當(dāng)你最愛(ài)的人背叛了你，你會(huì)怎么做？這個(gè)問(wèn)題無(wú)論是誰(shuí)遇上都比較考驗(yàn)人。生活中我們看到有的人選擇報(bào)復(fù)，給自己留下了仇恨；有的人選擇沉淪，從此任由自己墮落；有的人卻選擇放手，善待自己。

選擇了報(bào)復(fù)的，給自己帶來(lái)的是痛苦，選擇了沉淪的，讓自己渾渾噩噩一事無(wú)成，選擇了放手，放過(guò)了別人，也放過(guò)了自己的，最后經(jīng)過(guò)發(fā)奮努力，基本上都成為全新的自我，過(guò)上了幸福的生活。

有書(shū)君認(rèn)為：遇上了這樣的事情，要能夠積極面對(duì)，調(diào)整好解決問(wèn)題的心態(tài)：學(xué)會(huì)放下、理性分析、改變自己，就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。

1、學(xué)會(huì)放下

看清了一個(gè)曾經(jīng)說(shuō)愛(ài)你卻背叛了自己的人，沒(méi)什么好說(shuō)的，離開(kāi)就離開(kāi)吧。感情不能強(qiáng)求，是自己的別人拿不走，既然ta選擇了背叛就不再屬于自己。

要感謝ta曾經(jīng)的陪伴，感謝ta的背叛讓自己堅(jiān)強(qiáng)，感謝ta讓自己放下，從此讓自己作出決斷：橋歸橋，路歸路，不必再為ta用心。

但是，如果存在以下情況時(shí)要不作計(jì)較地放下：ta對(duì)自己的行為產(chǎn)生深深地悔意而痛改前非，對(duì)家庭還有感情愿意一起繼續(xù)生活，并且還有孩子，就選擇徹底原諒，像生活中的馬伊琍說(shuō)的一樣'婚姻不易，且行且珍惜'。

2、理性分析

1）沒(méi)有'自我'的愛(ài)

愛(ài)情中最怕丟了自己，像張愛(ài)玲一樣將姿態(tài)低到塵埃里是沒(méi)有意義的，過(guò)度的卑微只會(huì)受到別人的漠視。

失去自己就會(huì)失去愛(ài)，因?yàn)槟愣疾蛔鹬刈约?，別人怎么會(huì)尊重你。丟失了愛(ài)情也就不足為奇了。

借由婚姻的鏡子映照出的正是自己身上的問(wèn)題，先活出自己，才會(huì)贏得尊重和愛(ài)。

2）以'自我為中心'的愛(ài)

如果是太以'自我為中心'，就要反省是否自己太霸道，沒(méi)有給對(duì)方足夠的余地、面子以及尊重。

事事以自我為中心，逼著對(duì)方按自己的意愿行事是婚姻的大忌，強(qiáng)勢(shì)也會(huì)迫使對(duì)方去外面尋找安慰和溫暖。

放下抵抗，正視自己的問(wèn)題，接受不完美的自己和婚姻，然后改變自己的行為模式，學(xué)著去愛(ài)，去感受，而不是控制，一定能改變不完美的婚姻，使自己的幸福感滿滿。

3）對(duì)方是否是管不住自己下半身的見(jiàn)異思遷者？

如果是，原則問(wèn)題，用不著半點(diǎn)的猶豫，此時(shí)不分，更待何時(shí)！

愛(ài)情是雙方的心心相印，婚姻需要雙方共同努力維護(hù)。失掉一方的努力，另一方再怎么努力，也難以將婚姻的船駛到幸福的彼岸。

值得繼續(xù)努力的婚姻，就要放過(guò)別人，也是放過(guò)自己。認(rèn)真梳理過(guò)去的生活，更要為以后做好理性的打算。

痛定思痛之后，找回最真實(shí)的自己，安排好自己的事情，過(guò)自己想要的生活，不只是為ta人，更是為自己！

3、改變自己

生活中許多人在遇到背叛時(shí)，說(shuō)得最多的就是：'ta怎么可以這樣？'會(huì)覺(jué)得被背叛了就是自己被ta拋棄，羞愧難當(dāng)，會(huì)不甘、憤怒。這種時(shí)候一定要理智地調(diào)整心態(tài)。

不必為ta人的情變感到羞愧，更不必因別人的錯(cuò)誤而懲罰自己，打起精神過(guò)好以后的生活才是正事。

可以讓自己因?yàn)榭醋哐哿穗y過(guò)一陣子，也可以痛痛快快地為自己的過(guò)去哭一場(chǎng)，然后跟自己的過(guò)去說(shuō)：'別了——不再見(jiàn)！'

要知道'莫斯科不相信眼淚'，走出感情的困境，靠誰(shuí)都不如靠自己！相信自己，放棄詢問(wèn)'為什么'的執(zhí)念，理性對(duì)待。

除了正確處理雙方的感情關(guān)系，更重要的是提升自己的能力。要完善自己，豐富自己的生活，開(kāi)闊自己的視野，讓自己成為快樂(lè)的人。

清理好過(guò)去生活給自己留下的痕跡：物品、情緒、傷痛，如果可能的話，開(kāi)始設(shè)計(jì)自己的生活和共同的日子。

安排好自己的生活，做自己想做的事情：讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、旅游。過(guò)自己想過(guò)的生活，不妨也動(dòng)手記錄下自己的心路歷程：看自己如何走出人生的'霧霾'，看放下了的自己如何走向晴空。

做個(gè)愛(ài)自己的人，要做好自己，活出自我。自己強(qiáng)大了，才能獲得幸福的人生：'你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)；你若精彩，天自安排'。

有書(shū)君非常贊同馬伊琍在發(fā)表《我的前半生》獲獎(jiǎng)感言時(shí)說(shuō)的話：'女人不要為取悅別人而活，希望你能為自己而活，每個(gè)人的一生只有一次前半生的機(jī)會(huì)，勇敢地、努力地去愛(ài)、去奮斗、去犯錯(cuò)，但是請(qǐng)記住一定要成長(zhǎng)。'

有書(shū)君語(yǔ)：對(duì)此問(wèn)題你有什么不同的見(jiàn)解呢？歡迎在下方留言評(píng)論，別忘給有書(shū)君點(diǎn)個(gè)贊哦~關(guān)注有書(shū)君，私信回復(fù)句子，有書(shū)君送你一句特別的話！