聽眾朋友大家好，歡迎大家連續(xù)關(guān)注三通五元健康講座。我們在上一講節(jié)目當(dāng)中給大家了陰陽五行學(xué)說，講了中醫(yī)的臟象經(jīng)絡(luò)學(xué)說，也談到了氣血津液，經(jīng)絡(luò)它就是運氣氣血津液的通道，并且這些學(xué)說啊在我們中醫(yī)養(yǎng)生方面非常重要，我們關(guān)于在于哪兒，要把它綜合理解，而不是局限于某一個方面。所以我們講了氣，氣是細微的物質(zhì)，我們講物質(zhì)產(chǎn)生的功能便叫做氣，到心叫心氣，到肝叫肝氣，到胃叫胃氣，到腎叫腎氣，當(dāng)然也有脾氣。那么咱們再來研究一下病因病機學(xué)說和防治的原則，病因病機主要闡述什么呢，個個致病因素的性質(zhì)、特點，所導(dǎo)致病癥的臨床表現(xiàn)，以及疾病發(fā)生發(fā)展變化的轉(zhuǎn)歸的機理，是研究這個方面的一套理論。中醫(yī)把病分為外感病因和內(nèi)傷病因，還有病理產(chǎn)物形成的病因，和其它病因四大類。那大家知道外感病因主要指的是來源于自然界的，從外面來的，從基表來的，口、鼻侵入的，包括什么呢？包括我們講的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外邪，包括具有強烈傳染性的，咱們講的傳染病吧，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，咱們在正常情況下對人體是有好處的，在異常情況下，這就叫外邪，咱們?nèi)ㄎ逶锩姘阉y(tǒng)稱為外因，不是你自己制造的。那內(nèi)傷的病因指的是什么呢，是指人的情志和行為不尋常道，不正常了，直接傷及臟腑導(dǎo)致的疾病，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，咱們叫七情，七情在三通五元里面咱們叫做內(nèi)因。說歷史上你看看，咱們遠近都可以講，前幾年的非典，這是什么因??？是外因，對不對？會傳染，大家很恐懼，當(dāng)然也很多人就失去了生命。歷史上諸葛亮氣周瑜，把周瑜氣死了，這是什么因啊，咱們叫做內(nèi)因，情緒變化。還有范進中舉的故事，瘋掉了，咱們再看看那個大宅門，最后那幾個分家產(chǎn)的都成神經(jīng)病了，這就是什么因呢，內(nèi)因，就是你情緒的變化直接傷及身體。還有生活中我們最熟知的相思病，想啊想啊想，形成這種情況。你看看紅樓夢里面的林黛玉，經(jīng)?？?，悲憐憐的，最后咳血而死，咱們說的肺結(jié)核，這就是情緒對我們?nèi)梭w的損傷。那么除了這兩個方面，還有不是這兩個方面的，比如說過勞了，過逸了，飲食不潔了，車撞的，槍打的，刀扎的，性生活，性機能方面等等，這個叫什么呢，叫不內(nèi)外因，即不時內(nèi)，也不是外，也不是情緒來的，也不是外來的，所以咱們記住這三個方面，內(nèi)因、外因、不內(nèi)外因。病理產(chǎn)物形成的原因啊主要在疾病過程當(dāng)中形成的病理產(chǎn)物，你比如說水濕水腫，還有痰飲，還有淤血，因為淤血了，梗阻了，那么發(fā)生心梗、腦梗、最后死亡等等功能不行了，衰竭了，這么諸多方面。防治的原則啊主要指的是什么呢？就是防病治病的基本法則，中醫(yī)強調(diào)預(yù)防為主，所以我在給大家講解三通五元理論學(xué)說的時候，咱們主張什么呢，治未病，治未病我們再三強調(diào)不是說它沒有問題，而是沒有完全形成這種疾病，也到醫(yī)院檢查，還沒完全給你帶上“帽子”，說你高血壓，說你已經(jīng)梗阻了，說已經(jīng)尿毒癥了，沒有。但是絕對不正常了，已經(jīng)出現(xiàn)了異樣的癥狀、現(xiàn)象和變化，我們能夠感受得到，不舒服了，這對控制疾病的發(fā)生發(fā)展咱們具有重要的深遠的意義。那么治療法則包括什么呢？治病求本，不要治標(biāo)不治本，然后扶正祛邪，正是什么呢？就是正氣，人體的免疫，人體的抵抗力，調(diào)整陰陽，這個陰陽是什么呢？咱們講了，相互對立的，相互依存的，相互轉(zhuǎn)化的，相互消長的，把它平衡，以及因人，因時，因地制宜。你看我們山東發(fā)生的疾病，你到新疆、到湖北到黑龍江，可能同樣的病就不一樣，這樣的疾病在這里發(fā)生，到了遼寧可能就不一樣了，你比如說在北方，支氣管炎，哮喘，在南方就好啦，大冬天，咳嗽、上不來氣，出不了門，你到海南島，好了。這為什么呢？氣候改變了，地理環(huán)境改變了。另外很多朋友經(jīng)常出差，東走西走，到地方有個問題，就是水土不服，有的過敏，有的拉肚子，有的吃得不好，有的睡得不好，等你回來就好了。這問題是什么呢？就是我們講的天時地利的關(guān)系。
