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有朋友問：餐后2小時血糖7.8和11.1mmol/L，哪個是正常值？二者有啥關(guān)系?
關(guān)注血糖的人會發(fā)現(xiàn)，說起餐后血糖經(jīng)常會提到兩個數(shù)字，一個是7.8mmol/L，一個是11.1mmol/L，準(zhǔn)確地說這兩個數(shù)值都是指餐后2小時血糖，那么這個數(shù)值分別代表什么意思呢？餐后其它時間的血糖有沒有參考值呢？
要說清楚這些問題，就要了解一下進(jìn)餐后血糖是如何變化的。
首先，進(jìn)餐后隨著食物首先會進(jìn)入胃中被研磨成食糜，同時各種消化本科也會被混合在其中，碳水化合物被分解成可被吸收的葡萄糖，但胃只有消化功能而沒有吸收功能，因此食物在胃中被消化的這段時間，即大約進(jìn)餐后的15-20分內(nèi)血糖不會升高。
隨著食糜被排進(jìn)小腸，其中的葡萄糖開始被吸收，并由少到多，血糖開始逐漸升高，大約在進(jìn)餐后的30-60分鐘達(dá)到吸收的最高峰，血糖也達(dá)到最高值。由于每個人的消化吸收功能不同，因此血糖達(dá)到最高峰的時點不統(tǒng)一，無法找出統(tǒng)一衡量的標(biāo)準(zhǔn)值，但正常人血糖上升的上限不會超過11.1mmol/L。
進(jìn)餐1小時后，胃中的食物大多被排進(jìn)了小腸，而小腸對葡萄的吸收也越來越少，至餐后2小時時基本完成吸收，血糖不會再升高，絕大多數(shù)人都是如此，因此將餐后2小時的血糖作為了衡量餐后血糖高低的標(biāo)準(zhǔn)，正常人此時的血糖處于4.4-7.8mmol/L 之間。
在進(jìn)餐2小時后，血糖開始下降，通常在餐后3-4小時血糖接近空腹血糖的標(biāo)準(zhǔn)，正常人的血糖會處于3.9-6.1之間。
這就是正常人進(jìn)餐后血糖變化的規(guī)律，不符合這樣的規(guī)律的血糖變化即為異常血糖，異常情況有兩種：
糖尿病前期：餐后2小時血糖處于7.8-11.1mmol/L之間，表明血糖已經(jīng)不正常，但還不能診斷為糖尿病，處于糖尿病前期，此時進(jìn)行積極干預(yù)治療，可避免或延緩糖尿病的發(fā)生。
糖尿?。翰秃?小時血糖大于11.1mmol/L，此時無論空腹血糖的高低，都可診斷為糖尿病。
綜上所述，7.8mmol/L是餐后2小時血糖正常值的上限，11.1mmol/L是糖尿病診斷中餐后2小時血糖的下限，處于兩者之間時表現(xiàn)血糖異常升高，這就是兩個數(shù)字的關(guān)系。需要特別提醒的是，餐后2小時血糖異常的發(fā)生往往早于空腹血糖異常出現(xiàn)，因此只測空腹血糖有可能低過早期發(fā)現(xiàn)血糖異常的機會，應(yīng)引起特別注意。
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