在回答這個問題之前，首先要弄清楚，我們?yōu)槭裁匆闭碚眍^”？
成年人的頸椎有自然曲度
頸椎曲度是向前凸的，躺下后和床面之間有個間隙。
使用枕頭的目的是，為了填充自然曲度的空隙，保護頸椎的生理彎曲，支撐整個頸背和部肌肉，使之保持放松舒適的狀態(tài)，所以當(dāng)我們躺下來枕著枕頭才會覺得很舒服。
嬰兒的頸椎曲度
區(qū)別于成人，如圖所示，新生兒整個脊柱是呈一個大的C型，并沒有成人的生理彎曲，這是與寶寶在媽媽子宮內(nèi)的姿勢有關(guān)。
所以也就解釋了新生兒為何不建議用枕頭，從生長發(fā)育方面來說，寶寶脊椎沒有生理彎曲，所以給寶寶枕枕頭，無疑是強行把寶寶的脊椎掰直了，這違背了自然的生長規(guī)律，另一方面從舒適度來說，當(dāng)寶寶脊椎沒有這個彎曲，就相當(dāng)于成人睡在一個凹凸不平的床面上，會感覺到”硌得慌“是一個道理。只是寶寶不能表達(dá)，其實孩子是不舒服的。
1當(dāng)寶寶會抬頭、能豎抱之后，是不是就可以用枕頭了呢？
一般來說，當(dāng)寶寶頭控會越來越好，寶寶抬頭時，而且頭部豎立得越來越穩(wěn)定，這時寶寶頸部生理彎曲——頸椎的生理性前凸，就逐漸開始建立起來了。（如文章第一張圖上的紅線所示）。
但這個階段寶寶頸椎向前的曲度很小很小，躺下也看不出來有空隙，所以一般也不需要用枕頭。
2那到底什么時候?qū)殞毑趴梢杂谜眍^呢?
美國兒科學(xué)會建議1歲前不要枕頭
美國兒科學(xué)會表示為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發(fā)生，1歲以內(nèi)的寶寶不能使用枕頭。
美國兒科學(xué)會曾就“嬰兒猝死綜合征風(fēng)險”的預(yù)防說過，寶寶的嬰兒床上不應(yīng)該出現(xiàn)枕頭、抱枕玩具、被子、軟墊、床圍等。因為這些過于柔軟的物質(zhì)很可能是寶寶面部深陷其中，引起窒息的危險。
為什么國外要規(guī)定在1歲以內(nèi)不能用枕頭呢？
無論寶寶和父母是分房睡，還是睡在一起，都不能無時無刻的照看寶寶，對于小寶寶來說有面部朝下之后窒息的風(fēng)險，為了盡量規(guī)避這個風(fēng)險，所以把用枕頭的年齡設(shè)定為一歲。
枕頭的寬度和高度
長度大于寶寶的肩膀?qū)挾?，寬度和寶寶頭長一樣或者稍大。千萬不要選擇過大的枕頭，這樣不利于寶寶健康發(fā)育。
枕頭的材質(zhì)
建議選擇軟硬適中的，選購時，可以用手壓一下，感覺有支撐效果，而且回彈又比較好的。以天然健康為宜，面料上可以選擇純棉質(zhì)地，柔軟舒適，也有很好的吸汗與透氣效果。更要考慮安全性，應(yīng)該選擇無刺激性味道、無毒無害、低致敏可能的材質(zhì)。關(guān)鍵是應(yīng)定時清理或更換枕芯。寶寶睡覺時易出汗、易流口水、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內(nèi)容物發(fā)霉。
枕頭太硬，沒有彈性，對頭皮的血運、頭骨發(fā)育也不利，而且睡著也不舒服。枕頭太軟，支撐力不好，等于沒枕枕頭，其次，躺下去頭會就陷進(jìn)去，很容易堵住口鼻，造成窒息的風(fēng)險。
