將手機(jī)稱為現(xiàn)代人最親密的伙伴一點(diǎn)兒也不過分，還有誰能夠像它一樣，一天24小時(shí)貼身跟隨主人，與主人形影不離？不過，在享受手機(jī)帶來方便的同時(shí)，手機(jī)輻射對(duì)健康的影響也越來越引起人們的關(guān)注，不斷有手機(jī)輻射引起癌癥、神經(jīng)衰弱、失眠，甚至對(duì)生殖系統(tǒng)造成損害的報(bào)道見諸報(bào)端。那么，如何盡可能減少手機(jī)輻射對(duì)健康的危害？業(yè)內(nèi)人士提出了下面7點(diǎn)建議：
第一招兒：使用耳機(jī)
手機(jī)輻射是由天線發(fā)出來的，用耳機(jī)來接聽電話，可以避免接受移動(dòng)電話釋放的90%以上的電磁輻射。
第二招兒：接通手機(jī)最初5秒避免貼近耳朵
接通手機(jī)的起初5秒內(nèi)微波輻射量最大。在發(fā)射狀態(tài)下，瞬間微波輻射強(qiáng)度均超過我國微波輻射衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的日接觸劑量。這時(shí)如果天線貼近耳部，身體對(duì)微波的輻射會(huì)有一定吸收。所以撥打手機(jī)時(shí)，最好在電話接通4—5秒后再貼近耳朵。
第三招兒：減少通話時(shí)間
通話時(shí)間短，輻射自然就小，所以使用手機(jī)時(shí)應(yīng)盡量長話短說。
第四招兒：手機(jī)盡量不要放在口袋、腰間和床頭
手機(jī)應(yīng)該放置在離人體1—2米遠(yuǎn)的地方。經(jīng)常把手機(jī)放在床頭、枕邊等地方，人體都有可能受到手機(jī)電磁輻射。
第五招兒：少讓孩子用手機(jī)
兒童的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，其腦組織吸收電磁波的能力要比成人強(qiáng)，所以孩子最好少用手機(jī)。
第六招兒：手機(jī)信號(hào)弱時(shí)少聽電話
有研究顯示，在弱信號(hào)環(huán)境下?lián)艽蚴謾C(jī)，輻射明顯增大，人體對(duì)天線輻射的吸收也可能增加，所以在信號(hào)不好時(shí)要盡量避免使用手機(jī)。
第七招兒：懷孕早期最好少用手機(jī)
婦女懷孕的頭3個(gè)月是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)期，也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時(shí)期。因此，為了避免胎兒畸形，母親在妊娠早期應(yīng)少使用并盡量遠(yuǎn)離手機(jī)，更不應(yīng)將手機(jī)掛在胸前，以降低輻射對(duì)胎兒的影響。
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