追先賢之遺志，繼古醫(yī)之傳承
陰陽和五行其實(shí)就是古人研究世界的一個(gè)分類法，它并沒有我們原本聽說到的那么的神秘，為了方便大家理解，用水循環(huán)和東南西北的方位來解釋，把抽象的東西盡量變得簡單易懂。那么陰陽五行，和我們的健康到底有哪些關(guān)系呢？
在中醫(yī)看來，人體內(nèi)最重要的就是元?dú)夂退倪\(yùn)行的規(guī)律，元?dú)馔⑦\(yùn)行順暢人就健康，元?dú)馓撍セ蛘哌\(yùn)行不暢，人就會生病。所以中醫(yī)有句話是：
人的生老病死就看一口氣，元?dú)獾膹?qiáng)弱和運(yùn)行的順暢決定是否身體健康，元?dú)獾倪\(yùn)行規(guī)律，就是在不斷地上升和下降中順著這個(gè)圈一圈一圈的轉(zhuǎn)。元?dú)馊趿?，或者是在哪里堵掉了，又或者是轉(zhuǎn)的方向錯(cuò)了，這就是受到了病邪的影響，要生病了。中醫(yī)看待病癥的道理其實(shí)就是這樣，非常的簡單。
在元?dú)膺\(yùn)行圈上面，除了陰陽升降的大規(guī)律之外，還有一些對應(yīng)五行的關(guān)鍵點(diǎn)，就是人體的五行，當(dāng)五行用在人體上的時(shí)候，它就有了新的名字，五臟。
中醫(yī)中的五臟與我們所熟悉的臟器器官是不一樣的，這里說的五臟，和我們平時(shí)看到的解剖圖中，或者真實(shí)見到的臟器還是有很大區(qū)別的。
比如“心”，心藏神，主神志，也就是說一些精神方面的問題也是由心管的，比如像常見的失眠多夢，但我們現(xiàn)在去醫(yī)院，這些是要去精神科的毛病，和心臟沒有半毛錢關(guān)系。
其次，血管系統(tǒng)的一些毛病又跟心有關(guān)，這一點(diǎn)，又和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)關(guān)于心臟的功能上有所相同，心是全身血液循環(huán)的一個(gè)樞紐，它負(fù)責(zé)把血壓到全身。所以中醫(yī)說的不僅僅是我們熟知的心臟功能，它還有更多的含義。
又比如說作為人體的解毒器官肝，我們的血液在流經(jīng)肝臟的時(shí)候，血液里的毒素垃圾會被分解清理掉，這樣血液干凈，血管也就不會發(fā)生堵塞，這個(gè)功能在中醫(yī)里被稱為“疏泄”，也就是疏通排泄。
不僅如此，人體的筋，也就是肌腱，也都?xì)w肝管，這就很明顯能看出來中醫(yī)所說的五臟與我們普通認(rèn)知中臟器的區(qū)別了，中醫(yī)所說的五臟，范圍更加的廣。再比方說常見病高血壓，病因是血液對血管的壓力太大造成的。
因?yàn)檠豪锢^多導(dǎo)致血液粘稠，垃圾都附著在了血管壁上，如此以往，血管壁會變得越來越厚越來越硬，逐漸失去彈性，血液流速卻不會改變，但是血管通道有變得狹窄，這就造成了高血壓病的發(fā)生。
注：中醫(yī)理論中的肝代表的是五臟的整體功能系統(tǒng)，比較抽象，用簡單的圖表現(xiàn)只是為了方便大家來理解
腎主骨生髓，所以中醫(yī)治療骨病需要先補(bǔ)腎。而在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中一般是先止疼，中醫(yī)則不會，除非疼的太厲害才會想辦法止疼，比如祛風(fēng)除濕的藥，但是這類藥往往又會消耗人的元?dú)?。所以不是疼到不能忍，中醫(yī)就只會思考如何根治骨頭的病變。
五臟跟元?dú)馐且环N什么樣子的關(guān)系？這么來看，中醫(yī)的五臟是一個(gè)系統(tǒng)，它包含了很大的范圍，不僅有肉眼能看見的器官，還包括像經(jīng)絡(luò)還有元?dú)膺@些看不見摸不著的東西，就比如肝主疏泄，肝臟這個(gè)器官是包括在里面的，但像肝幫人體清理血液垃圾這種看不見的精妙的部分，就是通過中醫(yī)的分類法來了解的。
中醫(yī)的五臟，心肝脾肺腎，它們都是元?dú)獾倪\(yùn)行狀態(tài)，或者說是元?dú)獾牟煌恢?，他們的關(guān)系是這樣的：
所以中醫(yī)里的說的五臟的功能就是元?dú)庠谏眢w不同部位的功能，這些功能在大自然中能找到同樣的現(xiàn)象，比如水循環(huán)。五行里的金木水火土和心肝脾肺腎，都只是某一部分元?dú)膺\(yùn)行的一個(gè)代號，不能指向具體的物質(zhì)。