好了，我們給大家講解了中醫(yī)啊，這個養(yǎng)生方面，疾病方面闡述的一些知識，我們要講到三通五元學(xué)說，三通五元是個什么樣的理論呢？大家記住，三通五元咱們講的是在上述中醫(yī)學(xué)的理論體系的實踐運用，以中醫(yī)理論基礎(chǔ)為指導(dǎo)，剛剛咱們講了陰陽，又講了五行，又講了氣血津液，又講了臟腑，講了經(jīng)絡(luò)，把它綜合起來，我們用三通五元的具體方法來實踐，證明它。三通五元是在吸取中醫(yī)、藏醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)精華的基礎(chǔ)之上，咱們經(jīng)過創(chuàng)新，提出的一整套，以中醫(yī)為主的養(yǎng)生保健的理論和方法，它非常適合我們老百姓的養(yǎng)生保健，和一些慢性疾病的康復(fù)，為我們廣大朋友，尤其是中老年朋友走向健康之路指引了方向，它把一個健康人歸納為什么呢?經(jīng)絡(luò)暢通、氣血充足、臟腑強健，這么一個三通的目標(biāo)，也是一個結(jié)果。我們簡單點說，就是經(jīng)絡(luò)通，氣血足，臟腑健，九個字，就把一個人的健康描述出來。既然是一個目標(biāo)，我們用什么方法去實現(xiàn)它呢？五種方法，五種方法就是五個單元，五個原則，五個方向，分別是飲、睡、通、行、食。我們解釋一下，咱們把它歸納為三個方面，首先就是飲食，說“民以食為天”，說不吃不喝不行，那要死人的，所以飲食，咱們是什么啊，把它定為叫做造血的材料。我們蓋房子也要有磚瓦水泥土，沒有這個你蓋不了，蓋高樓大廈得要鋼筋，要水泥灌注，那么我們這個材料，你得準(zhǔn)備好，所以人想生長，想生存，離不開飲食，因為飲食為我們提供營養(yǎng)物質(zhì)。在中醫(yī)它不叫營養(yǎng)物質(zhì)，三通五元咱們叫“水谷精微”，簡單講就是一個“精”。那么單單有了這些材料，你就能生成血液嗎？不行，你得有造血的時間，你蓋房子也要時間啊，你說我們蓋個大橋，修個公路，拿兩百個億，三天，蓋個
了解了我們?nèi)ㄎ逶獙W(xué)說對人體的好處，咱們就分開給大家逐漸講一講。首先談一下咱們五臟，五臟，肝心脾肺腎、這個大家都知道。肝心脾肺腎它是一個整體，學(xué)習(xí)三通五元中醫(yī)養(yǎng)生文化，最重要的是改變我們的思維方法，用歸納邏輯的方法來學(xué)習(xí)，不是細分，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)就給你分，系統(tǒng)，系統(tǒng)里有組織，組織器官，器官再分到細胞，細胞還分細胞核和細胞膜、細胞質(zhì)、再往下分就太多了。中醫(yī)叫歸納邏輯，咱們說心主血脈，心主神智，就是主管我們的血，也管我們的脈，也管我們的神，更管我們的志。腎主骨生髓，開竅于耳及二陰，其華在發(fā)，管人體的生長發(fā)育，所以腎就管這些，而且中醫(yī)講五臟絕對不是說講兩個腎，兩個腰子，那就不是，理解錯誤了。臟象嘛，是和它相關(guān)的，哪個和它一家的，它都管。那這里面我們看看五臟，五臟是人體的中心，是非常重要的，各有各的功能，各有各的活，各有各的事兒，而且這些還不能亂，那我們看看，這干什么呢？咱們說心主血脈，管血、管脈。肺主氣司呼吸，管喘氣，管你的呼吸，一呼一吸，由肺來管，腎主納氣，脾胃是后天之本，氣血生化之源，大家看一看啊，這里面咱沒有說肝臟造血，所以說古人的理解和我們現(xiàn)在還是有很大的差異，我們現(xiàn)在后人的想法，是不是古人錯了？骨髓造血、肝造血，不吃飯行不行？不給你營養(yǎng)材料行不行？所以我們的胃腸啊我們用現(xiàn)代科學(xué)名詞，說一下，就是啟動免疫的第一步，是讓我們化生氣血的一個關(guān)鍵，一定保護好胃腸，所以“百病從胃生，治病先治胃”，這樣的觀點，大家把它記在筆記本上，經(jīng)常拿出來看一看，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，做自我的醫(yī)生，首先要自己了解自己，然后我們再改變自己，影響別人，這個很重要。