大家都知道蘋(píng)果是一種可以直接鮮食的常見(jiàn)水果，但是在生活中卻有些人喜歡把它蒸熟以后再吃，這是為什么呢？蒸蘋(píng)果有什么功效與作用呢？接下來(lái)小編就帶大家一起去了解，同時(shí)也會(huì)告訴大家蒸蘋(píng)果的好處有哪些。
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1、蒸蘋(píng)果能止瀉
蒸蘋(píng)果具有止瀉的作用，它蒸熟以后具有收斂和消炎等多種功效，對(duì)人類(lèi)常見(jiàn)的腹瀉和痢疾都有一定的治療功效，特別適合那些不適合服藥的孕婦和幼兒食用。
2、蒸蘋(píng)果能解酒
解酒也是蒸蘋(píng)果的重要作用之一，它蒸熟以后更容易消化和吸收，能讓人體內(nèi)的乙醇快速分解成水分，并隨小便排出體外，可以讓人們酒后出現(xiàn)的嘔吐和頭痛癥狀明顯好轉(zhuǎn)。
3、蒸蘋(píng)果可以減肥
蒸蘋(píng)果還可以減肥，它含有大量的天然果酸，進(jìn)入人體以后能加快身體代謝，也能減少脂肪在人體內(nèi)的積存，另外蒸蘋(píng)果，還能容易讓人有種飽腹的感覺(jué)，平時(shí)經(jīng)常食用，對(duì)減肥有很大好處。
4、蒸蘋(píng)果怎么做
想吃蒸蘋(píng)果做法很簡(jiǎn)單，只需要把蘋(píng)果洗凈，用鹽搓一下表面，然后再把蘋(píng)果從中間切成，去掉果核，切成小塊，放在碗中加入適量的冰糖入蒸鍋蒸制，鍋開(kāi)以后再蒸制十五到二十分鐘就能蒸好。
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