上圖是我們經(jīng)常會在各種地方看到的五行八卦圖，標(biāo)注出了五行之間相生相克的順序，具體是這樣的：
相生：肝屬木，生心火，心火生脾土，脾土生肺金，肺金生腎水，腎水生肝木。
相克：肝木克脾土，脾土克腎水，腎水克心火，心火克肺金，肺金然后再克肝木。
按照黃元御的說法，五行圖應(yīng)該是這樣的：
人體元?dú)獾倪\(yùn)轉(zhuǎn)，
以脾胃（土）為中心
脾主上升，帶動元?dú)馔献撸?/strong>
陽虛的病都和脾有關(guān)
胃主下降，帶動元?dú)馔伦撸?/strong>
陰虛的病都和胃有關(guān)
黃元御對五行的這一點(diǎn)點(diǎn)改動，直接奠定了他在中醫(yī)史上的地位，他的核心方針：培植中土。扶陽抑陰，也是由此發(fā)現(xiàn)得來。
根據(jù)黃元御的五行圖來解釋，假如把人體的元?dú)獗扔鞒绍囕喌脑?，脾胃就相?dāng)于輪轂（中間的軸），其他的四臟各占據(jù)了四個(gè)方位，按照規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)，并且四臟對應(yīng)四季：
古人講天人合一，順應(yīng)天時(shí)來養(yǎng)身體事半功倍，就好比現(xiàn)在的科學(xué)家研究火箭，火箭一定是順著地球自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的方向去發(fā)射，如果不考慮地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)，逆著反向發(fā)射，火箭就必須多搭載幾百噸的燃料?；鸺?dāng)然是越輕越容易發(fā)射成功，所以當(dāng)然順著規(guī)律成功率會更高，人體養(yǎng)生和發(fā)射火箭的道理其實(shí)都是一樣的。
夏季心火占主，隨著時(shí)間的變化，心火應(yīng)該往下降，這樣到了秋冬季節(jié)，肺金和腎水才不至于過寒，相反的冬天后期，腎水應(yīng)該往上走，來年春夏肝木和心火不至于過熱，這是正常的循環(huán)，保證身體保持中性的“暖”。
中醫(yī)有個(gè)專業(yè)的詞語來形容這個(gè)很好的狀態(tài)“水火既濟(jì)”，但如果夏天天胃氣不足，就沒有足夠的力量帶動心火往下走，上面的熱下不去，下面的肺和腎得不到溫暖，就會出現(xiàn)上熱下寒的局面。
但是上火的同時(shí)，下面的腿卻又是涼的。
夏天的時(shí)候不忌口，貪涼，吃生冷，吹空調(diào)，一點(diǎn)一點(diǎn)把胃就給傷了，這就給寒癥種下了病根，所以寒癥要在夏天醫(yī)治才能去根。
同樣，中醫(yī)的針灸，也是上半身的病在下半身施針會多，比如頭疼等，而腿疼的話則是在后背肩膀上較多。
不管是針、灸，還是刮痧拔罐推拿按摩，只要和中醫(yī)有關(guān)，一定分補(bǔ)和泄兩種手法。
針刺捻轉(zhuǎn)補(bǔ)泄“向左為補(bǔ)，向右為泄”，結(jié)合陽從左升，陰從右降，以及左肝配木，主元?dú)馍仙?，右肺配金，主元?dú)庀陆担?/p>
俗話說“春捂秋凍”，春天元?dú)獬醢l(fā)，就像剛發(fā)芽的小樹苗需要保護(hù)，所以這時(shí)候就需要保暖，而到了秋天元?dú)庠撓陆盗?，不能穿太多，捂得太暖和元?dú)馊菀淄夏孓D(zhuǎn)，中醫(yī)叫“虛火上升”最傷肺氣，容易咳嗽， 所以要冷著點(diǎn)。
現(xiàn)在人都喜歡反著來，冬天穿裙子吃西瓜，夏天吹空調(diào)吃冷飲，啥也不懂就給孩子家人亂吃保健營養(yǎng)品，結(jié)果越補(bǔ)越虛，身體越來越差，得不償失。
用寒涼性質(zhì)的東西調(diào)理身體，就一定要用溫?zé)岬姆阶咏∑B(yǎng)胃，陰陽和諧才能保護(hù)我們的元?dú)猓@是陰陽五行最基礎(chǔ)的東西。
學(xué)醫(yī)不讀黃元御，五行生克迷蹤趣
后面我們將詳細(xì)為大家介紹黃元御獨(dú)特的五行理論，指導(dǎo)大家調(diào)理身體，保持健康。那關(guān)于這個(gè)理論又有哪些是我們熟悉的呢？
