上的無秩序讓你的生活環(huán)境也很糟糕。
我們看完這本書，能大致的清晰辨別哪些生活在我們周圍的雜物，如何區(qū)分，清理。
尋找雜物：帶來沉重?zé)o法忘懷的雜物，帶來工作上麻煩的雜物，隨便亂買卻又無實際使用機(jī)會，或者很少使用到的雜物。
清理雜物：先從周邊環(huán)境開始清理，最后來清理精神雜物，促使我們重新?lián)碛懈虞p松，快樂，積極的生活。我覺得我個人可以從以下入手：
1. 扔掉身邊不經(jīng)常使用，超過1年未使用的衣服，護(hù)膚品，等其他物品，整理每個季節(jié)不同類型5套穿搭即可；盡量買貴和質(zhì)量好點的，也不要去買便宜而差價的東西，改變成熟女人的特質(zhì)，從穿搭和自身管理開始。
2. 扔掉我們平常羨慕別人而迫使自己獲得的東西，明知不是自己內(nèi)心真正喜歡的，想追尋的，卻偏偏想法去得到的，統(tǒng)統(tǒng)都應(yīng)該扔掉，做回自己。
3. 扔掉那個活在別人眼中焦慮的自己，整理受到別人干擾的內(nèi)心，避免隨時間的流逝，讓我們的思維和身體被腐蝕垮掉。
4. 扔掉對他人和事物過份的關(guān)注，要多關(guān)注自己的生活樂趣和對自己內(nèi)心生活的關(guān)愛，過好自己的人生而不是僅僅羨慕別人的人生。
5. 扔掉任何的抱怨和拖延情緒，當(dāng)他們進(jìn)入我們的大腦，會像病毒一樣侵入我們的思維，擾亂我們的情緒和判斷能力，從而影響我們過上快樂和幸福的生活
自己整理或幫人整理這樣的情緒其實也是一個很美好的過程，就看我們能否堅持，能否時刻提醒自己做回最真實的自己，做個更棒的自己，向更加美好的生活出發(fā)！
