19歲的小天總感覺不對(duì)勁，不僅經(jīng)常提不起勁，還總是腰痛，由于小熙平時(shí)愛運(yùn)動(dòng)，也就沒多想，以為是累到了。

可沒成想，一覺起來，全身水腫，這可把小天和家人嚇壞了，立刻趕往醫(yī)院查看。

由于小天癥狀實(shí)在是太典型了，一定是腎臟疾病，醫(yī)生進(jìn)行一系列的檢查。

檢查發(fā)現(xiàn)小天的尿蛋白異常，血壓偏高，尿酸居然高達(dá)840μmol / L，已經(jīng)出現(xiàn)腎衰竭。

小天父母得知這一消息時(shí)，頓時(shí)痛哭在地，這么年輕的小孩，怎么會(huì)患上這種病呢？

在接下來的溝通中，醫(yī)生得知....

原來，小天家里是開超市的，所以從小的零食幾乎就沒有間斷過，尤其是飲料幾乎是不離手，小天不喜歡和水，說水沒有味道，在家的時(shí)候小天的父母還能管著點(diǎn)，可是這上學(xué)了，也管不著了。

醫(yī)生繼續(xù)追問小天的習(xí)慣，小天在離開家上學(xué)這幾年，從來不在食堂吃飯，每天都是約朋友吃火鍋，在各種大牌子的，什么小火鍋被小天吃個(gè)遍。

醫(yī)生聽后，也不禁惋惜道：只怪這2樣?xùn)|西吃的太多，腎臟都傷“透”了！

1、飲料

國(guó)外有研究表明：碳酸飲料的攝入越多，患上高尿酸，尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)就越大。

因?yàn)樘妓犸嬃现械奶欠忠约皺幟仕?色素等化學(xué)成分,會(huì)大大增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能

碳酸飲料中含有大量的無機(jī)磷，而腎病怕高磷，高磷血癥會(huì)引起身體瘙癢。

2、火鍋

尿酸高和飲食進(jìn)食大量含嘌呤比較多的食物有關(guān)，比如吃火鍋，經(jīng)常吃火鍋的人，身體攝入的嘌呤物質(zhì)增加，容易造成高尿酸，而長(zhǎng)期的高尿酸會(huì)誘發(fā)腎衰竭的發(fā)生。

火鍋中的食物品種比較多，海鮮，肉等都會(huì)增加嘌呤的攝入，尤其是火鍋的燙，更應(yīng)該禁止攝入。

一旦身體出現(xiàn)這3種“異?！保愕哪I臟可能要衰竭了！

1、出現(xiàn)浮腫

如果腎衰竭功能出現(xiàn)障礙是因?yàn)樨氀斐傻?，往往?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響,代謝能力大大下降，影響面部的皮膚排毒功能。長(zhǎng)期如此，也會(huì)引起面部發(fā)黃、腫脹的情況。

2、尿深異味重

一般來講，尿液是清澈或者淡黃色的，但如果尿液顏色比較重，類似于濃茶一樣，或許還有發(fā)紅的情況，這在一定程度上可以說明，腎臟出現(xiàn)了損傷，從而改變了尿液的顏色。

且當(dāng)腎臟病變后，尿味也會(huì)發(fā)生變化，如化膿性腎盂炎，常會(huì)有難聞的腥臭味。

3、口臭異常

如果腎功能出現(xiàn)問題，那么尿液就沒有辦法進(jìn)行有效的過濾，導(dǎo)致大量的有毒物質(zhì)殘留在尿液當(dāng)中，從而引發(fā)尿毒癥的癥狀。

毒素潴留在血液中，并通過口腔排出，此時(shí)呼出的氣體就會(huì)有一股尿味。

防止高尿酸，避免腎衰竭，勤做這4件事：

1、勤喝水，利尿排毒

腎主水，平時(shí)多喝水，有助于幫助腎臟排毒，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，加點(diǎn)護(hù)腎的小植物，制成茶飲，功效更佳。

蒲公丁根茶泡水，蒲公丁，有利尿通淋，消炎排毒，素有“尿床草”之美譽(yù)，其利尿作用很好，可減少泌尿系統(tǒng)炎癥、腎結(jié)石的發(fā)生。

其中含有維生素C、維生素B和蒲公英素，可以促進(jìn)腎臟的活動(dòng)，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，并且還有利尿效果，可以緩解腎病引起的水腫。

臨床上，對(duì)腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統(tǒng)感染等，均有一定輔助治療作用。

蒲公丁可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，還可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進(jìn)腎臟排毒。

2、控制高血壓

高血壓患者一半以上都是死于高血壓腎病。

長(zhǎng)期的高血壓，使腎臟的血管壓力增大，導(dǎo)致血管應(yīng)還，使腎臟的功能衰退，引起腎小球，腎小管，腎臟疾病。

尤其是中老年人，想要防止腎臟疾病，一定控制好自己的血壓。

3.、忌憋尿

我們的尿液在沒有排出之前，會(huì)儲(chǔ)存在膀胱里，當(dāng)憋尿的時(shí)候，膀胱就會(huì)被迫膨脹。

如果長(zhǎng)期反復(fù)地讓“膀胱”極度膨脹，有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出，很容易引起尿路感染，使得細(xì)菌逆行到腎臟，則會(huì)引起更嚴(yán)重的腎孟腎炎，甚至累及腎功能。

所以，有尿一定要及時(shí)排，以免憋出內(nèi)傷。

4、護(hù)好雙腳

腎經(jīng)位于足底，一旦足部的血液循環(huán)不暢，對(duì)身體各個(gè)方面都有影響，特別是腎臟，所以日常一定要保持足底的溫度，養(yǎng)成每天泡腳的習(xí)慣。

中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，晚上九點(diǎn)是腎臟較弱的時(shí)候，此時(shí)泡腳，可以使人體的熱量大大增加，能夠有效促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)，從而保護(hù)腎臟。

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