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本期主播 | 七七

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近年來(lái)，大腸癌的發(fā)病率逐年上升。數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每5分鐘就有1人死于大腸癌，絕大多數(shù)發(fā)現(xiàn)時(shí)就是中晚期。

近幾年來(lái)，我們飲食不斷“西化”。很多人攝入的脂肪熱量占飲食總熱量的40％，很少食入粗纖維，也就是說(shuō)進(jìn)食的水果、蔬菜相對(duì)較少。固定的飲食結(jié)構(gòu)，特別是高脂肪、高動(dòng)物蛋白以及少纖維、精制碳水化合物，對(duì)腸道黏膜有潛在的刺激和損害。長(zhǎng)此以往，可能誘發(fā)大腸癌。

除了飲食西化之外，中國(guó)城市居民的飲食結(jié)構(gòu)還有一些欠合理之處，如常吃熏腌、燒烤、油炸和高熱量快餐食品，經(jīng)常飲用烈性酒，三餐不定時(shí)或暴飲暴食等，加上長(zhǎng)期少動(dòng)、超重、肥胖及便秘等，更使大腸癌發(fā)病率居高不下。

除了飲食，大腸癌也受到疾病和遺傳因素的影響。比如家中父母有多發(fā)性息肉的，就應(yīng)予以高度重視；本身肥胖，有炎癥(結(jié)腸慢性炎癥)、息肉以及膽囊結(jié)石等病的人，也應(yīng)對(duì)大腸癌提高警惕。

1、30～40歲以上，經(jīng)常便秘、便血、腹瀉人群。

2、有大腸癌，大腸息肉或潰瘍性結(jié)腸炎的直系親屬。

3、大量抽煙喝酒人群。

4、日常飲食中過(guò)多食用高蛋白高脂肪的食物。

1、腸鏡檢查：結(jié)腸鏡通過(guò)肛門(mén)進(jìn)入直腸，直到大腸，可讓醫(yī)生觀察到結(jié)腸和大腸的內(nèi)部情況。

2、大便檢查：大便隱血試驗(yàn)還可檢出胃潰瘍、大腸癌、大腸息肉等消化道疾患，特別是腸腺瘤的癌變率可達(dá)10%-20%。

3、血常規(guī)檢查：了解患者有無(wú)缺鐵性貧血。

4、生化全項(xiàng)：了解患者肝腎功能等基本情況。

很多人發(fā)現(xiàn)自己大便帶點(diǎn)血，認(rèn)為可能是以前的痔瘡發(fā)作引起的，便不再管了。其實(shí)這樣的做法是很不可取的。

因?yàn)榇竽c癌早期的癥狀也會(huì)出現(xiàn)便血，往往會(huì)因?yàn)樽约旱暮雎?，而錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，等到腸梗阻或者大便排不出，已經(jīng)是為時(shí)而晚了。

如果長(zhǎng)期發(fā)現(xiàn)自己大便帶血，一定要及早重視到醫(yī)院做腸鏡檢查。排除自己患有大腸癌的可能，再進(jìn)一步進(jìn)行確定自己是患有哪一種正常的良性病，再對(duì)癥進(jìn)行治療。早發(fā)現(xiàn)，早治療。

• 預(yù)防大腸癌，紅肉要吃少一點(diǎn)，特別像瘦肉、臘腸、牛排等都少吃。

  
  

• 對(duì)于海鮮類(lèi)，可以多吃海魚(yú)。

  
  

• 對(duì)于腫瘤病人來(lái)說(shuō)，蝦蟹等也要少吃，因?yàn)檫@些屬于發(fā)物，多吃的話，會(huì)促進(jìn)癌癥的生長(zhǎng)。

  
  

• 除了減少肉類(lèi)攝取外，“多元化”飲食可抗大腸癌，要做到科學(xué)搭配。特別要多吃新鮮黃綠色蔬菜、水果和海草（如海帶）等。