那么肝呢，肝，將軍之官，肝膽相照，像大將軍一樣，咱們說“人臥則血歸于肝藏，人行則血朝百脈”，人躺下的時候，這血液都回到肝了，人走的時候，血到該去的地方，手啊，腳啊，你學(xué)習(xí)的時候到大腦啊，你吃飯的時候到胃腸啊，等等等等，這要發(fā)生一個變化了。那么我們具體來講一下，肺管呼吸的，肺主氣司呼吸，腎管納氣，它們兩是一對，有直接的關(guān)系，那么肝臟就是一個解毒的，胃腸化生氣血，由肝臟解毒，人體的排毒誰管呢，由腎臟，腎是排毒的，大家一定按照三通五元的理念把這個記住。那一個人肝臟不好，證明什么啊，你的解毒能力差，一個人腎臟不好代表什么呢，你的排毒功能差。那一個解毒不行，一個排毒不行，那毒素都在哪啊，還不都在體內(nèi)大量堆積，越來越多之后怎么樣，必然形成一種不通暢的現(xiàn)象。那我們又告訴大家，“不通是百病之首”，那么就形成一個病理的改變，造成身體不通暢了，那么人就會出現(xiàn)這樣那樣不適的癥狀，然后形成疾病，是這樣一個結(jié)果。
我們了解了五臟，再看看我們的核心，什么事核心呢？氣血是核心。一個人有氣無力能健康么？所以這個力氣和氣力是不分家的，談力就有氣，有氣便有力，它是不分開的，所以這個氣血充足的人他就有力氣，說話跟小銅鐘一樣，眼睛炯炯有神，聽力也好，表的清晰，走起路來一陣風(fēng)，你看，這不就有力氣，有神氣了么？相反呢，老態(tài)龍鐘，步履蹣跚，那就是沒有力氣，上下樓都喘，走走路，就疲勞得很，這就是氣血不夠了，也是我們講的造血材料不夠了，或者說造血材料雖然有，但是你的胃腸功能不行了，不聽話了，它不能轉(zhuǎn)變了，飲食很好，但是不轉(zhuǎn)化，達到一種血虛的狀況，或者是貧血的狀況，那么你生成不了功能，臟腑長期缺血缺氧，勢必要造成功能的下降，比如說心肌缺血，血管痙攣造成腦供血不足，肝缺血，說我們經(jīng)常腿抽筋，這都是我們所講的氣血能量下降，造血材料匱乏所造成的。但是這種程度上不一樣，有的人是怎么樣，吃流食了，硬一點的、燙一點的、多一點都不能吃，有的人能吃，但排得不行，大便秘結(jié)，說拉肚子等等等等，它出現(xiàn)一個異常的反應(yīng)。那么再看看經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)是什么呢？咱們講了，是決定人的生死，運行氣血的通道，并且傳達人體的信息，實則它就包括了人體的很多系統(tǒng)。中醫(yī)呢十二正經(jīng)，奇經(jīng)八脈等等等等，它有固定循行的方向，有固定的站點，就像公交車一樣，哪一站到哪一站，不能亂，1路車和5路車混了，那就不行，它雖然有交叉，但沒有重復(fù)的兩條線，而且經(jīng)絡(luò)，它不同的時間走不同的路，就像公交車，不同的時間到不同的站，這個站點，咱們中醫(yī)就把它叫做穴位，由這些穴位逐漸組成一條線，構(gòu)成了一個經(jīng)絡(luò)。那么我們看看公交車，我們目的是什么呢，上下班，作為交通工具，把我們接到這，送到那，不就是傳遞么？那么經(jīng)絡(luò)的目的是什么呢，就是傳遞氣血，傳達命令，讓我們?nèi)梭w達到陰陽平衡，這么一個結(jié)果，還要把我們想要的東西，好的物質(zhì)送上去，當(dāng)然臟東西也可以運出來，這就是它的作用。
好了咱們講到了氣血，講到了經(jīng)絡(luò)，講到了五臟，那三通五元就是以五臟六腑為中心，配合的事四肢百骸、五官九竅，由經(jīng)絡(luò)溝通表里內(nèi)外，在氣血津液的濡養(yǎng)下，來完成的一個有機的生理功能這么一個整體，所以咱們研究人，就研究這么個整體，也希望我們用更好的方法，更通俗的語言讓我們每一個人掌握健康知識，掌握三通五元的方法，通過實踐改變自我，影響別人，讓更多人把健康掌握在自己的手中，所以我的觀點是什么呢，最好的醫(yī)生是自己，也建議收音機前更多的朋友，積極的行動起來，傳遞健康，同享幸福，同享快樂，把這樣的好消息，好的節(jié)目告訴給親戚、朋友、伙伴、鄰居、讓更多朋友通過收聽節(jié)目受益，并且建議大家做好筆記，經(jīng)常翻一翻，看一看，對對號，有備無患，實現(xiàn)咱們講的健康三通則！好，今天的節(jié)目就到這，感謝您的收聽，下次節(jié)目再見。
