這個時代最大的躍進，是發(fā)現(xiàn)人類透過改變內(nèi)心的態(tài)度，就可以改變生命外在的行為。改變信念，可以改變你的人生。你的潛意識會應(yīng)允你任何愿望。他可以幫你達成目標(biāo)、甩開惡習(xí)。 根據(jù)統(tǒng)計，一般人只用到了10%的潛意識力量，想開發(fā)這個你我過去可能都聽聞過有巨大力量，但卻難以探索甚至體驗的自我領(lǐng)域，本書就是你“找到另一個更厲害的自己”的敲門磚。本書搜集了目前關(guān)于潛意識有強大力量的許多證據(jù)，同時每個章節(jié)均附上潛意識引導(dǎo)者的引導(dǎo)用話，讀者可以按著這些部分練習(xí)進入與潛意識對話。事實上，潛意識并不是什么神秘的領(lǐng)域，它可以在我們許多日常生活中的角落被發(fā)現(xiàn)，同時我們也可以由這些跦絲馬跡中尋找到使用我們這種強大內(nèi)在心智的方法。
作 者：哈利·卡本特
訓(xùn)練更厲害的自己：潛意識操控術(shù)
出 版：華文出版社
類 型：經(jīng)管勵志 > 勵志
第一部分
當(dāng)老人還是小男孩的時候，聽到了一個故事。有個女人在海灘上撿到一個瓶子，瓶口被軟木塞住。女人將其打開后，精靈對她說，他愿意為女人實現(xiàn)所有愿望。老人窮盡一生尋找自己的瓶中精靈。他去各個大陸的海灘，執(zhí)著到甚至不愿意安定下來，擁有穩(wěn)定長久的工作或關(guān)系。他是個不快樂的人。有一天，在他家附近的海邊，他發(fā)現(xiàn)了自己尋找已久的瓶子。不知為何，他感覺得出來，精靈就在瓶子里。通常瓶塞會很難拔出來，不過這個很輕易就打開。精靈沒頭沒腦地出現(xiàn)，并告訴老人：“我在這里，任憑你差遣。”
第1節(jié)：先告訴你，一則潛意識與你的故事 第2節(jié)：潛意識不是神跡，而是力量(1)
第3節(jié)：潛意識不是神跡，而是力量(2) 第4節(jié)：心智是超強的主宰
第5節(jié)：潛意識的力量(1) 第6節(jié)：潛意識的力量(2)
第7節(jié)：潛意識的力量(3) 第8節(jié)：潛意識的力量(4)
第9節(jié)：警告：先不要期待你知道那一刻(1) 第10節(jié)：警告：先不要期待你知道那一刻(2)
第二部分
我們會采用美國國家精神衛(wèi)生研究院（National Institute of Mental Health ）大腦研究和行為實驗室主任麥克林（Paul MacLean ）提出的﹁三合一﹂（triune brain ）理論。此理論根據(jù)演化階段，分成﹁爬蟲腦﹂、﹁哺乳腦﹂和﹁皮質(zhì)腦﹂，并分別代表不同的心智狀況和需要。三個腦就是不同的計算機，各自擁有智力、主觀想法、對時間和空間的認(rèn)知，與不同的記憶。為了本課程行文方便起見，我們會把前兩個腦（最古老的爬蟲腦和哺乳腦）合在一起，并稱其為潛意識。
第11節(jié)：讓潛意識與顯意識攜手合作(1) 第12節(jié)：讓潛意識與顯意識攜手合作(2)
第13節(jié)：讓潛意識與顯意識攜手合作(3) 第14節(jié)：讓潛意識與顯意識攜手合作(4)
第15節(jié)：讓潛意識與顯意識攜手合作(5) 第16節(jié)：意志、力量，和意志力(1)
第17節(jié)：意志、力量，和意志力(2)
第三部分
