今天給大家?guī)硪粋€非常經(jīng)典的過人招式，
背后繞球上籃教學(xué)！
當(dāng)你運(yùn)球穿梭于全場，
準(zhǔn)備快攻完成一次上籃，
這時候一名防守球員攔在你的面前，
試圖封堵你的進(jìn)攻線路，
這時背后繞球上籃就很管用！
在大家訓(xùn)練這個技能之前，
先著重練習(xí)腰間繞球，
這個動作可以提高球感，
增強(qiáng)對球的控制能力！
解析環(huán)節(jié)
現(xiàn)在就進(jìn)入我們的解析環(huán)節(jié)吧！
假如我們是右手控球時，
首先把球往前運(yùn)而不是平運(yùn)，
吸引防守來斷球！
隨后往前運(yùn)的同時邁出右腳，
邁出右腳的同時我們左手伸出來，
然后把球往后拉，動作要一氣呵成。
注意觀察腳步：邁出右腳伸出左手往后繞球
隨后起跳上籃，主要右腳一定要先邁出去，
防止走步違例了！
我們可以根據(jù)觀察防守來選擇進(jìn)攻，
要想更好的晃掉防守，
我們可以回拉的幅度加大，
有時候我們也可以縮小幅度，
讓我們上籃變得更快！
這個動作主要是要快，
練熟悉，防守是很，
難防守我們的！
練習(xí)行進(jìn)間的背后繞球上籃時，
一定要計算好步伐的大小，
避免上籃時距離過近或過遠(yuǎn)，
影響上籃的質(zhì)量！
注意邁步的先后順序，
切記：不管手上的動作做得多么花哨，
腳下始終保持三步上籃的步伐。
最后建議大家，
在練習(xí)這套動作的初始階段，
不要用過快的速度，
等到熟練之后再逐漸將速度提高。
