蒲公英不僅是大家喜愛的野菜，也是好用的中草藥，隨著中草藥養(yǎng)生熱度的高漲，蒲公英的認知也越來越廣泛了！
《本草綱目》 載蒲公英于菜部，謂：“地丁，四散而生。莖、葉、花、絮并似苦苣，但小耳。嫩苗可食?！?/p>
蒲公英營養(yǎng)豐富，藥食兼用歷史非常悠久。別看蒲公英出身鄉(xiāng)野，歷代醫(yī)學家對其稱贊特別高，盛贊它“至賤而有大功”。
1、清肝利膽
國外研究，蒲公英有利膽作用，臨床上治療慢性膽囊痙攣及結(jié)石癥有效。蒲公英有很好的排除肝臟毒素的作用。
2、清熱解毒
蒲公英是傳統(tǒng)的清熱解毒藥已被歷史所證實。據(jù)臨床報道，利用蒲公英注射劑治療的各種感染疾病就達40種左右，被中藥界譽為具有清熱解毒、抗感染作用草藥的“八大金剛”之一。 現(xiàn)代藥理研究表明，它有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，并有輕瀉和健胃的功效。
3、治乳癰，通乳汁
《醫(yī)林篡要》指出：“蒲公英，能化熱毒，解食毒，消腫核，療療毒乳癰，皆瀉火安土之功。通乳汁，以形用也。固齒牙，去陽明熱也。”
4、治胃痛
古醫(yī)書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛?！倍F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。
5、利尿、增強免疫
古代醫(yī)典中記載，蒲公英利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，比較適合水腫的朋友來食用。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能顯著增強增強體內(nèi)抗毒功能，可以提高對疾病的免疫力。
6、祛濕熱
夏季臉上愛長痘、出油，大部分是體內(nèi)濕熱重導致的，蒲公英可清熱解毒、利尿散結(jié)，而用其來祛濕是最為適宜的，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的惡心、舌苔發(fā)黃、口臭等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。
妙用一：治療足廯
中藥外治足廯，多以清熱利濕、解毒殺蟲類藥物治療為主。研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英水浸劑能抑制多種皮膚真菌，可用于治療足廯。
敗醬草具有抗菌、止癢作用?！侗静菥V目》曾載文，“敗醬，乃手足陽明，厥陰藥也?！?/p>
蒲公英、敗醬草合用，能起較強的殺菌消腫、收斂止癢功效，對足癬導致的皮膚潰爛、紅腫、疼痛可起到較好的收斂、消腫、止痛效果。
具體做法：
可將新鮮蒲公英、新鮮敗醬草各250克加水1.5升，煮沸后再煎10分鐘，倒入盆中待水溫適宜后浸泡患部。
當水涼后可以再稍加熱浸泡，1劑可連用2天，每天反復用3次，一般連用2～3劑即可看到效果。
妙用二：治療口腔潰瘍
復發(fā)性口腔潰瘍是一種潛伏在細胞內(nèi)的溶血性鏈球菌所致，在條件適宜時引發(fā)復發(fā)性口腔潰瘍，而蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌。從而抑制了致病的鏈球菌引起的變態(tài)反應。
有研究結(jié)果顯示，咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，結(jié)果復發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。
首先取蒲公英泡茶飲，內(nèi)服祛火消炎提高免疫力，再取鮮蒲公英或泡茶后的蒲公英嚼碎敷于患處，可減少疼痛，加速恢復！
口腔潰瘍第一天，用新鮮蒲公英“嚼碎”后，敷在潰瘍處，一天三次，可防止?jié)儛夯苯泳秃昧伺叮?/p>
妙用三：燒、燙傷
取新鮮蒲公英根，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內(nèi)，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒后，將上述藥液涂于患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。
蒲公英玉蘭根茶，保護排毒，預防肝損傷
搭配方：蒲公英根：玉蘭根=1:1
蒲公英根和玉蘭根烘炒制成茶，按照1:1的比例做成蒲公英玉蘭根茶包，每日取一包，熱水沖泡代茶飲。
蒲公英根可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，并且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。玉蘭根可加速磷脂合成的膽堿存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
蒲公英桂花茶，清肺止咳、抗氧化
搭配方：蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g。
桂花自然陰干，取蒲公英葉、綠茶龍井、桂花做成蒲公英桂花茶包即可，每日取一包，熱水沖泡代茶飲。
蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、養(yǎng)聲潤肺，解除口干舌燥、腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤皮膚。綠茶龍井可抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量，作為日常潤肺代茶飲是不錯的選擇！
蒲公英甘菊茶，去火消炎，清肝明目
搭配方：蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g
蒲公英根炒制成茶，菊花、金銀花自然陰干，取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g做成蒲公英甘菊茶包，每日取一包，熱水沖泡代茶飲。
菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛干澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。
金銀花性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內(nèi)毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。
結(jié)束語：
怎么樣，小小的蒲公英，有大大的作用，你會用了嗎？