就像算數(shù)時，你必須遵守數(shù)學(xué)的法則，才能得到正確解答。盡管有時候沒有遵守法則，還是可以得到正解，不過這種事并不常發(fā)生。潛意識的運作，也是一樣的道理。我很想說，如果你遵守本課潛意識的法則，你一定成功，但卻沒有人敢這樣保證。不過我敢說，不遵守潛意識的法則，和的確遵守法則相比，前者比較不可能成功。有些法則很簡短，解釋起來也很簡單。我不會為了增添這些法則的重要性，而加長解釋篇幅。
第18節(jié)：你的超級生物計算機 第19節(jié)：一次只采用一個概念(1)
第20節(jié)：一次只采用一個概念(2) 第21節(jié)：一次只采用一個概念(3)
第22節(jié)：一次只采用一個概念(4) 第23節(jié)：一次只采用一個概念(5)
第24節(jié)：潛意識的能力=顯意識能力 第25節(jié)：表現(xiàn)的法則(1)
第26節(jié)：表現(xiàn)的法則(2) 第27節(jié)：表現(xiàn)的法則(3)
第28節(jié)：表現(xiàn)的法則(4) 第29節(jié)：對壓力的反應(yīng)
訓(xùn)練超級腦力的6項素質(zhì)
作者：（美）布萊登，（美）加蒙 著，丁大剛，張相芬 譯
ISBN：10位［7506288788］ 13位［9787506288781］
出版社：
世界圖書出版公司 出版日期：2007-6-1
定價：￥21.80 元
編輯本段內(nèi)容提要
本書共披露了58項科學(xué)研究成果，簡單易懂，下面的一些實例你就可以即學(xué)即用，解決現(xiàn)實生活中的實際問題：
不僅能更快速學(xué)習(xí)而且訓(xùn)練你的大腦永久存儲所學(xué)知識；男性和女性大腦處理信息方式的不同之處；不借助藥物或治療而改善情緒和調(diào)節(jié)心理。
即便是醫(yī)學(xué)專家，也可能還沒有閱讀過本書中的某些科學(xué)發(fā)現(xiàn)！
大腦如何處理新信息；大腦如何儲存信息和從記憶中提取信息；大腦如何解決問題、識別面孔和應(yīng)對恐懼。
從76個讓你大開眼界的趣味練習(xí)中挑選最引人入勝的思維訓(xùn)練，運用眾多的自我測試評判自己的腦力。研究證明，即便大腦會隨年齡的增長而衰退，但激發(fā)腦力的思維訓(xùn)練可以改變大腦的結(jié)構(gòu)而使其更加優(yōu)化。
確認(rèn)自己天生的氣質(zhì)類型；評估自己的社交智商；評估自己的人格；測量自己的自我意識水平。
本書是關(guān)于研究“訓(xùn)練超級腦力的6項素質(zhì)”的專著，具體包括了：不服藥如何使自己興奮、你的自我意識程度如何、“記憶”是發(fā)生在大腦不同部位的許多過程、你甚至能夠運用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識、遺忘的一個主要原因、老年癡呆癥患者的新希望等方面的內(nèi)容。
艾倫·布萊登是風(fēng)靡美國的大腦思維訓(xùn)練《游戲》雜志的創(chuàng)始人。他在關(guān)于如何訓(xùn)練腦力方面有許多著作，其中包括：《圖像式全腦訓(xùn)練》《右腦思維游戲》等。他與加利福尼亞大學(xué)伯克利分校認(rèn)知科學(xué)專家——大衛(wèi)·加蒙博士合著的書有：《訓(xùn)練超級腦力的6項素質(zhì)》《左腦思維魔法訓(xùn)練》等。
序言
