因?yàn)榇蠖鄶?shù)飲料都含糖較高，所以適合糖友的飲品并不多，白開(kāi)水、牛奶、豆?jié){、茶等。其中茶不僅能解渴補(bǔ)充水分，還有許多其他的功效，有一些茶對(duì)輔助降血糖有一定的作用，可推薦糖友飲用。 玉米須茶 玉米須性平和，含有多糖和皂苷類(lèi)物質(zhì)，對(duì)輔助治療糖尿病有益。 做法：玉米須15克、決明子9克、菊花5克用沸水沖泡即可。 此茶清熱利尿，適合夏秋季糖尿病人飲用。 提醒：每日煎湯適宜用量15-30克。 羅漢果茶 羅漢果中含有甜味素，比蔗糖甜300倍，但不產(chǎn)生能量，可輔助治療糖尿病。羅漢果茶不但能緩解咽喉腫痛，還有減肥的功效，肥胖的糖尿病人可經(jīng)常飲用。 做法：將羅漢果壓碎煮茶或者沸水沖泡即可。 提醒：羅漢果性味甘涼，脾胃虛寒的患者不宜食用。 梔子茶 梔子中含有獨(dú)特的化學(xué)物質(zhì)——梔子素、梔子苷等，能阻止那些抑制胰島素生產(chǎn)的酶發(fā)揮作用，從而促進(jìn)胰島素正常分泌，繼而改善糖尿病病情。 做法：取金銀花、梔子、山楂各10克，甘草3克，加水煎湯，取湯汁晾涼后代茶飲即可。 此茶去熱消暑，適合糖友夏季飲用。 提醒：梔子味苦性寒，脾胃泄瀉及腎陽(yáng)不足的人慎食。 葛根茶 葛根中含葛根素，有益于糖尿病微血管病變所致的外周神經(jīng)損傷和視網(wǎng)膜病變等。 做法：葛根5克，生山楂10克，研末，開(kāi)水沖服，每日三次； 或葛根切成薄片，每次10克，加水煮沸后當(dāng)茶飲。 提醒：葛根能刺激雄激素分泌，乳腺增生患者及孕產(chǎn)期婦女不宜食用； 葛根不要空腹服用也不宜多服，不然容易傷胃。 決明子荷葉茶 荷葉能幫助降低血清中的甘油三酯和膽固醇水平，對(duì)血脂異常有一定的作用。決明子潤(rùn)腸通便，降脂明目，對(duì)治療便秘、高血脂、高血壓有輔助作用。 做法：取決明子10克炒干，荷葉干品6克切絲，烏龍茶3克一起放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子悶泡10分鐘即可。 提醒：荷葉每日適宜用量：干品6-10克，鮮品15-30克； 身體消瘦、氣血虛弱的人不宜用荷葉。 桑葉茶 桑葉含多種黃酮類(lèi)物質(zhì)，能幫助調(diào)節(jié)血糖水平，還能改善高血壓，對(duì)糖尿病合并高血壓很有益。 做法：取干桑葉5克，菊花5克放入茶包，用沸水沖泡，悶1分鐘后倒掉水，再次沖泡悶10分鐘即可。 提醒：桑葉性寒，脾胃功能虛弱的人不宜食用桑葉； 桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高，在飯后飲用則沒(méi)有這種功效。 大麥茶 大麥茶茶味甘美清香，營(yíng)養(yǎng)豐富，清熱解毒，去腥膻，去油膩助消化，還有減肥的作用。大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠。 ▲點(diǎn)擊圖片進(jìn)入產(chǎn)品購(gòu)買(mǎi)頁(yè)面 做法：把大麥炒制成焦黃，沸水煮5－10分鐘左右即可飲用；或用熱水沖泡15分鐘就可浸出濃郁的香茶。 提醒：夏天許多人把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱當(dāng)做解暑飲料。注意冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，不宜多喝。 匙羹藤茶 匙羹藤早在我國(guó)漢代就已在民間作為治療消渴癥而廣泛使用，在印度也已有兩千多年的藥用歷史，是印度居民家喻戶(hù)曉的抗糖尿病藥物。 ▲點(diǎn)擊圖片進(jìn)入產(chǎn)品購(gòu)買(mǎi)頁(yè)面 近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)匙羹藤的化學(xué)成分和藥理作用研究，更證實(shí)了匙羹藤降血糖、降血脂作用，可用于糖尿病和高脂血癥的預(yù)防和治療。 茶中的匙羹藤酸進(jìn)入腸內(nèi)后，會(huì)和分解糖的酶相結(jié)合，抑制糖在腸內(nèi)的分解，從而抑制了血糖的上升，胰島素的分泌自然也就減少了，胰腺的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕。 提醒：匙羹滕酸可抑制腸道中糖類(lèi)的分解和吸收，適合餐前飲用。 好消息 近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者對(duì)匙羹藤的化學(xué)成分和藥理作用研究，將匙羹藤葉與茶樹(shù)配伍制成茶，可謂是天賜的“天然抗糖茶”，阻止且平衡糖分吸收。 
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