七個習(xí)慣分別是，積極主動，以始為終，要事第一，雙贏思維，知彼解已，統(tǒng)合綜效，以及不斷更新。
書中提到，積極主動不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對自己的人生負責(zé)。個人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境，人類應(yīng)該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。責(zé)任感就是能夠回應(yīng)的意思，即選擇回應(yīng)的能力。更是要變消極為積極，其余的六個習(xí)慣都是以積極主動為根基。如果你甘于被動，就會受制于人。
以始為終說明在做任何事之前都要認清方向。頭腦中時刻記住，我們希望成為什么樣的人，明確目標(biāo)，然后勇往直前，堅持到底。確定自己的角色和目標(biāo)，避免走入誤區(qū)，很多人連自己的價值觀都沒有搞清楚，就忙于提高效率，制定目標(biāo)，完成任務(wù)，這樣是不可取的。
第四代時間管理里方法，為重要緊急，重要不緊急，不重要緊急，和不緊急不重要的事情。高效能人士總是集中于重要不緊急的事情，以要事為中心，勇敢排除事務(wù)的牽絆，學(xué)會授權(quán)，完成這類事情能夠提高個人的處事能力。在時間管理領(lǐng)域稱之為帕累托原則——以20%的活動取得80%的成果。
人際交往有六種模式，最佳的模式為雙贏模式，如果不能雙贏，就要好聚好散。雙贏思維的有5個要領(lǐng)：誠信，成熟，知足，雙贏關(guān)系，雙贏協(xié)議。主要以品德為基礎(chǔ)，找出雙贏的方案。
知彼解己是有效人際溝通的關(guān)鍵。移情聆聽是指以理解為目的的聆聽，要求聽者站在說話者的角度理解他們的思維模式和感受。一對一溝通很重要，遇到問題時，先理解別人，這也是有效的互賴關(guān)系的最有用的習(xí)慣。
統(tǒng)合綜效就是整體大于部分之和。統(tǒng)合綜效的精髓就是判斷和尊重差異，取長補短。有時候，兩個方案都不盡如意，可以化阻力為動力，可以尋找第三條路。知道協(xié)商出雙方都滿意的解決方案。
自我提升和完善，分四個層面，身體，精力，智力，社會/情感，不斷更新，要四個層面兼顧。身體層面要注意健康飲食，健康運動；精神層面，是人的本質(zhì)品德對原則的堅持；智力層面，脫離學(xué)校的教育，自己也要堅持讀書學(xué)習(xí)；社會/情感層面，是人際溝通交往。平衡好這四個層面。每一個層面都很重要，忽視一個層面會對其他層面產(chǎn)生影響。