執(zhí)行和社交篇
大腦的哪一部分使你個性獨特？
右額葉記錄消極情感：這一事實對我們有多大用處
如何辨別欺騙：假笑和真笑
DHEA，一種新測定的荷爾蒙補品，能使人“返老還童”
生活邏輯謎題
不服藥如何使自己興奮
一天夜里一個中年人在睡夢中抱住并摔倒了他的五斗柜
你的自我意識程度如何？
如果你不道德和懶惰，這可不能怪你的父母
從小看老：性格的遺傳線索
體育運動能夠幫助大腦生長更多有用的細胞
記憶篇
“記憶”是發(fā)生在大腦不同部位的許多過程
假如有一種增強記憶力的藥物可以讓你在第一時間記住一切事情，
你愿意服用這種藥物嗎？
你甚至能夠運用某些你不知道自己已經(jīng)擁有的知識
遺忘的一個主要原因
如果你想記住復(fù)雜的信息，那么就把它形象化。天才就是這么做的
包括談話在內(nèi)的背景噪聲會影響你的記憶力
為什么故事比清單容易記憶？
少量壓力可以促進記憶，但過多壓力則會破壞記憶
“噢，我忘了把鑰匙放到哪里去了？”
富有挑戰(zhàn)性的腦力活動能夠阻止由年齡引起的認(rèn)知能力衰退嗎？
隨著變老大多數(shù)人都容易注意到自己“工作”記憶的問題
短時記憶力減弱的現(xiàn)象在一些針對年長者的測試中顯露出來
老年癡呆癥患者的新希望
情感篇
控制情緒的簡單方法
雜念如何破壞情緒控制
幻想對你有好處
大腦是如何識別恐懼的
“看兩部幽默電影，明天早上叫我”
你是粘液質(zhì)還是膽汁質(zhì)？你為常發(fā)脾氣而苦惱嗎？如果快樂能夠像
服用一片阿司匹林那樣容易，你愿意成為一個多血質(zhì)的人嗎？
為什么女性更容易受到晝長的影響而出現(xiàn)季節(jié)性情緒波動？
我們睡眠的時候大腦在忙著做什么？
說出不愉快的經(jīng)歷有利于身體健康
為什么免疫反應(yīng)和大腦相連并不奇怪？
語言篇
腦損傷幫助測定大腦的語言區(qū)域
一個全新的語言區(qū)域
女性比男性的語言能力更“平衡”
皮質(zhì)醇對大腦的損害就如同膽固醇對心臟的損害一樣
在小孩還不會穿襪子的時候她又是如何學(xué)會說復(fù)雜的語言呢？
嬰兒教育
嬰兒在一歲左右告別咿呀學(xué)語階段，開始說可以聽得清的字詞
學(xué)習(xí)語言的機會之窗在青春期關(guān)閉
禁止試驗：孩子被剝奪語言刺激將會出現(xiàn)什么情況？
洛杉磯“吉尼”的悲?。核恼Z言學(xué)習(xí)之窗從20個月到13歲半一直
處于關(guān)閉狀態(tài)
測定語言加工理論的新技術(shù)
數(shù)學(xué)篇
人一出生就有數(shù)字技能嗎？
“低能”奇才
大腦營養(yǎng)與“午餐后低落”
睡眠不足，尤其是快速眼動睡眠不足，會減弱解決問題的能力
天才用形象思考，但用數(shù)學(xué)表達
魔幻數(shù)字7：我們?nèi)绾问芷湎拗疲秩绾文軌蚩朔?div id="moiyehiw" class="spctrl">
空間篇
既見樹木又見森林：大腦的不同部位負(fù)責(zé)不同的視覺任務(wù)
面孔識別主要依靠右腦的視覺空間能力，但僅此還不夠
視覺空間能力基因
尼古丁可以改善空間記憶力、學(xué)習(xí)能力和信息處理能力。有些研究
還表明，尼古丁還可以減弱與衰老和老年癡呆有關(guān)的記憶力缺陷
“盲視”及其他驚人的發(fā)現(xiàn)：意識之謎
見而不解：視覺失憶癥
生物鐘和陽光可以告訴我們何時去睡覺
