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內服+外用,美味靚湯對抗痘痘大爆發(fā)
 為了保濕,很多MM使用的冬季護膚品都過于油膩,而導致毛孔呼吸不暢;有些上班族還會遭遇年末頻繁的加班或總結會議,工作壓力大,肝火上升,內分泌失調;每到年底,大大小小的聚會也突然增多,進食過于油膩,又沒有好好休息……方方面面的原因導致冬季痘痘的大爆發(fā)

  白菜湯
  白菜便于儲存,是人們冬季經常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品!
  白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得干燥,粗糙,失去光澤,對于排毒養(yǎng)顏祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
  內服靚湯
  因為不是用白菜湯來敷臉,所以做法可以多樣一點啦,雞湯煮白菜就不錯。五,六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。如果嫌麻煩,就直接做清水煮白菜,最后放一點點雞精,也很鮮美哦!注意白菜不宜久煮,否則營養(yǎng)就跑光光了。


  外抹小帖士
  直接將洗好的白菜葉在干凈菜板上攤平,用酒瓶或搟面杖輕輕碾壓直到葉片呈網(wǎng)糊狀,將其貼在臉上,10分鐘后取下,溫水洗臉。

  紅豆湯
  紅豆清心養(yǎng)神,健脾益腎,具用清熱解毒的功效!
  它能促使皮膚迅速排出油脂,有效控制痘痘生長,讓肌膚嫩滑清透,多喝紅豆湯還能補血驅寒,是女性冬季養(yǎng)生美顏的佳品。
  內服靚湯
  紅豆洗凈,放入沸水中煮至紅豆軟爛即可。
  外抹小帖士
  將煮爛的紅豆放入攪拌機內打成紅豆泥,冷卻后均勻涂抹在面部,15分鐘后溫水洗去。注意,一定要將紅豆煮爛哦,否則粗糙的紅豆顆粒容易磨傷肌膚。

  南瓜羹
  性溫味甘,潤肺益氣,補血美容,是超實惠的冬季美容佳品!
  它含有豐富的維生素A、C和鋅,還有阿爾法羥基,可以幫助清除老化細胞,促進新細胞的生成,對痘痘肌膚有很不錯的修復功效!
  內服靚湯
  南瓜切成小塊,用文火熬成濃濃的南瓜羹即可。南瓜自身的甜味很清新,不用額外加糖了哦!
  外抹小帖士
  涂抹之前先潔面,避開眼睛和嘴巴,在臉上停留15分鐘左右用溫水清洗掉,也可以加入少許的蜂蜜和更少許的牛奶,調勻后使用。

  銀耳湯
  被譽為“菌中之冠”,富有天然特性膠質。
  長期服用可以潤膚、祛斑,還能給肌膚細胞提供充足養(yǎng)分,防止肌膚老化,具用非常好的預防痤瘡和消除痘印的美肌功效!


  內服靚湯
  銀耳洗凈后先泡2~3個小時,然后撕小塊一點,容易熬得更黏稠,注意一定要用小火熬哦,兩個小時后就可以喝了,不要放糖,每次喝的時候可以摻入脫脂牛奶,你會驚喜地發(fā)現(xiàn)味道很好!
  外抹小帖士
  充分清潔面部之后,再均勻涂抹上完全冷卻的銀耳湯,避開眼睛哦!輕輕拍打直至完全吸收,20分鐘后用溫水洗凈,還可以加上少許柚子汁和蘋果醋,效果更好。

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